世上健康长寿之人，大多活得简单，也就是说，简单者寿。 世界著名的长寿区如：巴基斯坦罕萨村、俄罗斯高加索柏格维奇村、厄瓜多尔维加班巴村。它们都属该国偏远地区的农村，居住在这里的村民从来都不想当“大款”、“富婆”，他们世世代代满足于过着知足常乐的简单的农耕生活，而这就是他们普遍健康长寿的重要原因也！ 我国的长寿地区有：广西巴马、江苏如皋、湖北钟祥、四川乐山、辽宁...
...加显著。因此，凡鼻腔经常出血者，宜常食之，尤以盐水煮花生更为适宜。 蕹菜 性寒，味甘，对血热所致的多种出血证皆宜。《岭南采药录》中曾介绍：“治鼻血不止：蕹菜数根，和糖捣烂，冲入沸水服。”《食物中药与便方》也说：“鼻出血：连根蕹菜和白萝卜一同捣烂，绞汁一杯，以蜂蜜调服。”这说明鼻衄之人宜多吃蕹菜。 芜菁 俗称大头菜。性平，能消食、下气。根据前人经验，鼻衄之人食...
...其精血，外则劳其形体，衄大出不止，用 凉血 滋阴药，其衄反甚者，乃阳明阳气失职，必用 人参 、 附子 ，补气以摄血，助阳以救阴，其血方止，此衄之至重者也。欲辨衄之重轻，须察衄之冷热。衄出觉热者，乃阳明络脉之血，轻者也，治宜凉血滋阴；衄出觉冷者，乃阳明经脉之血，重者也，治当温经助阳。夫衄血之病，虽属平常，若出而不止，阴阳离脱，亦有死者。临病施治，常须识此，不可...
睢阳张士美病 伤寒 七八日．口燥饮水而不咽入．俄而衄血．脉浮紧．身热．医者云伤寒．脉浮紧．不发汗．因致衄血者．属 麻黄汤 ．予曰．不可．古人虽云当汗不汗．热化为血．此证亦有不可汗者．仲景云阳明病．口燥．但欲饮水而不咽者．必发衄．衄家不可发汗．发汗则额上陷．不得眠．不能 ．此只可用 犀角汤 ． 地黄汤 ．若当时行 麻黄 ．必额上陷．直视不眠也．
每值经前或经期出现有规律的 吐血 或 衄血 者，称“经行吐衄”，又称“ 倒经 ”、“逆经”。 本病相当于西医学 代偿 性 月经 。 ［病因 病机 ］ 发病机理主要为 火热 上炎，值月经期 冲脉 气盛上逆，损伤阳络而发生吐血、衄血。经血上行由口鼻而出，必致下注冲任者少，甚或全无，故经行吐衄时，月经量减少，甚或无月经。 一、 阴虚 肺燥 素体阴虚，或大病久病，耗...
疹家衄血莫仓惶，毒从衄解妙非常，衄甚吹鼻 发灰散 ，内服 犀角地黄汤 。 【注】肺开窍于鼻，毒热上冲，肺气载血妄行，则衄作矣。然衄中有发散之义，以毒从衄解，不须止之。但不可太过，过则血脱而阴亡也。如衄甚者，宜外用 发灰散 吹入鼻中，内服 犀角 地黄汤 ，其血可止。 发灰散 犀角 地 黄汤 （方俱见痘门衄血 便血 ）
热在表也，是经络热盛，阳气拥，重迫血妄行，衄乃自解，忌汗。 不治证 衄，头汗出，身无汗，死。及汗出不至足者死。 发衄家汗，则额上陷，脉紧急，直视不得 ，不得眠。 少阴病，但厥无汗，强汗之，因致衄者，难治，名曰下厥上竭。
...子、 茜根散 。 阳虚则治宜温摄。 理中汤 、 黑神散 。既于脉之洪滑弦细别之，暴衄则治凉泻， 犀角地黄汤 、 七汁饮 。久衄则治须滋养。 止衄散 、 生脉散 。更以血色之鲜浓暗淡辨之，且火迫致衄，有六淫之火，有五志之火。如风寒壅盛于经，迫血妄行，表症仍在，脉浮紧用 麻黄汤 ，缓用 桂枝汤 。成氏谓此非治衄，仍以散邪。仲景固言衄不可汗也。 若感温热风暑而衄者...
...两筋间宛宛中三壮．立定．盖血自此入脑注鼻中．常人以绵勒颈后．尚可止衄．此灸决效无疑．（良）脑衄．灸上星五十壮．（千见唾血．） 执中母氏忽患鼻衄．急取药服．凡平昔与人服有效者皆不效．因阅集效方．（本出千金．）云口鼻出血不止．名脑衄．灸上星五十壮．尚疑头上不宜多灸．只灸七壮而止．次日复作．再灸十四壮而愈．有人鼻常出脓血．予教灸囟会亦愈．则知囟会上星皆治鼻衄云．鼻...
...表轻则衄．衄则表当解．不必用药．虽 桂枝 亦不当服．当移宜 桂枝汤 四字于当须发汗之下看．则意亦明矣． 又曰．阳明病．口鼻燥．但欲漱水不欲咽者．此必衄．常氏云．宜 黄芩芍药汤 ． 又曰．脉浮发热． 口干 鼻燥．能食者．则衄．常氏曰．可 黄芩汤 ． 又曰．动气在右．不可发汗．发汗则衄而渴．心苦烦．饮则吐水． 雍曰．此有衄渴吐水三症．故庞氏先 五苓散 以止渴．次...
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