选好食物防中暑 夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地过度夏天，如稍不注意，就有可能患病，因此，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃也必须经过高温处理，生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板要和切生肉、生菜的刀和板分开；凉拌...
...着慢慢咽下，可化解 鱼骨 。7,在游泳时发生小腿 抽筋 时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像 海蜇 一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种 急救方 法。8,在日常生活中，小腿抽筋的病症也时...
在全身各 关节脱位 中， 肘关节脱位 最为多见。常见于青少年中，因受到间接暴力伤害所致。例如突然跌倒时上肢外展、手掌着地，暴力沿前臂向上传递，肱骨前下端受身体中力作用突破薄产的关节囊前壁，向前移动，导致肘关节脱位。受伤后表现为肘 关节肿胀 、疼痛、畸形明显，前臂缩短，肘关节周径增粗，肘前方可摸到肱骨远端，肘后可触到尺骨鹰嘴，肘关节弹性固定于半伸位。 急救措施...
...命的合并伤 在严重的损伤中，有时不仅是肢（指）体离断，还可合并头、胸、腹等损伤，应快速判断有无 呼吸道阻塞 、心肺功能、血压等，并进行相应的急救。 止血固定 1.止血 指压法 ①上肢止血：上肢止血时在锁骨上离凹陷处向下向后模到博动的锁骨下动脉，用拇指按压。前臂出血，在上臂肱二头肌中断内侧压迫肱动脉。手掌部出血，压迫手腕内外侧的尺、桡两动脉。 ②下肢出血：下肢...
...成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的呕吐物。 对于昏迷的病人，若医生一时尚不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。低温可起到保护大脑的作用。 中风病人无论是否清醒，在现场急救的同时，都应尽快请医生和救护 车前 来救护。对于因高血压病引起的中风不能为了急于送往医院而用拖拉机等颠簸剧烈的运输工具。条件许可的话，在发病当地进行抢救效果最好。
...烂 、 水肿 、 坏死 ， 肺水肿 ， 喉痉挛 ， 呼吸困难 等。 2.皮肤接触：可见皮肤 红肿 、 水疱 、糜烂、 角膜炎 等。 （二） 急救 1.使患者速离现场，静卧，给氧。 2.眼、皮肤 烧伤 时可用清水或2% 硼酸 溶液 彻底冲洗。点 抗生素 眼药水 。 3.速送 医院 抢治。 （三） 预防 1.运输时应有严格管理和防护。 2.加强宣传，提高防护、急...
...烂 、 水肿 、 坏死 ， 肺水肿 ， 喉痉挛 ， 呼吸困难 等。 2.皮肤接触：可见皮肤 红肿 、 水疱 、糜烂、 角膜炎 等。 （二） 急救 1.使患者速离现场，静卧，给氧。 2.眼、皮肤 烧伤 时可用清水或2% 硼酸 溶液 彻底冲洗。点 抗生素 眼药水 。 3.速送 医院 抢治。 （三） 预防 1.运输时应有严格管理和防护。 2.加强宣传，提高防护、急...
...触觉 、 痛觉 、 腱反射 均减弱或消失，呈弛缓性 瘫痪 。 3.其他： 呼吸困难 ， 紫绀 ，脉细弱， 血压 下降等。 （二） 急救 1.防 刺激 ：将患者安置在避声、避光的安静室内，避免刺激，以免病人受到刺激而发作。最好请急救站或 医院 派丈夫前来抢救，防搬运增加痛苦。 2.专人护理：防遗失碰伤，上下牙之间用小毛巾、 纱布 垫上防咬舌。 3.催吐：用 手...
秋燥，是美丽的秋天最让人烦恼的事情了。其实这时我们应该在日常饮食中做一些有针对性的食补，由内而外解决秋燥问题。 肺病患者防秋燥 中医认为外燥伤人，且多从口鼻而入，此时身体首先会以肺来抵抗，所以燥易伤肺。肺脏调节全身之气，包括呼吸清气，所以肺脏是气的交换场所。一旦燥症入肺，会引起干咳，痰量少，气喘，胸闷等症状。有肺脏病史的人容易引发急、慢性支气管炎、支气管哮喘...
...使用含有激素的药物一定要慎重，不要较长时间或短时间大剂量使用，以免造成以上不良后果。如果病情急需，一定要在专科医生的正确指导下合理应用。另外，在药品的选择上，专家也指出，应尽量避免使用激素药，多选择非激素非甾体类抗炎皮肤外用药，譬如以氟芬那酸丁酯为主要成分的软膏。一般来说，这类药安全、长效、防复发，而且与激素类药膏相比，又没有那些副作用，可长期使用。(王络)
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