起訖時間 起英宗治平元年十月盡是年十二月 卷 名 續資治通鑑長編卷二百三 帝 號 宋英宗 年 號 治平元年（甲辰，1064） 全 文 冬十月庚子，閱諸軍、班、直將校武藝，擢授有差。上諭天武右第三軍都指揮使、竇州刺史王秀曰：「爾藝雖不中格而嘗有戰功，故以爾為正刺史。」又諭散直都虞候胡從曰：「爾藝雖不中格而治兵齊肅，故以爾為內園使。」命殿前副都指揮使郝質戒諸軍勤...
起訖時間 起神宗熙寧三年十一月盡其月 卷 名 續資治通鑑長編卷二百十七 帝 號 宋神宗 年 號 熙寧三年（庚戌，1070） 全 文 十一月戊子朔，詔：「河北飢民流徙京西【一】，令安撫轉運使、提點刑獄司責州縣官多方賑救存撫，察苛擾、昏耄、弛慢不職者以聞。」 己丑，詔濱州劉蒙、處州管師常、閬州雍之笴【二】賈蘊、嘉州李逵、衢州周鵼、齊州胡鄢，鎫賜進士出身；太原府李...
...捣其巢，纵火焚之，斩馘二万，擒陶新春及其死党，磔之，拔山男妇四万馀人。乘胜合攻海马姑，伏兵山前后，进毁贼垒三十馀，以喷筒环烧，擒陶三春及悍酋二百馀人，皆斩之，贼悉平。计自进兵至是，仅逾期四日，加头品顶戴。 马如龙剿迤西屡失利，劳崇光病殁，杜文秀大举东犯，连陷二十馀城，省垣告急。是年冬，毓英自猪拱箐凯旋曲靖，先遣弟毓宝助省防。七年春，扬言师出陆凉，而取道宜凉、...
起訖時間 起神宗熙寧四年二月盡其月 卷 名 續資治通鑑長編卷二百二十 帝 號 宋神宗 年 號 熙寧四年（辛亥，1071） 全 文 二月丁巳朔，中書言：「古之取士皆本於學校，故道德一於上，習俗成於下，其人材皆足以有為於世。自先王之澤竭，教養之法無所本，士雖有美材而無學校師友以成就之，此議者之所患也。今欲追復古制以革其弊，則患於無漸。宜先除去聲病偶對之文，使學者...
... 乙卯，罢回回国子监。 戊午，祀社稷。 己未，绍庆路峒蛮为寇，命四川行省捕之。 祭遁甲神于香山。 命平章政事王毅等征理在京诸仓库钱谷，亏耗者七十八万石，及诸路岁贡币帛稍纰谬者，俱责偿所司。程督严刻，讟并作矣。 以太常礼仪院使拜珠为中书平章政事。 拜珠，安图孙也，闳远端亮，有祖风，袭宿卫长。延祐中，拜太常礼仪院使，每议大政，必问曰：“合典故否？”同官有异见者曰...
起訖時間 起英宗治平四年正月盡是年閏三月 卷 名 續資治通鑑長編卷二百九 帝 號 宋英宗 年 號 治平四年（丁未，1067） 全 文 春正月庚戌朔，髃臣上尊號冊於大慶殿，太尉奉冊授閤門使轉授內常侍，由垂拱殿以進。 是日，大風霾。 契丹賀正使在館，故事，賜宴紫宸殿，時上不豫，命宰臣就館宴之，使者以非故事，不即席。曾公亮責以：「賜宴不赴，是不虔君命也。人主不便，...
...人为了延缓大脑的衰退，坚持读书看报、绘画、练书法等，以促进大脑的思维活动。 2005年，科学家的一项研究也指出：延缓脑部衰老，保持大脑灵活的秘诀是：一、经常进行有氧锻炼，保持大脑供氧充足；二、做一份能激起活力的工作；三、接受良好的教育，保持不断求知的欲望；四、别给自己太大的压力，轻松生活；五、有良好的社交关系，常有朋友相伴；六、饮食有规律，多吃 鱼类 、果蔬...
起訖時間 起英宗治平二年正月盡是年四月 卷 名 續資治通鑑長編卷二百四 帝 號 宋英宗 年 號 治平二年（乙巳，1065） 全 文 春正月丁卯，詔夏國主諒祚，自今涇原、秦鳳路熟戶及弓箭手地分，不可更行侵擾。始，朝廷遣王無忌齎詔責諒祚，諒祚遷延弗受詔，而因其賀正使荔茂先附表自言起兵之由，歸罪於我邊吏，辭多非實，故復以詔戒諭焉。諒祚終勿聽。 編排中書諸房文字、屯...
...掠，壮者多死。常之惧，与左右十馀人遁归本部，收集亡散，保任存山，结栅以自固，旬月间归附者三万馀人。定方遣兵攻之，常之拒战，唐兵不利；常之复取二百馀城，定方不能克而还。常之与别部将沙吒相如各据险以应福信，百济既败，皆帅其众降。刘仁轨使常之、相如自将其众，取任存城，仍以粮仗助之。孙仁帅曰：“此属兽心，何可信也！”仁轨曰：“吾观二人皆忠勇有谋，敦信重义；但向者所托...
美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来，主要有以下几个方面： 解除压力 长寿老人容易克服心理压力，他们因为具有良好的性格，可以顺利越过各种给身体、精神带来巨大伤害的逆境、离别、感情波动等。 笑口常开 专家指出，笑可以带来类似于散步或游泳等所产生的运...
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