...要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道粘膜因此也易受细菌侵袭而出现 干咳 。 要预防咳嗽，首先要注意天气冷热变化，衣服不宜脱得太快。习惯晨锻的老人，则不宜起得太早，最好在 太阳 出来后再开始锻炼，同时要注意多穿衣服。对于办公室白领来说，降低工作的劳累程度、早睡早起，以增强身体的抵抗力，预防上呼吸道 发炎 。平时口感重的人，这时宜少吃辛辣食品，如火锅烧烤等，饮食...
...生素B2、维生 素C、维生素E、 胡萝卜 素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、 葫芦 素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比 西瓜 高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易...
...口不甚渴，鼻咽干燥，舌白而干，脉弦涩。 立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多地流汗之后，身体各组织都水分不足，于是会出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、头痛，咽痛、干咳、手足心热、大便干结等秋燥症的表现。预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。 秋天易使人伤津液，因此应用一些生津养阴、润肺化痰之 百合 、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等...
...豆 芽、 香菜 、春笋、 莴笋 、 菠菜 、 香椿 、 荠菜 、 芹菜 、 油菜 、柳芽等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。在春天要尽量忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及肝脾。 养肝也要讲辨证 专家指出，中医最精髓的思想就是“辨证”，讲究“虚者补之”、“实者泻之”，春季养肝的饮食也应如此。 对于辨证养肝，专家举例说，...
...故春分以后之湿。秋分以后之燥。各司其正。奈何内经独遗燥气。详病机诸气 郁。皆属于肺。诸痿喘呕。皆属于上。二条明指燥病而言。生气通天论谓秋伤于燥。上逆而咳。发为痿厥。燥病之要。可一言而终。只缘内经失却长夏伤于湿句。致误传秋伤于燥为伤湿。而解者竞指燥病为湿病。宜乎经旨之不明也。戴人有云。休治风兮休治燥。治得火时风燥了。斯治燥之要。亦一言而终也。老人多有大便后寒热...
... 咳嗽 是一种保护性 反射 ，可以清除痰液，保障 呼吸道 通畅，同时也有利于 病原微生物 的清除。但老年人剧烈、频繁的咳嗽却可能发生意外。 老人剧烈咳嗽的原因 一、导致 疲劳 性 骨折 我们知道， 咳嗽 动作的完成需要 大脑 中枢的指挥以及多块 肌肉 的共同参与。 在此过程中，胸、 腹部 以及膈肌要猛烈收缩，特别是 胸部 的 呼吸 肌，它们附着在 肋骨 上，...
躯体化障碍 是一种慢性的严重 疾病 ，以各种躯体不适为临床特征，尤其是以伴有各种疼痛以及 胃肠道 、 生殖系统 和 神经系统 症状 为主。 目前该病病因不清，具有家族聚集性，患者常有 人格障碍 ，如 自我中心 （自恋人格）和过分依赖他人（依赖性人格）。 常在青少年或成年早期发病，一般认为女性 发病率 较高，女性患者的男性亲属常常有很高的反抗行为和酒依赖的发生...
菠菜 ，是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳。中医认为， 菠菜 性凉，味甘辛，无毒，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。 《食疗本草》认为菠菜“利五脏，通胃肠热，解酒毒。服丹石人食之佳”。《本草纲目》记载菠菜能“逐血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥。”《随息居饮食谱》认为菠菜“开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患 ...
...我坠落，致使腹中之蛋因此而跌碎。望着溜之大吉的窃蛋“贼”，陈力新决心置其于死地。于是，巧设计谋，引诱这条蛇吞下一只与鸡蛋极为相似的鹅卵石。谁知，这条蛇非但没有死，反而因吃了一种草药后“化”石为“遗”（排矢），以后仍一如既往照“偷”不误。陈力新从中大受启发，沿着蛇迹找到了这种野草、遂将此草命名为“化石草”，并加入原神曲的配方炮制出了饮誉海内外的“陈力新神曲”。
远离市区、远离声响。虽然清净有利于减缓老人听力的衰退，但太安静的环境也可能导致老人的身心健康受损。 老年人生活在过于安静的环境，时间长了就会导致 抵抗力 下降，而且变得性情 孤僻 ，对生活冷漠。独居 老人性格孤僻 ，很容易患上“ 被害妄想 症”等 精神疾病 。 老人性格孤僻的原因 长期独居，“ 被害妄想 症”等 精神疾病 所致。 老人性格孤僻的诊断 孤僻 常...
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