...老人习惯每天睡前服药，由于有些人要服的药量大，所以老人要分几次才能吃完。这样一来，老人就需要喝大量的水来服药，半夜的时候很容易因为尿意紧迫而在酣睡中惊醒。 为此，医生建议，由于老年人肾气亏虚，所以如果没有心脑血管疾患的话，睡前最好不要饮水，如果实在要服药的话应尽量把服药时间提前，如 饭后服 用等。另外，睡前应解完小便后再上床，避免 膀胱 充盈，增加排便次数。
正常情况下，胸腔内有少量液体起润滑作用，其产生与吸收经常处于动态平衡，胸液量保持衡定。任何病理因素加速其产生和（或）减少其吸收时就出现 胸腔积液 。胸腔积液可为胸膜原发或由其它疾患继发而引起，主要有炎症所致的渗出液（渗出性胸膜炎）和非炎症病因所产生的漏出液两大类。胸腔积液中渗出性胸膜炎最为多见。中老年胸腔积液（尤其血性胸液）要慎重考虑恶性因素，积极检查与治疗...
“管理民间中医重在保真打假，不能因噎废食，不要一刀切了事。”中国民间中医医药研究开发协会名誉会长王雪苔教授在日前召开的第五届会员代表大会上，谈了他对当前民间中医诸多困扰的看法。 王雪苔认为，中医药与西医药不同，它不是来自实验室，而是直接来自于临床实践，这些经验都经历了从不成熟到成熟的过程，应尊重这一特殊规律。当前民间中医药的特点是：多具有简、便、验、廉的特色...
...非议。而且，少量饮酒，对人体健康还有一定好处。正如《 本草备要 》所说：“少饮则和血运气，壮神御寒，遣兴消愁，避邪逐秽，暖水脏，行药势”。 老年人少量饮用酒精浓度在20％以下的果酒、 葡萄酒 、 黄酒 、 米酒 、啤酒等，对身体健康有益。美国一些科学家认为， 葡萄酒 可以作为某些疾病的辅助治疗剂，尤其对老年人或身体虚弱、患有 失眠 症、精神不振的人是良好的滋...
过年了，人们都希望一家人健健康康、团团圆圆坐在一起吃年饭，谁都不愿意在这个时候看到家人生病住院。 因此，专家提醒人们，尤其是中老年人，节日期间警惕脑卒中。 专家介绍，诱发脑卒中的因素很多，在日常生活中每时每刻都存在。专家特别强调，春节期间人们更要从以下几方面加以注意： 一、消除过分的喜悦、愤怒、 焦虑 、悲伤、 恐惧 及惊吓等因素，学会自我控制，做情绪的主人...
原料： 枸杞 50克，瘦 猪肉 250克，青笋50克，猪油50克，料酒、 白糖 、酱油、 食盐 、 麻油 各少许。 制作：将瘦 猪肉 、青笋切丝，炒锅加猪油烧热，肉丝、笋丝同时下锅化散，烹入料酒，加入白糖、酱油、 食盐 、味精搅匀，投入枸杞，翻炒几下，淋入 麻油 ，炒熟即成。 功效：滋补肾阴，养血明目。适用于老年人体弱 乏力 ，肾虚目眩，视物模糊等症。
原料： 杜仲 20克，猪腰2对， 五味 调料适量。 制作，将猪腰洗净，用竹片将猪腰破开，呈钱包形，把 杜仲 分装猪腰内，外用草纸包裹数层，浸水润湿以后，放入柴灰中慢慢烧烤，至熟，除去草纸，盛入盘中，酌加五味调料，即可食用。 功效：补肾壮腰。适用于老年人肾虚腰痛及 慢性肾炎 、 肾盂肾炎 所致的腰部酸痛等症。
原料： 银耳 5克， 鸡蛋 1只， 冰糖 60克，猪油少许。 制作：将 银耳 用温水发透，摘去蒂头，分成片状，入锅，加水适量，烧开后小火煮至银耳炖烂，加入 冰糖 ；鸡蛋取清，兑水少许，搅匀后倒入锅中，烧开后，加猪油少许即成。 功效：养阴润肺，益气生津。适用于老年人 肺阴虚 咳嗽 、 咯血 ，阴虚型的 高血压 、 血管硬化 、 失眠 等症。
...0克， 粳米 60克， 葱白 2寸， 生姜 3片， 食盐 适量。 制作：取新鲜 羊骨 ，洗净捶碎，加水煎汤，然后同米煮粥，粥将成时。加入细盐、 葱白 、 生姜 ，稍煮2～3沸即可食用。 功效：补肾气，强筋骨，健脾胃。适用于老年人虚劳羸弱，肾脏虚冷，腰脊转动不利，腿膝 无力 ，筋骨挛痛， 脾胃虚弱 ，久泻久痢，以及 血小板减少性紫癜 ， 再生障碍性贫血 等症。
... 150克， 狗肉 1000克，葱、蒜、 食盐 、 香油 各适量。 制作：将熟 附子 放入锅内，先熬煎2小时，然后把 狗肉 块、 生姜 块、葱、蒜放入，加水适量炖煮，直至狗肉炖烂，加适量香油、 食盐 即成。 功效： 温肾散 寒，壮阳益精。适用于老年人夜 尿频 繁， 畏寒 ，四肢不温，腰膝冷痛等阳虚之证，对身体虚寒的 慢性支气管炎 、 慢性肾炎 也有一定疗效。
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