...吃 不吃 12：在副食中您吃 莴苣 、 西红柿 吗？ 经常吃 很少吃 不吃 13：您在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如 菠菜 、洋 白菜 、 甘蓝 、菜花或绿菜花吗？ 经常吃 很少吃 不吃 14：您在餐后是否吃水果？ 经常吃 很少吃 不吃 15：您在饭馆进餐时，也点蔬菜吗？ 经常吃 很少吃 不吃 16：您吃低脂奶类食品，如低脂酸奶或低脂牛奶吗？ 经常吃 很少吃...
...，预防乳腺癌可以多吃豆类食物、粗粮、水果、蔬菜如 大蒜 、 菠菜 、 冬瓜 、红 萝卜 、 西红柿 、海带、 卷心菜 、 芥菜 、大头菜、 甘蓝 、菌菇类等。 至于以下四类食物则要少吃：(1)糖、甜食、糕点如奶油糖、奶油蛋糕、巧克力等甜点；(2)腌制品：咸鱼、咸鸡、腊肉、腊肠、腌菜等；(3)高脂肪食品；(4)油炸食品、烧烤食品。 特别提示 刘鹏熙表示，疼痛的...
...膳食安排。植物纤维广泛存在于粗粮（如糙米、莜麦、燕麦、荞麦、玉米、高粱、甘薯等）、新鲜蔬菜（如芹菜、油菜、番茄、卷心菜、黄瓜、白菜、雪里红、甘蓝、萝卜、豆类等）和瓜果（香蕉、苹果、橘子、葡萄等）中，是一种不能被胃肠道消化吸收的物质，它包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一些非纤维素糖。植物纤维虽不能被人体吸收，但在体内却有着特殊的作用，对人体健康十...
甘蓝 pre-microRNA中的茎环（stem-loop） 二级结构 。 微RNA （ microRNAs ； miRNA ，又译 小分子RNA ）是 真核生物 中广泛存在的一种长约21到23个 核苷酸 的 RNA 分子 ，可调节其他 基因 的 表达 。miRNA来自一些从 DNA转录 而来，但无法进一步转译成 蛋白质 的RNA（属于 非编码RNA ）。m...
甘蓝 pre-microRNA中的茎环（stem-loop） 二级结构 。 微RNA （ microRNAs ； miRNA ，又译 小分子RNA ）是 真核生物 中广泛存在的一种长约21到23个 核苷酸 的 RNA 分子 ，可调节其他 基因 的 表达 。miRNA来自一些从 DNA转录 而来，但无法进一步转译成 蛋白质 的RNA（属于 非编码RNA ）。m...
甘蓝 pre-microRNA中的茎环（stem-loop） 二级结构 。 微RNA （ microRNAs ； miRNA ，又译 小分子RNA ）是 真核生物 中广泛存在的一种长约21到23个 核苷酸 的 RNA 分子 ，可调节其他 基因 的 表达 。miRNA来自一些从 DNA转录 而来，但无法进一步转译成 蛋白质 的RNA（属于 非编码RNA ）。m...
甘蓝 pre-microRNA中的茎环（stem-loop） 二级结构 。 微RNA （ microRNAs ； miRNA ，又译 小分子RNA ）是 真核生物 中广泛存在的一种长约21到23个 核苷酸 的 RNA 分子 ，可调节其他 基因 的 表达 。miRNA来自一些从 DNA转录 而来，但无法进一步转译成 蛋白质 的RNA（属于 非编码RNA ）。m...
...菜与癌瘤发生率为负的关系，尤其与消化道肿瘤。Wattenberg和Loub研究了自然存在于十字花科蔬菜中（如洋 白菜 、花椰菜、布鱼塞尔芽 甘蓝 、菜花等）的吲哚-3-甲醇，3，3′-二吲哚甲烷吲哚-3-乙腈以及含量较少的吲哚-3-乙醛是否有阻断多环芳烃——苯并芘及7，12二甲基苯并蒽（DMBA）诱发肿瘤发大鼠乳腺肿瘤的作用，吲哚-3-乙腈无作用。而吲哚-3...
...与癌瘤发生率为负的关系，尤其与 消化道 肿瘤 。Wattenberg和Loub研究了自然存在于十字花科蔬菜中（如洋白菜、花椰菜、布鱼塞尔芽 甘蓝 、菜花等）的 吲哚 -3- 甲醇 ，3，3′-二吲哚甲烷吲哚-3-乙腈以及含量较少的吲哚-3-乙醛是否有阻断多环芳烃—— 苯并芘 及7，12二甲基苯并蒽（DMBA）诱发肿瘤发 大鼠 乳腺 肿瘤的作用，吲哚-3-乙腈...
... 西红柿 茄子 冬瓜 黄瓜 莲藕 南瓜 丝瓜 苦瓜 马铃薯 扁豆 马齿苋 山药 紫菜 海带 黄花菜 洋葱 芦笋 百合 茼蒿 芋头 蕹菜 结球甘蓝 竹笋 肉禽篇 猪 羊 牛 鸡 鸭 狗 兔 鹌鹑 鹅 鸽 麻雀 海鲜篇 鲫鱼 鲤鱼 青鱼 黄鱼 鲥鱼 黑鱼 鳗鲡鱼 黄鳝 乌贼鱼 鳖 龟 泥鳅 虾 蟹 海蜇 青蛙 珍味篇 蛤士蟆 黑木耳 燕窝 冬虫夏草 海参 熊掌 ...
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