秋季养生六则_秋季养生_【中医宝典】

...伤阴。 预防秋燥 空气中的湿度小,气候干燥,皮肤内水分蒸发很快,易使人出现皮肤紧绷、干裂、 脱屑 、 毛发脱落 、口 唇干裂 、 咽痛 、 便秘 等症状。因此,室内要保持一定湿度,适当补充体内水分,多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等,以养阴润燥。饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。为防 皮肤干燥 ,可涂擦各种护肤霜;口唇干裂者可涂润唇膏。 动静适宜 秋季天...

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针灸学/便秘

... 舌淡 苔薄、 脉虚细 等。如阴寒 凝结 ,可有腹冷痛、喜热 畏寒 、脉沉迟舌痰苔白润等证。 2.治法:取 大肠经 俞、 募穴 及 下合穴 为主。实秘用泻法,虚秘针用 补法 ,寒秘可则灸。 3.处方: 大肠俞 、 天枢 、 支沟 、 上巨虚 。热结加 合谷 、 曲池 ; 气滞 加 中脘 、行间;气血虚弱加 脾俞 、 肾俞 ;寒秘灸 气海 、神阏。 参看 便秘

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治便秘应“对号入座”_【中医宝典】

热秘好发于嗜酒、喜食辛辣食物的人 其主要表现为大便干结、腹部胀满、按之疼痛、口干口臭、小便短赤、口舌生疮、身热面赤及舌红苔黄者。治疗宜泄热通腑,药用可每次取生 地黄 丸等。

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小便秘涩

巴豆丸 槟榔散 槟榔汤 槟榔丸 大腹皮散 大干枣三味丸 大黄散 大黄汤 大黄葶苈丸 大黄饮子 大黄左经汤 大料神秘左经汤 当归散 当归汤 大青散 二圣散 防风饮 茯苓散 茯苓汤 甘泽饮 海浮石散 汉防己散 黄连散 黄连饮 滑石甘桔汤 加减火府丸 荆芥粥 葵菜羹 利气散 萝卜子丸 木瓜圆 七正散 桃花散 葶苈丸 引水散 方剂主治: 小便秘涩 风缓汤

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预防秋季“抑郁”_秋季养生_【中医宝典】

...阳气的内收。因此,《黄帝内经》又在这种情感指导之后说了句“此秋气之应,养收之道也”,意为这就是最重要的使阳气收敛的方法。 从临床来看,虽然春秋季节均是容易导致情绪 抑郁 的时令,但青年人的抑郁症多见于春季,而老年人的抑郁症却多见于秋季。宋代大养生家陈直就曾说过:“秋时凄风惨雨,老人多动伤感,若颜色不乐,便须多方诱说,使役其心神,则忘其秋思。”其原因可能与人体...

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秋季进补的禁忌_秋季养生_【中医宝典】

...便干结,小便短赤,舌质红, 脉数 。若不辨寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。 三忌多多益善 。任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。 四忌凡补必肉 。动物性食物无疑是补品中的良剂,它不仅有较高的营养,而且味美可口。但肉类不易消化吸收,若久服多服,对胃肠功能已减退的老年人来说,常常不堪重负,而肉类消化过程中的某些“副产品”,...

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秋季保健肺为首_秋季养生_【中医宝典】

中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,所以秋季保健肺为先。 中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺。呼吸系统慢性疾病也多在秋末冬初复发,所以秋季保健肺为先。 固护肌肺 肺主一身肌表,风寒之邪最易犯肺,故要注意气候变化,及时增添衣服,固护肌表,增强肌体抵抗能力,这是肺脏养生之首要。 滋燥润肺 肺喜润而恶燥,燥邪最伤...

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大便秘涩

...麻仁大黄丸 麻仁丸 麻仁圆 梅仁汤 秘传降气汤 秘方换腿丸 羌活退翳丸 青橘丸 秦艽苍术汤 润肠汤 润肠丸 太一银朱丹 桃花汤 葶苈丸 推气丸 消毒散 方剂主治: 大便秘涩 保生丸 补中益气汤 柴胡地骨皮汤 趁痛散 葱白散 大柴胡汤 当归散 阿胶枳壳丸 黄汤 麻仁丸 梅仁汤 秘传降气汤 内疏黄连汤 润肠丸 三脘散 神功丸 太一银朱丹 万金散 小柴胡汤 消毒散

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大便秘结

... 芎黄汤 阳毒内消散 一清颗粒 玉烛散 脏连丸 枳实导滞丸 枳实汤 栀子金花丸 中满分消丸 猪膏发煎 竹沥达痰丸 紫苏麻仁粥 紫正散 方剂主治: 大便秘结 当归龙荟丸 当归芦荟丸 地六汤 加减四物汤 经验调气汤 流气饮 麻仁丸 蜜附汤 木香流气饮 脾约丸 清咽利膈汤 清咽消毒散 七圣丸 三补丸 三黄汤 三黄丸 三脘散 伤寒温病附方 伤食发丹 四物汤 搜风顺气...

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秋季养生要四防_秋季养生_【中医宝典】

秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生 水肿 或 腹泻 症状。 (1)防 秋燥 燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为 口干 、唇干、 鼻干 、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、 声音嘶哑 、 干咳 少痰、口渴...

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