善养生者，必知养气。 人生一口气，气聚则生，气亡则死。 三寸气在千般用，一旦无常万事休。 中国道家、医家、养生家一致认为人的生命赖气以生，气存则生，气亡则死。王充在《论衡》中说：“夫禀气渥则其体强，体强则命长。气薄则其体弱，体弱则命短，命短则多病寿短。”明．张景岳说：“人之有生，全赖此气。”《内经·上古天真论》说：“呼吸 精气 ，独立守神。”这一观点已为中国...
...时应穿平底鞋。 三要选择合适的饮食 选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如 绿豆 、白 木耳 、 莲子 等；体质阴 虚火 旺者慎服 雄鸡 、 牛肉 、 狗肉 、 鲤鱼 等易上火之品。 民间有不少食疗方对预防 习惯性流产 和 先兆流产 很有效果，这里介绍二则：（1） 莲子...
...同程度的心理障碍或出现 神经系统 的 症状 ，这就必须要与那些原发为 神经系统疾病 或 精神疾病 相鉴别。为此，每一位从事心理治疗的医务工作者，除了要熟知所从事专业疾病的心理障碍特点外，还必须有足够的神经病学的精神病学的知识。只有这样，才能做到一方面对于器质性疾患不漏诊、不误诊，另一方面也才能保证有的放矢地进行心理治疗，而不致于流于肤空洞的说教。对于那些非医...
临床观察发现，许多青少年时期患有高度的人，在40岁以后会发生 玻璃 体变性，进而出现近视性．患上近视性 白内障 之后，患者远近均看不清，这在医学上称为高度近视性白内障。 高度近视性白内障的特点是，患者视物感到雾茫茫，不痒也不痛，远近视力均不能矫正，在阳光下更加看不清东西，一定要找到合适的光线才能看清． 此病多发生于自幼营养较差的高度近视者身上，常在40岁以后...
据最新研究结果显示，与无精神抑郁者相比，精神抑郁的高血压 高血压病人较少服用抗高血压药物。 研究负责人、马萨诸塞州波士顿Brigham妇女医院的Philip S. Wang博士告诉路透社新闻记者：“这一研究结果可能有助于解释为什么精神抑郁病人的心血管发病率和死亡率较高。另外，对精神抑郁者进行更好的检测和治疗，就可能使血压控制更佳，从而给病人带来额外的益处。”...
...矣。其故由于劳倦太过，致伤中气，以及忧思不节，致伤神化也；内伤饮食，外感寒湿，脾肺受困，肝必因之。故凡治暴疾、痼疾，皆必以和肝之法参之。和肝者，伸其郁、开其结也；或化血，或疏痰，兼升兼降，肝和而三焦之气化理矣，百病有不就理者乎?后世专讲平肝，不拘何病，率入苦凉清降，是伐肝也。殊不知肝气愈郁愈逆，疏泄之性横逆于中，其实者暴而上冲，其虚者折而下陷，皆有横悍逼迫之...
日本一项医学研究表明，86％的青壮年舌 鳞状上皮 癌，与患者的 牙齿 畸形有关。被调查的65名26～39岁的 舌癌 患者中，有56名患者皆有牙齿向舌侧倾斜或向舌侧突出。 专家们认为，牙齿对舌部的长期接触 磨损 ，可使舌头局部形成慢灶，青壮年吸烟、饮酒较多，这些复杂的有害因素长时间刺激损害 病灶 ，可使患部组织细胞逐渐发生畸变，最后便可能导致癌变的发生。 专家...
...脉细等征象。血象检查可发现细胞、白细胞和血小板数量明显减少。 中国传统医学认为，血虚证多见于肝、心疾患。因此，补血养肝和补血养心应为血虚体质者的主要滋补方法。但是，气虚可导致生血不足，所以在补血的同时应予补气，方可奏效。此外，还应忌食油腻厚味之品。现代医学证实，人体含铁量约在4克～5克左右，其中大部分存在于血红蛋白之中。高蛋白食物对于铁在体内的吸收利用有很好...
东垣①曰：“饮食不节则 胃病 ，胃病则 气短 精神少。胃虚则火邪乘之而生大热，有时而显火上行，独燎其面。黄帝针经云‘面热者，足阳明病。”胃既病则脾无所禀受……故亦从而病焉。形体劳役则脾病，病脾则怠惰嗜卧、四肢不收、大便泄泻。脾既病则胃不能独行津液，故亦从而病焉。大抵 脾胃虚弱 ，阳气不能生长，是春夏之令不行，五藏之气不生。脾病则下流乘肾，土克水则骨乏 无力 ...
...或伴 发热 ，应卧床休息，待体温恢复正常后可下床活动。一般急性单纯性 膀胱炎 休息3～5天，肾盂休息7～10天，症状消失的可恢复工作。慢性患者亦应根据病情适当地休息，防止过度 疲劳 后，机体免疫力低下而造成再感染。 (2)与饮水。根据病人身体情况，给予营养丰富的流质或半流质食物； 高热 、消化道症状明显者应静脉补液以保证足够热量。增加饮水量，保证体液平衡并排...
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