1、巧着行装：衣服以宽舒为宜，旅行时不宜穿新鞋、皮鞋和高跟鞋，在强烈阳光下应配戴太阳镜。行李宁背勿提，以减少手臂肌肉过分疲劳。 2、慎饮食：旅游时自带食品，应当天制作或当天购买，切忌放得过久，以免吃了变质的食物引起食物中毒，饮食以刚饱为宜，出汗多时可在菜汤中多加点盐。 3、防晕车：晕车的人旅行前莫限食，应照样进食，旅行时将腰带勒紧一些并保持愉快的情绪，多注意...
...这是我在北京的感觉。 所以，养生就不能一刀切，不能华南华北都一样，那就会出问题，所以我谈谈总的原则。 中医认为，春季对应肝，所以，这个时候应注意这方面问题。此时，阴虚的人开始出现一些病症，比如很多人出现口腔溃疡，这是阴虚虚火上炎，或者是虚阳浮越，这种阴虚的人，阴液不足，所以在春天比较难过，此即 黄帝 内经》里面说，春三月，要“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此...
注意是人的心理活动选择性地指向某种目标。有主动与被动之分。注意障碍表现在强度.范围和持久性方面的改变。个体感到威胁，如疑有重病或认为别人要迫害他时，常表现警觉提高，注意增强。困倦、 疲乏 、 抑郁 、往往注意力涣散，难于集中。儿童多动症(MBD)由于脑上行激活系统功能障碍，皮层觉醒不足，对皮层下行运动中枢的控制减弱，导致注意短暂、好动不停，虽智能在正常范医学...
所谓手淫是指用手或物具的刺激兴奋自己性器官的一种行为，其目的是引起性乐趣。 至于手淫对人体是否有害的问题，可以说已经讨论了两个多世纪。 ——古代历史上强调精液十分宝贵，认为精液是“天地之精气”，排出精液会丧元气，所谓“一滴血、十滴精”。认为手淫和遗迹会使人精力耗尽而发生“肾亏”。 ——现代医学认为手淫本身对身体和精神无害，是人类的一种正常生理活动，也是为了缓
...要根据所拔部位的面积木小而选择使用大小适宜的罐。在操作时在罐内闪火迅速，将罐口扣于皮肤时必须迅速，才能使罐吸拔紧，吸附有力。 ４、用火罐时应注意勿烫伤皮肤，若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。若水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水或用消毒纱布覆盖伤口，以防止伤口感染。 ５、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布...
...15克， 荆芥 15克， 薄荷 l0克， 山楂 叶lO克， 茶叶 10克，董香lO克， 明矾 6克， 冬瓜皮 lO克， 海藻 10克， 白芷 lO克。 上述药加水煎成3000一5000毫 升药 液，用纱布过滤后掺入浴水中，入浴浸泡(或局部浸泡)半小时，每天1次，3个月为一疗程。有润滑皮肤、去油脂、除臭轻身的作用，但体质虚弱者要注意掌握入浴的时间及浴水的温度。
《仲尼相鲁景公患之晏子对以勿忧》 1、仲尼相鲁景公患之晏子对以勿忧:仲尼相鲁，景公患之，谓晏子曰：“邻国有圣人，敌国之忧也。今孔子相鲁若何？” 2、仲尼相鲁景公患之晏子对以勿忧:晏子对曰：“君其勿忧。彼鲁君，弱主也；孔子，圣相也。君不如阴重孔子，设以相齐，孔子强谏而不听，必骄鲁而有齐，君勿纳也。夫绝于鲁，无主于齐，孔子困矣。” 3、仲尼相鲁景公患之晏子对以勿...
《仲尼相鲁景公患之晏子对以勿忧》 1、仲尼相鲁景公患之晏子对以勿忧:仲尼相鲁，景公患之，谓晏子曰：“邻国有圣人，敌国之忧也。今孔子相鲁若何？” 2、仲尼相鲁景公患之晏子对以勿忧:晏子对曰：“君其勿忧。彼鲁君，弱主也；孔子，圣相也。君不如阴重孔子，设以相齐，孔子强谏而不听，必骄鲁而有齐，君勿纳也。夫绝于鲁，无主于齐，孔子困矣。” 3、仲尼相鲁景公患之晏子对以勿...
...量最高，4小时才恢复到空腹水平；而血脂在饭后4小时含量最高，8至12小时才降到空腹水平。因此，在早上空腹时，各项化验指标都能比较准确。 四、注意饮食。化验血或尿前，勿过多饮水，饮水过多可使血液和尿液稀释，导致结果不准。有些食物在化验前不能食用，如查血脂和肝功能前不宜食用高脂肪食物；查大便潜血前不能食用动物血、肉、肝或富含叶绿素的蔬菜以及铁剂和中药等。因为，些...
...范什么？一旦发生了外伤等危急情况，又如何自救呢？就此，本报记者近日采访了黑龙江省医院骨关节治疗中心主任吕伟教授。吕伟提醒人们，雪天出行，必须注意如下四大事项： 一、雪天走路：走人行道防摔伤 雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车刮碰；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒...
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