许多人在体育锻炼后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，他们就会买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些食品不但不利于解除疲劳，反而对身体有不良影响。 人类的食物可分为酸性食物和碱性食物。判断食物的酸碱性，并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性，而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的...
检查 皮肤囊肿 应与发生于体表皮肤的各类肿瘤相鉴别，有的手术中才能发现。尤其是皮肤下 囊肿 ，因张力过大，有的不移动，而易考虑到纤维瘤。 治疗 1、手术或激光手术切除。 2、术后服用消炎药治疗1周即可。口服用vc、b1、b2等，可适当加大剂量。术后7～10天即可痊愈。 3、术后检查伤口敷料，发现有感染迹象时进行局部处理。 4、当然有时候自己也会吸收消退的
皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。 (1)少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如 马铃薯 、 红薯 等。 (2)...
紧急避孕是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。 女性朋友在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活，或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物。育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72－120小时内应用，但超过72小时往往失败率较高。 在紧急避孕药中常用的一类...
...ortisone 杰克鲍尔换行啦Prednisone 杰克鲍尔换行啦Pridnisolone 适用于轻度炎症潮红的皮面,不适用于湿润或有渗液的皮损。 附：基础方 氧化锌 zinci oxydi 50.0 滑石粉 Talci 50.0 2.洗剂（lotion） 洗剂是指不溶于水的粉剂加入水中，呈混悬状存在于水中。 涂于皮肤上，水分蒸发散热后，皮肤表面有一层均匀...
胆囊的功能是浓缩、贮存胆汁。胆汁有促进脂肪、脂溶性维生素消化和吸收的功能。胆石症病人经过手术治疗以后，由于切除了胆囊，胆道的生理完整性以及功能协调性受到了一定的破坏。虽然人体有较强的代偿能力，但消化和吸收功能或多或少会受到影响，容易产生消化功能紊乱，如脂肪性腹泻、维生素吸收不良综合征等。 医学家们经过多年的研究发现，胆囊结石形成的根本原因在于人体内脂质代谢紊...
正常人在献血后，一般情况下不会引起气虚、血虚的症状，但适当服用一些具有健脾、益气、养血的药膳，对于促进血液的再生还是大有裨益的。下面列举几种常用的药膳，刚献完血的朋友不妨根据自己的口味选择食用。 参枣猪肝汤 山药 一起煮至熟后，捞出猪腰子，待冷后切片，加入麻油，酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。 红枣花生粥 红枣10枚，带皮的花生仁50g，大米1...
任何年龄均发生，以青年时期头面、臂、背部发病多见为一柔软或多个柔软或坚实的球状物，直径在1～3cm不等。粉瘤埋藏于皮肤或皮下组织内 与皮肤粘连，基底可移动。皮表可见开口小孔 推动 囊肿 时，此处与皮肤粘连甚紧，并见略微凹陷而出现小坑即为直接通达皮肤表面的腺体所在导管开口。有的开口处塞着一个黑色粉刺样小栓可挤出白色蜡样物质。发病多年而无症状易 继发感染 ，化脓...
流产后的调养非常重要！首先一定要注意休息。 饮食调整应注重以下几点： 1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。 2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 3...
所谓伤风感冒，实际上是包括流鼻涕的鼻炎、嗓子疼痛红肿的咽喉炎或扁桃腺炎、声音嘶哑的喉头炎、不断咳嗽的气管炎、发高烧的流感和肺炎等的总称。得了伤风感冒后，正确地调理饮食是一条很重要的康复原则。一日三餐，营养平衡，充分摄取蛋白质和热量是至关重要的。 机体被病毒感染时，为了抵抗病原体的毒素，人体内各种代谢都亢进，使能量大量消耗。尽管伤风后胃口会不好，消化功能降低，...
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