睡眠障碍_睡眠障碍的原因、睡眠障碍怎么办_查症状_【疾病大全】

睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。

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细数性欲减退的十大理由_【中医宝典】

据调查,导致性欲减退的众多因素之中,有半数以上可以由自己消除,其余则需要医生帮助。归纳起来,可使性欲减退的有以下十大因素。 一、情绪: 人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至可完全丧失。鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。假若爱人勉强...

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男人的十大健康杀手_【中医宝典】

心脏病、肾病、车祸、自杀……MH总结出“男人的十大健康杀手”,并从大量的科学研究中筛选出一些最好的方法,无需药品,不用手术,只需要一些简单的DIY,就可以轻松地防治它们。 1.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸――这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单...

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睡眠时间太短太长都会发胖_【中医宝典】

在美国胸腔协会最近举行的研讨会上,美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明:成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长,今后患肥胖症的可能性也越大。 北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指出,临床发现,睡眠时间与体重增长的确有着密切的关系,睡眠不足可以导致人体自身减缓新陈代谢的速度,进而影响热量的摄入和消耗,使体内能量逐渐蓄积形成脂肪层从而造成...

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失眠十大误区_心理健康_心理知识_【中医宝典】

误区1:没有一个固定睡眠模式 我们常认为可以通过在下一个夜晚早点上床来弥补失去的睡眠,但是生物钟调节健康睡眠模式的能力是基于保持严格的作息之上的。我们在周末熬夜,期望在接下来的时间里补上睡眠,或者是利用周末的时间来弥补这周不足的睡眠。这两种作法都打乱了身体的节奏,特别是熬夜的周末更是容易引起接下来工作日的 失眠 。 误区2:用“长时间的小睡”来补充睡眠 白天...

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脑瘤十大症状_肿瘤脑癌_【中医宝典】

...容纳它的骨性颅腔之间,有留极小空隙,任何占据一定空间的 脑瘤 ,都会使 颅内压增高 ,由此产生 剧烈头痛 。头痛规律是,常在清晨发作,往往在睡眠中被痛醒,但起床活动后,头痛就会逐渐缓解和消失。 2 呕吐 由于颅内压的增高,致使延髓的呼吸中枢受到刺激,从而出现呕吐症状。呕吐多在头痛之后出现,多呈喷射状,呕吐物常喷溅四散,四处皆是。 3 视力障碍 正常情况下眼球...

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2011年世界睡眠日——“关注中老年睡眠”_老年起居_【中医宝典】

...人。中老年工作人群则是指年龄为40--60岁的各类从业人员。强调对该人群的睡眠保健具有现实意义。 中老年工作人群是各行各业的中坚力量,他们的睡眠健康对社会可持续发展至关重要。改群体承受着社会及家庭等诸方面的工作和精神压力,是 睡眠障碍 的高罹患群体;根据中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示,在1.2万人有睡眠问题的受访者中,中老年占18.8%,其中77.2...

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十大洞天_《洞天福地记》

太上曰:十大洞天者,处天地名山之间,是上天遣群仙统治之所。 第一王屋山洞。周回万里,号曰小有清虚之天,在洛阳河阳两界,去王屋县六十里,属西城王君治之。 第二委羽山洞。周回万里,号曰大有空明之天,在台州黄岩县,去县三十里,青童君治之。 第三西城山洞。周回三千里,号曰太玄□真之天,未详所在,登真隐诀云,疑终南太一山是,属上宰王君治之。 第四西玄山洞。周回三千里,...

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睡眠与睡姿_【中医宝典】

...中的1/3时间;万一弄糟了这1/3的时间,会影响其余2/3的生活质量。 生活在香港的繁忙社会里,大家可能都尝过失眠的经验,并且在选择床褥及枕头时,都会大伤脑筋。 本星期六晚(十月二十日)八时在有线电视27台,由脊医黄施博博士及罗友权主持的《中华养生──脊骨护理篇》,将会为观众解答有关睡眠的问题,其中包括失眠、正确的睡姿、如何选择床褥和枕头以及宁神安睡的食疗。

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