...人体表面，可以使沉睡的细胞受到刺激而活跃起来，并进入血液循环，发展成为具有吞噬癌细胞能力的网状细胞。所以，用干毛巾、干布或干手摩擦身体各部的皮肤，是一种简单易行的防癌健身法。 5．自我发现癌前期病变。当身体出现下列症状时，应提高警惕，及早检查诊治：（1）身体任何部位出现肿块并逐渐扩大，皮肤上出现久不愈合的 溃疡 ，皮肤 黑痣 发生扩大或隆起溃破；（2）原因不...
...量。 将泥鳅去 内脏 ，鳃，清洗干净后加盐、生姜适量，用文火清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至泥鳅熟烂，调味精即可服食。 适用于肾虚困湿患者。 防治要点 1．注意四时气候变化，及时增减衣着，防止受凉及感冒。 2．注意性生活调节，不宜过度，否则 生殖器 局部经常充血，会导致本病的发生、加重及复发。 3．保持大小便通畅，避免发生 便秘 及 腹泻 ；多饮水，以通调水道...
... 梁厚味，湿热内蕴，风邪外袭，湿热风邪留滞于肢体、经络，使气血郁滞不通所致。 ［临床表现］ 发作期：常于夜间突然发病，关节 剧烈疼痛 ，关节皮肤局部红肿 灼痛 ，肤色暗红、压痛明显，关节活动受限。以大拇趾?趾关节为特别好发部位，其它如手脚小关节、踝、膝关节次之，肩及髋关节甚少波及。发作时可伴有 发热 ， 畏寒 ，倦怠 无力 ， 头痛 ， 食欲不振 ，脉搏加快...
...粗壮黄竹，以绳绑竹使其竹尾向下弯曲，削竹尾套上玻璃瓶固定之。次日晨早收采竹沥水）、姜汁数滴，微温之可饮用。 适用于中风后遗症失语属痰热者。 防治要点 1．加强中风的预报，对40岁以上，高仁压Ⅱ期以上，特别是曾有 一过性脑缺血 发作以及 冠心病 、 糖尿病 、 高脂血症 患者，均应列入预报对象。在医师指导下进行预防性治疗。 2． 脑血管病 为本虚标实之病，一般...
...心绞痛 、心肌梗塞、 高血压 、脑 动脉硬化 、脑血管意外等。有报告说，患有这些疾病的老年人10％左右的死亡诱因为便秘，故保持大便通畅有助于防治心脑血管疾病。便秘对老年人还可带来很多并发症，如大肠粘膜粪性溃疡（宿便性溃疡）、肠道粪瘤、粪石、 大便失禁 、 直肠脱垂 、 结肠癌 等，必须引起足够的重视。 ［预防措施］ 1．养成良好的卫生习惯。老年人以慢性功能性...
...通风处阴干，然后磨粉备用。每次用10～15g泡茶饮用即可。 适用于高血压，冠心病，肝火头痛，眩晕目暗， 风热 目赤。有散风热，清肝火之功。 防治要点 1．高血压病以 阴虚阳亢 者最为多见，阳亢为标、 阴虚 为本，标证用药易于见效，治本却须较长时间缓图。同时，不可徒恃药物，还须结合适当的体育锻炼或气功，保持心境愉快开朗，按时作息，饮食有节，从多方面来进行调摄。...
...而形成痔。 2．起居失度。久坐、负重、远行等均可致直肠末端静脉回流障碍形成痔。 3．炎症刺激。直肠周围的多种急、慢性炎症反复刺激，可使肛门缘皮肤皱襞的结缔组织增生、肥大，形成结缔组织外痔，其特点是痔内无曲张的静脉丛。 4．腹压增高。最常见的原因是经产妇妊娠后腹压增高，或长期 便秘 致直肠浅表静脉及皮下淋巴回流受阻，形成 静脉曲张性外痔 。 中医关于痔的形成原...
...葱段、姜片，加入味精、香油即可盛碗食用。 本品功效治气血亏虚， 气虚 血瘀之心烦、失眠、 胸痛 、肢痛等症，故适用于气滞血瘀型的震颤麻痹。 防治要点 老年震颤麻痹主要 病本 在风，病位在肝，故以 祛风 柔肝 为主要治疗大法；同时注意 补肾阴 ，健脾阳， 祛痰 燥湿 ，活血化瘀，在具体用药上应注意祛风 疏肝 并举，补脾肾、通 血脉 并用，使补而不滞，疏而不泻。...
...血尿，则以前列腺癌及其所引起的 尿路感染 常见。 ［预防措施］ 1．健身防病。积极锻炼身体，增强体质，预防 感冒 ，及时治疗感冒及疮 疖 等皮肤疾患，减少导致血尿的疾病因素。 2．早诊断、早治疗。及早诊断原发病并积极治疗。 3．饮食宜忌。饮食要清洁，忌食虾、鱼、蟹、海腥等；忌烟、酒、辛辣之品，勿过食油炸之品，以免辛燥动火，迫血妄行。宜多食水果、蔬菜。 4．摄...
黄疸 是指由于血中胆红素浓度增高引起的巩膜、粘膜、皮肤以及其他组织和体液发生黄染的一种临床征象。当血中胆红素超过正常值而肉眼未能观察到黄疸时，叫做隐性或亚临床黄疸。黄疸不是一个独立的疾病，是由于肝脏、胆囊、胰腺等多种疾病引起的一种症征。老年人患肝、胆、胰腺等疾病时经常可见到黄疸，必须引起足够的重视。 ［发病原因］ 引起黄疸的病因比较复杂，凡是可以引起胆红素的...
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