中医养生/益寿延年方的组方原则

...之味,乃药之动者。动静结合,亦补亦理,亦养亦行,相得益彰,方可发挥补益之功效,达到补而不滞,补而无弊,补得其所。所以动静结合乃是延年益寿补益方剂的重要组方原则之一。观于 四君子汤 中之用 茯苓 , 四物汤 之用 川芎 , 归脾汤 之用 木香 。皆属动静结合之配伍。 二、补泻结合 补泻结合既是益寿延年的药物应用原则,也是方剂组方的配伍原则之一。 药物 养生 是...

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豆粥养生有奇功_膳食养生_【中医宝典】

...效防止 便秘 。 豆粥有祛病强身之功。《东汉观记》中记有秦汉时期人们以豆粥为主的食品。汉代,人们用淘米水和小豆煮粥,名为“甘豆羹”,成为当时养生延年之佳品。 北宋诗人苏东坡曾赋《豆粥》诗云:“江头千顷雪色芦,茅檐出没晨烟孤。地碓舂秔光似玉,沙瓶煮豆软如酥。我老此生无著处,卖书来问东家住。卧听鸡鸣粥熟时,蓬头曳履君家去。”苏氏一生喜食豆粥,在湖北黄州任团练副使...

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丁聪的“无道”养生_【中医宝典】

...‘荤饲料‘。”自称“食肉动物”的丁聪对素食不感兴趣,蔬菜与水果一概不吃。曾言,倘若如此,岂不成“食草动物”了。一次,有人求丁聪题写扇面,他取苏东坡诗句反其意而用,“宁可居无竹,不可食无肉”,传为笑谈。 <br> 丁聪的客厅简洁、明快,墙上的一幅画特别抢眼,是黄永玉的《石拜丁聪图》。画面上丁聪酣然侧卧,群石环绕四周,其题日:古往今来人皆见石就拜,惟有此人石头拜...

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东坡方_《外科传薪集》在线阅读_【中医宝典】

(癣疮蔓延.) 草 决明子 (一两) 研末.入 水银 轻粉 少许研.擦破涂之.

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水调歌头·平山堂用东坡韵赏析_【古诗文大全】

...写远山在黄昏中的姿态。“苹洲”是长满苹草的洲渚;苹洲之外,远山在暮色中敛下了它的眉峰,这是将愁苦的感情移入于物,写的是带情之景。这种写法,一方面增加了状物的形象性,一方面也抒发了自己的感情,可谓一举两得。 “人间俯仰陈迹”至“磨灭几英雄”五句,转入怀古。作者遥想当年与平山堂有密切关系的 欧阳修 和苏东坡两位“仙翁”已经逝去,黯然神伤扼腕叹息。 “杨柳”和“烟...

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“药膳美食”也害人?_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

冬季来临,一些 酒 店纷纷打出“药膳美食”、“滋补火锅”等招牌以招徕顾客。然而有关人士提醒市民,药膳并非人人都能吃,食用药膳不当不但起不到滋补健身的效果,还有可能损害身体健康。 眼下不少酒店宣称,药膳中的中药能辅助治疗某些疾病或具有保健作用,食用了药膳“有病治病,无病健身”,这吸引了不少顾客。某医院的中医医师 李 女士与朋友到一家酒店吃饭,服务员极力向她推荐...

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山药天然纤体美食_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...。更值得一提的是,对于现代爱美的女性们而言,山药本身就是一种高营养、 低热 量的食品,可以放心地多加食用而无发胖的后顾之忧,是一种天然的纤体美食。 山药的服用方法很多,可以“拌”、“炝”、“炒”,又可以“炖”、“焖”、“烤”,是营养配餐、食疗的上好原料。河南省中医院李中心副主任药师建议,如果喜欢长期服用山药的话,还是煮粥为好,既简单易做,又能充分发挥其营养价...

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益寿延年方的组方原则_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...味,乃药之动者。动静结合,亦补亦理,亦养亦行,相得益彰,方可发挥补益之功效,达到补而不滞,补而无弊,补得其所。所以动静结合乃是延年益寿 补益方 剂的重要组方原则之一。观于 四君子汤 中之用 茯苓 , 四物汤 之用 川芎 , 归脾汤 之用 木香 。皆属动静结合之配伍。 二、补泻结合 补泻结合既是益寿延年的药物应用原则,也是方剂组方的配伍原则之一。 药物养生是以...

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家庭防暑清热方_夏季养生_【中医宝典】

家庭防暑清热方 金银花 、 菊花 、 麦冬 、 五味子 各20克,加酸梅100克,加水煎后,去渣,加入适量的 白糖 ,凉后服,有开胃、生津、止渴之功。 1、取鲜 芦根 、 丝瓜 皮各100克,煎后凉服,有清暑湿除烦止渴之功。 2、金 银花 、 菊花 、 麦冬 、 五味 子各20克,加酸梅100克,加水煎后,去渣,加入适量的白糖,凉后服,有开胃、生津、止渴之功...

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养生方_《马王堆简帛》在线阅读_【中医宝典】

老不起 老不起:□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和则□乃□□□□□□下 一曰:□□以颠棘为浆方:?Y颠棘长寸□节者三斗,□□□□□□□□之,以?q坚稠节者爨,大沸,止火,?I定,复爨之。不欲如此,二斗半□□□□□□,以故瓦器盛,□为刚炊 秫米 二斗而足之。气熟,□旬□寒□即干□□□□□沃之,居二日而□桨。即已,...

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