预防医学/人群易感性

人群作为一个整体对 传染病 易感的程度称 人群易感性 。人群易感性以人群中非 免疫 人口占全部人口的百分比表示。判断某一人群对某种传染病易感水平的高低,可从该病以往在人群中流行情况,该病的 预防接种 情况及对人群进行该病 抗体 水平检测结果而定。 (一)影响人群易感性升高的主要原因 1. 新生儿 的增加 出生后6个月以上未经人工免疫的 婴儿 ,对许多传染病都...

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耳廓按摩减肥_推拿减肥_【中医宝典】

中医减肥方法中有一种刺激耳廓减肥法,根据中医理论,这种刺激耳廓减肥法能减少食欲达到减肥效果,帮助你快速减肥。 下面我们就来介绍这种减少食欲,有很好减肥效果,能快速瘦身的中医减肥的方法。 根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。 控制饥饿 食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。 瘦身...

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生理学/血型与输血原则

此部分内容包含以下子章节,请点击标题阅读: 血型与红细胞凝集 红细胞血型 白细胞与血小板血型 输血的原则

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婚前准新娘紧急瘦身宝典_新婚期保健_【中医宝典】

...00克瘦肉、家禽、鱼或海产品;一小盘 白菜 ;半片薄烤面包;一个 苹果 或桔子,可以加无热量的调味品,如 柠檬 汁或醋等, 多饮 水。该饮食食谱的热量为1045 千焦,全天2090千焦。且该食谱有非常好的美颜功效,在轻松享受减肥期间变得更加漂亮。请记住,无论间隔多长时间,一天只食用2餐。 爱人按摩瘦身法 时间:婚前30天 每周1次 作用:异性的按摩是一种很奇...

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科学进食 瘦身如此easy_饮食健康_瘦身饮食_【中医宝典】

...获得足够享受的同时,摒弃食物中不必要的糖类和脂肪。 执行这项便捷且易操作的节食计划,你减去的不仅仅是预期中的10磅,甚至会给你带来意想不到的减肥效果。这是一个融会贯通的过程,关键在于你是否持之以恒。 我们简单的把进食方式分为三个类别,狼吞虎咽打发、与家人朋友细细品尝、简单的草草了事。任何一种类别都是适合你的生活方式的,你或许习惯其中的一种类别,或者各种角色都...

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秋季药膳食谱_【中医宝典】

秋季药膳食谱 俗话说“药补不如食补”,进食补品,强体防病,中医的食疗药膳自是首选。 药膳有着以下三大特点和优点: 美味可口 药膳以食物为主,选用的药物一般也多属平和之品,经过特殊加工而风味独具一格。 便于久服 而疗效持久药膳的食谱品种,主要来源于历代长期实践中已证明确有疗效的方剂。加之其制作的剂型又是菜肴、饮料、糕点等美味佳品,所以最容易被老年人接受。 安全...

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夏季瘦身吃西红柿_【中医宝典】

西红柿中含有的西红柿红素,可以降低热量摄取,减少脂肪积累,及时补充多种维生素,保持身体均衡营养。所以,追求瘦身的男女们,夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维,不为人体消化吸收,在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味,还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,并帮助西红柿中的...

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食疗对症 健康瘦身_膳食养生_【中医宝典】

...有弹性。对于虚寒体质的女性朋友,当经常出现脸色发青, 手脚冰凉 的时候,只要每天早上喝一杯山药茶就可以辅助补虚劳,增加气力,缓解虚寒症状。欲减肥者可把山药作为主食,这样既可避免因节食造成对人体功能的破坏,又有利于达到减肥目的。山药既是一种健美食品,又是一种天然的纤体美食。这是因为它含有足够的纤维,食用后就会产生饱 胀感 ,从而控制进食欲望,以达纤体瘦身的作用...

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减肥技巧/耳穴减肥

...绝大多数病人在进食前或 饥饿 时按压耳穴,可减轻饥饿感,抑制人体脾胃的 消化 功能,经治疗 后普 遍感觉身体轻松,体重下降。实践证实,耳穴 减肥 是一种方法简单、行之有效的减肥方法。 一、 耳廓 的结构 耳廓外覆 皮肤 ,内由形状复杂的 弹性软骨 作为支架,并附以 韧带 、脂肪、 结缔组织 、 肌肉 等构成。耳廓皮下分布着丰富的神经、血管与淋巴管。 耳廓的 ...

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减肥技巧/瑜伽减肥

...健美的方法。 瑜伽修练方法主要有瑜伽姿势功、瑜伽身体洁净功、瑜伽 呼吸 功、瑜伽松弛和休息功及瑜伽冥想功等法。 现在将几种有增强 腹肌 、 减肥 健美作用的练功方法介绍如下。 一、猫伸展功 1、方法 跪式。双足背、 足趾 贴近地面,臀部坐在脚跟上,双掌心置于 大腿 上。然后向前弯腰,两臂伸向前方,使掌心平放在地面上,遂成四肢着地位(腕膝位)。接着,躯干重量放...

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