减肥者往往超过80%的人会遭遇“屡战屡败”的状况，而减肥品的“不反弹”又被人误解为减肥成功后，无需做维持的努力。其实，保持“不反弹”的关键在于自身，以下方式是维持减肥成果的好方法。 “生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持重不反弹的艰难。到底什么才是反弹呢?简单的说，反弹就是减肥后的再次 肥胖 。只要一个人的吸收大于消耗，...
...病。因此，母亲补钙很重要。正确的做法是，除了从食物中摄取钙外，孕妇可每日补充600—800毫克的钙剂，分成2—3次服用，一次用量尽量不要超过500毫克。哺乳的母亲也应注意进食含钙较多的食品，如豆类、虾皮、骨头汤等，必要时可适当口服维生素D和钙剂。 5、“吃钙剂比食补来得更快更好”。这种看法是错误的。儿童补钙应以食补为主。据专家研究发现，儿童过量服用钙制剂，会...
...及绿叶菜的嫩叶等，切成小丁块或是刨成细丝后再烹调。如果老人家平常以稀饭或汤面作为主食，每次可以加入1～2种蔬菜一起煮，以确保他们每天至少吃到500克的蔬菜。 每天吃350克水果 水果是常被老年人忽略的食物。一些质地软的水果，如 香蕉 、 西瓜 、水蜜桃、 木瓜 、芒果、 猕猴桃 等都很适合老年人食用。可以把水果切成薄片或是以汤匙刮成水果泥食用。如果要打成果汁...
...很容易造成人体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致 腿脚抽筋 。 成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克，镁的每日膳食推荐量为350毫克，钙的来源充足，其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收，在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。 5、运动后性欲不佳，锌流失过多 锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。对于参加健...
温玻俐国际美容连锁机构率先在行业内推行5S营运模式 2003年10月14日 温玻俐国际美容机构率先在美容化妆品业推5S营运模式，5S模式代表着目前行业内发展的主流方向，它必将为美容化妆品带来新鲜的血液，和纯粹的、彻底的行业洗牌。 5S模式在国外已成功的推广到数个行业，但在国内美容化妆品业尚属首位，它能成功推广的前提条件是：对市场科学的调研分析、对行业动向的专...
...。小孩子应该从健康的饮食中摄取足量的钙才能使骨骼发育正常。根据年龄不同，小孩子所需的钙量也不同，以下这标准能供你参考： 1至3岁的小孩子需要500毫克 4至8岁的小孩子需要800毫克 9至19岁的需要1300毫克 (每杯牛奶能提供300毫克的钙) 很多孩子，特别是青少年，每天所摄入的钙量经常达不到标准。孩子偏爱软性饮料和果汁而把牛奶“打入冷宫”。在某一个年龄...
槐花 、 地榆 各10克， 仙鹤草 、旱莲草、 侧柏叶 各15克， 枳壳 10克， 黄芩 5克， 胡麻仁 15克，勒莱 苋 30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。 本方为黄洪坤方，功能清肠 利湿 ，止血，适用于 痔疮 。 痔 疮
据图像专家研究，立体液晶或是看三维影像对不足5岁的幼儿有很大危害。原因是5岁前幼儿的视觉功能还不能达到成人水平，如果观看三维影像或立体液晶的话，很容易出现身体不适。 长征医院影像科李成州博士分析，在观看三维影像或立体液晶时，视觉成像不在同一平面上，成人眼部肌肉、神经已发育完全，调节能力较强，不会产生不良影响。而幼儿的眼肌还未发育成熟，调节能力差，经常观看三维...
近代医家（1903-1963年）。名秉臣。生于上海，原籍江苏武进。世医出身，为名医丁甘仁之孙，于医学颇有心得，并热心于中医教育事业。曾任上海中医学院院长及上海国医学会理事长，并主持上海华隆中医院，南北广益善堂等机构。其临证经验极为丰富，尤精内、外、妇、儿诸科。曾整理出丁甘仁之医案，后移居于香港及台湾行医。
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