...鼻翼旁的迎香穴，止于足第二趾外侧端。不过，对于 消化不良 、便秘的人来说，并不需要整个胃经都用到。刺激胃经上的足三里、丰隆、解溪等穴位，就能使胃的蠕动加快，同时加快脾胃运化，对于疏通肠道也有作用。而这三个穴位恰好都分布在小腿前外侧，距正中线约一拇指的地方，从足踝一直延伸到膝盖。在早晚饭后10分钟进行拍打，从足踝一直到膝盖处反复拍打50次，能明显改善便秘症状。
1． 胫前动脉 anterior tibial artery（图4-25） 腘 动脉 的终支之一，在平对 胫骨粗隆 处发自腘动脉，随即穿 小腿骨间膜 至 小腿 前面，沿 骨间膜 前面下降，与 腓深神经 伴行。在小腿上部位于 胫骨前肌 与 趾长伸肌 之间，向下则贴 胫骨 外侧面行于胫骨前肌与 拇长伸肌 之间，后经 拇长伸肌腱 深面至其外侧，在足背延续为 足背动...
按摩丰胸是比较科学的丰胸法，它是一种运动，也是一种保健。如果配合一些精油，按摩起来效果更佳，更舒服。 最先的肯定是要倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 按摩丰胸可以分四步来进行： 一、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央...
...肤弹性和强度降低，皮肤活力减弱，表皮下陷所致。每个人脸睑皱纹出现时间迟早不一，如果不注意面部的美容护理，即使青春期也会过早出现细小皱纹。 【按摩疗法】 (1)取坐位，家人左手持其手腕部，右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴，用力按揉，边按揉边向下移动，沿上肢外侧经天井(支沟上1寸，尺桡骨之间，图6-3)、支沟、中渚至关冲穴(无名指尺侧端，距 指甲 角O．1寸，图6-...
做坚挺女人，那就要求女人一定要注意保养自己，古方中医养生提醒尤其是自己的乳房，更要加倍的爱护，平时要多做胸部按摩，挺女人丰胸按摩操及注意事项如下。 挺女人丰胸按摩操 1、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，将腋下两旁肉轻轻推向胸前。 2、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分离呈直角，顺着乳房四周由内而外打圈按摩。 3、挺直腰，举起双臂，拇指与其它四指分...
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有 泻热 宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处...
1. 下肢静脉曲张 多见40岁以上中年男性及长久站立工作者。在小腿和踝关节周围出现大小不等的紫红色 瘀斑 和含铁血黄素沉积，曲张的静脉扩张和扭曲，呈 蚯蚓 状。皮肤易并发 湿疹 样改变局部出现 脱屑 、肥厚等改变，即为静脉功能不全或 淤积性皮炎 易继发 静脉炎 、 丹毒 甚至 骨膜炎 、 象皮 肿鶒。 2. 静脉曲张性溃疡 患肢由于 静脉曲张 血流淤滞，周围...
...初诊。 患者坚持常年冷水浴10余载，极少生病。2个月前出差北方，跋涉奔波，左足外踝曾扭拐数次(未 扭伤 )。返家后因久坐、熬夜而受凉，感觉左小腿 肌肉酸痛 ，未尝介意。25天前的黄昏，左小腿疼痛加剧，不时痉挛，不敢伸直，不能站立。当即热敷、搽 麝香 舒活灵，贴 麝香 虎骨膏 ，服扑炎痛、布洛芬等，挛痛渐渐缓解。但半夜时挛痛增剧，患者呼痛、 呻吟 达旦。翌晨请...
孩子出生后，头颅都是正常对称的，但由于婴幼儿时期骨质密度低，骨骼发育又快，所以在发育过程中极易受外界条件的影响。如果总把孩子的头侧向一边，受压一侧的枕骨就变得扁平，出现头颅不对称的现象，即出现脸部大小不一的表现。
...而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。部队行军后都知用此法迅速消除疲劳，平时抬脚也有好处。四、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。五、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20－30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱 无力 。六、扭膝：两足平行靠...
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