杏仁 的处方用名为 苦杏仁 、光 杏仁 。性味甘苦而温，有小毒，是止咳平喘、润肠通便的常用药。 杏仁主产于我国东北、华北各地，因其有小毒，因此不可过量食用，尤其是婴儿要慎用。如果苦杏仁食用过多，便可引起 头晕 、 心悸 、 恶心 、 呕吐 等中毒症状，严重者会使呼吸肌 麻痹 而致死亡。发现中毒症状，赶快到医院抢救，切不可自行处理。杏仁的常用量为5~15克。 ...
...热、益血益气的功效，增强人体免疫力。 食用莲藕生熟皆可。凉拌生吃，味道甘甜、清凉入肺；和 糯米 、 蜂蜜 、 红枣 一起蒸，粉红透明，软糯清润，是秋令美味小菜；和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合 脾胃虚弱 的人滋补养生。 补肺第一坚果——杏仁 俗话说“ 萝卜 杏仁 干姜 梨，治咳有效不求医”，杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋天常出现的 咳嗽 ...
【处方】 秦艽 羌活 防风 白芷 川芎 芍药 当归 地黄 白术 茯苓 各 等分 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 治产后诸风。手足痿软 无力 ， 筋脉 拘挛 ， 关节 屈伸不利 ， 舌淡苔白 润，脉细。 【用法用量】 温酒调下50～70丸。 【摘录】 《 素问病机气宜保命集 》卷下
【处方】 百合 10克， 生地 10克， 熟地 10克， 桑白皮 10克， 玄参 10克， 麦冬 10克， 柿霜 6克， 川贝粉 （ 冲服 ）3克， 甘草 3克， 芦根 30克。 【功效与作用】 滋阴 润肺 ， 清热 养肾 。主 肺肾阴虚 ， 咽喉 失于濡润。 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 干祖望方
【方名】 苇茎汤 【出处】 《 外台秘要 》引《 古今录验方 》 【 异名 】 千金苇茎汤 (《 金匮要略 .肺痿 肺痈 咳嗽 上气篇.附方》)。 【分类】 清热剂 - 清脏腑热 【组成】 苇茎（60克） 薏苡仁 （30克） 瓜瓣（24克） 桃仁 （9克） 【方诀】 苇茎汤方出千金， 桃仁薏苡冬瓜仁 ，肺痈痰热兼瘀血，化浊排脓病自宁.。 【功用】 清肺化痰 ...
... 不能食 ，或呕，或头热，或 下痢 ，或渴，或手脚热，有时冷。 【用法用量】 以水1升，煮8合，分为3服，每服相去如人行6-7里再服。觉身上润，衣盖取汗，微汗勿深。每日剂，便能食。 【摘录】 方出《幼幼新书》卷二十一引《婴孺方》，名见《医部全录》卷四四二 《外台》卷三引《必效方》:鳖甲汤 【处方】 鳖甲2两（炙）， 细辛 2两，桂心2两，白术2两，生姜4两，...
...露 干 银耳 30克， 莲子 、 龙眼肉 各50克， 冰糖 、 蜂蜜 各20克， 杏仁 10克， 桂花 、 菊花 各3克。将 银耳 、 莲子 、 杏仁 用热 水泡 透，与 龙眼 肉、 冰糖 、 蜂蜜 共放入锅中，加水适量，大火煮沸后改用小火慢炖1小时，盛出，撒上桂花和 菊花 ，调匀即成，佐餐食。此方可滋阴养颜、健身美容，常食可使面色红润、皮肤光洁、细嫩如脂。
...有对抗组织胺致 支气管平滑肌痉挛 的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以 胡桃仁 三颗， 生姜 三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。” 治关节炎 外国营养学家发现，关节炎病人服用核桃有益，这与中医所说 胡桃 “善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛”的认识是一致的。核桃治关节炎机理，中医认为是其补肾强筋作用...
...饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。 栗子炖白菜 栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 醋泡黄豆 取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮...
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。 蔬菜汁的制法很简单， 将蔬菜洗净切成小片，放入
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