进入盛夏，天气热起来，让人口干舌燥。此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让豆类“当家”，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等，均可解暑利湿、健脾益肾。 饮食中可多加一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、 百合 、冰糖放入炖盅内，加水适量，隔水炖2小时后食用。尤其适用于阴虚质、气虚质之人。 五指毛桃煲猪脊骨 五指毛桃（属桑科植物）50克，猪脊骨约250克...
...，我觉得相当“酷”了。当然，你会说，那些精致的打火机更“酷”。不过，打火机能吃吗? 三色排鸡茸味道好，而且幼嫩、鲜咸的培根鸡茸卷，铺在甜热的绿豆芽上两味合一，双剑合壁，味道远胜过单纯的1＋1。我喜欢我的老公有点甜，他必须是咸中带点儿甜，显得他既理性又感性，反衬得我这老婆也品味不俗嘛。 三色排鸡茸的营养搭配相当不错，富含维生素A、B、C、D、E……培根与鸡肉含...
臭 豆腐 汤，材料(1人份)：臭 豆腐 3块(约120g)、 洋葱 30g、 绿豆 芽30g、小 白菜 20g、 香菇 20g、肥牛片30g。 臭豆腐汤 材料(1人份)：臭豆腐3块(约120g)、 洋葱 30g、 绿豆芽 30g、小白菜20g、 香菇 20g、肥牛片30g 调味料：色拉油少许、剁椒1匙、鸡精、盐 做法： 1、电水煲通电，倒入少量色拉油烧热，臭...
...性 肝经-寒性 膀胱经-寒性 脾经-寒性 三焦经-寒性 肾经-寒性 胃经-寒性 小肠经-寒性 心经-寒性 心包经-寒性 高山黄华根 焦栀子 绿豆芽 芒消 水胡满根 香附 栀子 高山黄华根 味性： 性寒，味苦。 归经： 肺；肝；胆；三焦经。 主治： 截疟；降压。主疟疾；高血压。 高山黄华根 《中药大辞典》高山黄华根 《中华本草》高山黄华根 资助【中医宝典】>>...
...、枣、蜂蜜、梨、橘子、柑子、橙子、柚子、香蕉、枇杷、石榴、苹果、无花果、 山药 、荠菜、枸杞菜、红豆、四季豆、豌豆、平菇、蘑菇、冬菇、香菇、绿豆芽、豆制品、大米、玉米、小米等。 (2)忌吃或少吃食物：牛奶、鸡蛋黄、肥肉、羊肉、公鸡、鹅肉、鸭肉、猫肉、狗肉、蛇肉、螺蛳、蟹、虾、虾米、带鱼、黄鱼、鲈鱼、蛤蜊、蛏、海带、紫菜、花生、笋干、咸菜、金针菜、荔枝干、桂圆...
...泥污)斩去少许田螺笃，洗净空干水，起油锅，下紫苏叶炒几番放田螺炒几番后，放盐炒熟即可，随量食用。 注意事项：脾胃虚弱者勿服。 处方2 组成：绿豆芽250克 功效：清热利湿。 方法：将绿豆芽洗净，起油锅炒熟，下盐调味即可，随量食用或佐餐。 注意事项：脾胃虚寒或有寒湿者不宜食用。 处方3 组成：鲜莴苣250克，食盐，黄酒适量。 功效：清热利湿。 方法：将鲜莴苣去...
...，故无论急慢性皮肤湿疹之人均宜多食常吃。若将赤小豆研为极细粉末，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，亦颇适宜。 薏苡仁 性凉，味甘淡，有健脾、利湿、清热的作用，皮肤湿疹，湿热为患，食之颇宜。《 百合 、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋、慈姑、藕、地瓜、绿豆芽、豆腐、胡萝卜、番茄、莼菜、番薯、菜瓜、地耳、菱、豆苗、梨、苹果、橘子、枇杷、柑、橙子、柿子、草莓、鸭肉等。
...发季节。从饮食的角度来说，三春时节应各有侧重，以起到养生保健的作用。 早春时节，乍暖还寒。从“春夏养阳”的角度出发，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品，以祛阴散寒，而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功效。但春季又是生发季节，所以在饮食上还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品，以满足...
...60克。 制法：将 马齿 苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。 功效：清热利湿，解毒止带。 用法：早或晚食用，每日1次。 【 白菜绿豆饮 】 配方： 白菜 根茎 1个， 绿豆芽 30克。 制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。 功效：清热解毒，利湿止带。 用法：代茶频饮。
...行漫步； 5.食后远视三分种。 二、四季养胃方是什么？ 立春、立夏、立秋、立冬四个节气很重要，在这四个节气的当天或前一天后一天这三天时间里服些有关的果品、食品、药类对养胃和中大有益处。如立春时，吃点豆芽（绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、碗豆芽）；立夏时，可吃点杏仁、苏子、茅草根；立秋时，可吃点枸杞子、 桃仁 十五克，小米适量、杞果三十克）对润和脾胃大有益处。
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