...使用氧气的能力，使身体适应长时间的有氧运动。另外一种是重量训练，着重于训练肌肉对抗外加的重量或阻力，包括针对各部位肌肉的举重或重量训练，主要的目标是增加肌肉强度，增大肌肉纤维。 训练的效果 由于训练方式的不同，在一段时间之后，人体会对这两种训练方式产生不同的反应。一般而言，耐力训练可以提升最大氧气利用速率，一方面增加心脏输出血液的能力，和微血管的数目，使得在...
灸法的一种。其方法是：用大蒜切成一分厚的片，放在施灸的穴位上，再将艾炷放在蒜片上点燃。
... 针灸学 的一个重要组成部分。《灵枢·官能》篇指出“针所不为，灸之所宜。”《 医学入门 》也说，凡病“药之不及，针之不到，必须灸之。”均说明灸法可以弥补针刺之不足。 （一）常用灸法 1．艾炷灸 将纯净的艾绒放在平板上，用手指搓捏成圆锥形状，称为艾炷（图10－75）。每燃烧一个艾炷称为一壮。艾柱灸分为直接灸和间接灸两类。 （1）直接灸 将艾炷直接放在皮肤上施灸...
梗死 对机体的影响决定于发生梗死的器官和梗死灶的大小和部位。肾有较大的 代偿 功能， 肾梗死 通常只引 腰痛 和 血尿 ，但不影响 肾功能 。四肢的梗死即 坏疽 ， 可引起 毒血症 ，必要时须截肢。 肺梗死 有 胸膜 刺激征和 咯血 。 心肌梗死 可影响 心功能 ，严重者可致 心功能不全 。 脑梗死 视不同定位而有不同 症状 ，梗死灶大者可致 死。 梗死灶形...
孙武和孙膑历来都称为孙子。《 孙子兵法 》十三篇，每篇都冠以“孙子日”三字。这可能是其弟子或后学在整理此书时所加。但由此足以表明，孙武在当时与孔丘一样，被人尊称为“子”。银雀山汉墓竹简《孙膑兵法》，在上编《擒庞涓》、《见威王》、《威王问》、《陈忌问垒》、《强兵》等篇记叙性的文字中，都把孙胰记为“孙子”；而在其他各篇论述性的文字前，亦都冠以“孙子日”字样。可见...
孙武和孙膑历来都称为孙子。《 孙子兵法 》十三篇，每篇都冠以“孙子日”三字。这可能是其弟子或后学在整理此书时所加。但由此足以表明，孙武在当时与孔丘一样，被人尊称为“子”。银雀山汉墓竹简《孙膑兵法》，在上编《擒庞涓》、《见威王》、《威王问》、《陈忌问垒》、《强兵》等篇记叙性的文字中，都把孙胰记为“孙子”；而在其他各篇论述性的文字前，亦都冠以“孙子日”字样。可见...
气道和食管之间的瘘管可为先天性或后天性，并可分为气管- 食管瘘 和支气管-食管瘘。虽然先天性异常通常在新生儿即可发现，但是前一类型可直到青少年甚至成年才被明确诊断。大部分病例有长期喂奶 呛咳 史或 咳嗽 史，常咳出食物颗粒，偶尔合并 支气管扩张 。引起后天性气道和食道异常交通的最常见原因是食道癌，某些病例可在放疗后发生，发生率可达5.3%左右。一旦出现这种并...
你想要知道的第一个医疗问题恐怕是确定你是否真的怀孕了。对许多妇女来说，她们怀孕的第一个表现是停经，但在你情况可能不仅于此。其他症状和体征可使你怀疑自己怀孕了。随着妊娠的发展，你可能要经受恶心（伴或不伴有呕吐）、尿频、疲劳、乳房变大以及乳房触痛。 你对你成长中的宝宝的健康有着令人难以置信的影响。为怀孕做准备是重要的。但更重要的是你在妊娠期如何对待你自己和正在发...
...来就会合适还是推理为人生的全部为好。但是仅仅从汉字象形这个显而易见的事实便不难看出我们中国人是多么重视这种行为。 性究竟意味着什么？20世纪的性学专家已经不客气地说过，只有畜生才把性看作激烈的插拔运动，而我们能够见到西方有关性观念的最大进步就是他们悄悄地用做爱取代了性交这个毫无感情的动词。 "临床经验"的多寡并不能代替性满足的程度，"开始和结局都在大脑之中。...
生理和解剖 藏医对人体的构造有较具体和深入的了解，在世界各种传统医学体系中，可以说是最先进的一种。 藏医认为，人体有七种基础物质和三种排泄物。 这七种物质，为食物精微、血液肌肉、脂肪、骨骼、骨髓和精液。它们均可在赤巴产生的热能作用下，渐变成“精华”，散布全身，使人发育、成长、保持健康。 三种排泄物则是指粪便、尿液和汗液等，可以通过它们将体内的废物排出体外。 ...
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