夏日气候燥热，以热者凉之，燥者清之的原则，清燥解热乃夏季养生之要道。 头脑宜清静。盛夏烈日高温蒸灼，令人感到困倦、烦躁和闷热不安，使头脑清静，神气平和是养生之首要。据古医经《养生篇》中记载，夏日宜“静养勿燥”，节嗜欲、定心气——可居高明、可远眺望、可入山林、可坐台榭空敞之处，以避炎夏。切忌火爆脾气、一蹦三跳，情绪激越而伤神害脏腑。 饮食宜清淡。炎夏暑热，少食...
○清庙 于穆清庙，肃雍显相。济济多士，秉文之德。对越在天，骏奔走在庙。不显不承，无射于人斯。 ○维天之命 维天之命，于穆不已。于乎不显，文王之德之纯。假以溢我，我其收之。骏惠我文王，曾孙笃之。 ○维清 维清缉熙，文王之典。肇禋，迄用有成，维周之祯。 ○烈文 烈文辟公，锡兹祉福。惠我无疆，子孙保之。无封靡于尔邦，维王其崇之。念兹戎功，继序其皇之。无竞维人，四方...
目录 《保命歌括》法制何首乌丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《保命歌括》：法制何首乌丸 【处方】 何首乌 （有赤白2种，各取停匀，用竹刀刮净，忌铁）， 牛膝 （去芦，视 何首乌 折半），大 黑豆 1斗（水浸湿，用大柳木甑1个作平底篦，先铺黑豆一层，即铺何首乌一层，又放 牛膝 一层，又铺黑豆。如上安置放锅中，慢火蒸，以酒浇之；蒸至豆烂，取出晒干，去豆不用），赤...
褥疮清用料： 冰片 10克。把这四味药放到70%的酒精500毫升里，泡上一个星期，然后用棉布蘸着给老人家擦拭身子，每天三次。这个方子具有活血化瘀、消结止痛的作用。 两周后，老人家的女儿找到我，说她父亲的褥疮已经好了很多。而且，以前她父亲可能因为只能侧卧着，脾气不太好。现在老人家可以左侧卧、平卧，还可以右侧卧。姿势多了，她父亲感觉舒服多了，脾气也变好了。 事实...
女金丹 ，一名 胜金丹 。又名 保坤丸 。又名 济阴丹 。 金华 香附 （一斤，拣净， 童便 浸十日足，清水淘净晒干，砂锅炒黄） 桂心 五钱 当归 身 白芍药 白薇 白茯苓 白芷 丹皮 人参 甘草 玄胡索 川芎 本 白术 没药 赤石脂 （火 醋淬七次，后二味不酒浸）。 以上各一两，用老酒拌，闷一刻，晒干。同前 香附 为细末，炼蜜为丸，每丸重二钱， 朱砂 为衣...
论脉燥 天师曰∶清治者，不可用凉药，又不可用温补，乃改用清平之剂，故曰清治。此等病，必是肺气之燥。肺金之气一燥，即有意外之虞，若不急治，必变成 肺痿 、肺 痈 等症。盖燥极成火，自宜用凉药矣。此不可凉药者何？肺居上流，用凉药以寒肺，或药不能遽入于肺中，势必趋于脾胃，肺之热未除，而胃口反成虚寒之症，必致下泻，泻久而胃口无生气矣。胃既无生气，又何能生肺金而养肺气...
人体要随着自然环境、季节气候的变化与之相适应，力求做到“人与天调”。 夏季的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是养生的关键。思想宜清静。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静。故医籍《养身纂》中表明夏季养身“静养勿躁”，“节嗜欲，定心气……可居高明，可远眺望，可入山林，可坐台榭空敝之...
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