... 粗略一算，自己患病已有十六、七年了，从对强脊炎的茫然无知，受尽痛苦，到消极郁闷，开始发抗，一直坚持游泳锻炼，4年前已经感受不到疼痛，能正常的生活工作。我希望对那些还在奋斗和坚持的朋友，说一下自己的体会：对强脊炎来说，药物的作用是阻止疼痛，不要沉溺于药物之中，而且，很多药物服用时间过长之后，会出现 药物依赖 性。对付强脊炎的最有效方法，是体育锻炼和积极的精神...
牙周组织 包括 牙龈 、 牙周膜 、 牙槽骨 三部分（图1－8）。其主要功能是保护和支持牙齿，使其 固位 于 牙槽 窝内，承担 咀嚼 力量。 牙龈（Gingiva）：牙龈是附着在 牙颈 和 牙槽突 部分的 粘膜组织 ，呈粉红色，有光泽，质坚韧。牙龈边缘称为 龈缘 ，正常呈月芽形。龈缘与牙颈之间的小沟称 龈沟 ，正常龈沟深约1－2毫米。两邻牙之间的牙龈突起称龈...
春季的气候多变，乍暖还寒。从养生保健的角度讲，那些身体虚弱的人，特别是老年人，由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令，重视保健。留意做到以下几点； 第一，宜讲究起居运动。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广步于庭……养生之道也。”春天阳气生发，气候融合，空气清新。老年人在力所能及的情况下，应早起晚睡，多做户外活动，如...
青春前期牙周炎 疾病概述 牙周炎 常起始于 牙龈炎 ，在 龈缘 下多量 牙石 沉积为其特征。 牙龈 逐渐丧失其在牙上的附着, 骨组织 开始丧失, 牙周袋 加深。支持骨组织的破坏在X线片上可见到证据。随着进行性的骨缺失, 牙齿松动 并且 牙龈退缩 。 晚期 常呈牙齿移位。常无疼痛,除非是附加的 急性感染 (即在1个或多个牙周袋内有 脓肿 形成)。进餐时食物嵌入...
（1）掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟， （2）饭后，睡前漱口，保持口腔清洁。 （3）对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁。 （4）定期检查，龈上洁治半年1次。 一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎治疗分四阶段：第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用 牙周病 常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，...
治疗牙周炎，主要在于消除病因，增强牙周组织的健康，防止炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说，增强功能锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。下面介绍几种简单做法： 一是在刷牙方法上忌用横刷法。但是横刷法是群众习惯的刷牙法，许多人由于用硬毛大头牙刷用重力作拉锯式横刷，以致造成刷伤性的牙龈退缩，牙根暴露，牙颈楔状缺损等疾病。所以，正确的做法应用两排十二束毛的牙刷，采用...
女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、 皮脂 腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎。 因此，应注意以下保健： 其一，注意阴部卫生。少女进入青春期后，随着月经的来潮和 白带 的分泌，少女对于此往往茫茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴道炎。因此，应注意...
炎炎夏日，气温很高，宝宝又好动皮肤经常暴露在外面，时间一长很容易出现问题，下面就向广大家长介绍一些夏季幼儿保健的方法。 生冷瓜果适量：夏季瓜果较多，宝宝也爱吃，进食过多生冷瓜果凉菜，会损害肠胃功能，导致消化功能紊乱，出现 呕吐 、 腹泻 等。当孩子不舒服时，要及早到医院就医。 多喝白开水：夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的 牙齿...
一、背部的保健特区 中医 养生 专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。 二、前胸的保健特区 经科学家 研究 发现，前胸的胸腺是主宰...
...脓肿 的处理： 脓肿 已局限时，可切开 引流 。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或 碘甘油 等。 全身治疗 主要是增强全身 抵抗力 并积极治疗与牙周炎有关的系统性 疾病 。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服有关 抗菌药物 控制感染，并注意休息。 中医 辩证 论治 。 祖国医学对 牙周病 的认识早有记载，并着重辩证论治。如： 1． 肾阴虚 型：宜 滋阴补肾...
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