抗衰老食谱- 田鸡 鱼胶 炖 枸杞 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 枸杞子 30克，田鸡300克，鱼胶30克，猪腰1个。 〖 做 法 〗： 枸杞子 洗净；田鸡取腿起肉去骨；鱼胶用开水浸软剪丝；猪腰洗净切开；去脂膜，切片。 大蒜 头去皮。全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖2小时，调味食用。 〖 功 效 〗： 补气血、养容颜。用...
原料： 柏子仁 15克， 猪心 1个，各种调料适量。 制作：将猪心洗净，用竹片剖开，纳入 柏子仁 ，放入瓦锅内，隔水炖熟，食用时根据个人爱好，酌加各种调料。 功效：养心安神，补血润肠。适用于老年人心血亏虚所引起的 心悸 怔忡， 失眠 多梦 ，记忆力减退， 血虚 便秘 等症。
目录 《饮食疗法》冬虫草炖胎盘 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《饮食疗法》：冬虫草炖胎盘 【处方】 冬虫夏草 10～15克 鲜胎盘1个 【制法】将 冬虫夏草 与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。 【功能主治】 补气 益血。适用于 阳痿 、 遗精 、 盗汗 、肺结核、 贫血 、老年慢性气管炎。 【用法用量】吃胎盘喝汤。每周1次，一般1～2次可见效。 【摘录】 《饮食疗...
脾主肉。经曰∶脾主肉，在体为肉，在脏为脾。又曰∶邪在脾胃，则肌肉痛是也。肉之小为会为溪（谓肉少处也），肉之大会为谷（即多肉处也），分肉之间、溪谷之会，以行荣卫，以会大气。湿伤肉，甘伤肉。又曰∶甘走肉。肉病无多食甘。久坐伤肉。
目录 《民间方》猪小肚炖白果 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《民间方》：猪小肚炖白果 【处方】 白果 15～30克 猪小肚1只 【制法】先将猪小肚切开清洗干净，把 白果 放入猪小肚内，放入锅中，如常炖熟即可；也可煨熟吃。 【功能主治】 固肾气，止 遗尿 。适用于小儿 遗尿 。 【用法用量】每日吃1次，连吃3天。 【注意】白果有小毒，每次不宜吃得过多。 【摘录】...
...~4小时，使原料里的蛋白质更多地溶解，浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。可怎样才能使汤鲜味美呢？这里也是有技巧可言的，就是三煲、四炖和五忌。 三煲四炖：煲，就是用 文火 煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中，易于人体消化和吸收。煲汤虽被称作厨房里的工夫活，但并不是因为它在烹制上很繁琐，而是因为需要的烹调时间长，有些耗工夫。事实...
...物油，遇 高热 蒸制，会使花生甘平之性变为燥热之性，多食、久食或体 虚火 旺者食之，极易生热上火。因此，从养生保健及口味上综合评价，还是用水炖花生为最好。它具有不温不火、口感潮润、入口易烂、易于消化的特点，老少皆宜。倘若再适当加些中药一并煮食，食药并进，相得益彰。 带皮花生仁15克， 大枣 25克，桂园肉10克共煮，早晚分食，善治身体虚弱、 贫血 、 血小板...
脾主肉。经云∶脾主肉，在体为肉，在脏为脾。又云∶邪在脾胃，则病肌肉痛是也。脾病在溪。 经云∶北方黑色，入通于肾，故病在溪。溪者，肉之小会也。《素问》气穴论，帝曰∶愿闻溪谷之会也，歧伯曰∶肉之大会为谷，肉之小会为溪，肉分之间，溪谷之会，以行荣卫，以会大气。邪溢气壅，脉热肉败，荣卫不行，必将为脓，内消骨髓外破大 ，留于节凑，必将为败。积寒留舍，荣卫不居，卷肉缩筋...
《经》云∶脾主肉。在体为肉，在脏为脾。凡人一生体浓，由禀赋有余，自幼羸瘦，属天真不足。中年发胖，乃颐养太过；晚年不衰，缘谨守真元。皆以肉为征。《经》所谓肉为墙者，不信可验乎？至于治病，各审所因。湿伤肉，风胜湿，甘伤肉，酸胜甘。久坐伤肉。形乐志乐，病生于肉。邪在脾胃，则病肌肉痛；邪溢气壅，脉热肉败。由此言之，调摄盖亦多术矣。（《医学阶梯》）
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