...,水煎取汁,加大米煮为稀粥,或将鲜苏叶洗净,切细,待粥熟时调入粥中,再煮一、二沸即成,每日1~2剂。可解表散寒,行气宽中,适用于外感风寒所致的 恶寒 、 发热 、 头痛 身痛 、鼻塞无汗、脘 腹胀 满、 恶心 呕吐 等。 香苏粥: 香薷 、 藿香 、紫苏叶各10克,大米100克。将香苏择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮为稀粥服...
茶叶 种类繁多,不同人群可根据自己的职业与体质情况选择。 夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品。同时, 茶叶 还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族 :上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗 紧张 压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量 咖啡 因可以刺激中枢神...
... 苦丁茶 等,待胃火退后再进补。 老年人及儿童 由于消化能力较弱,胃中常有 积滞 宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点 山楂 、 白萝卜 等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者尽早看医生。 除了 阳虚体质 者外,不要过多食用温热的食物或药物,如 羊肉 、 狗肉 、 人参 、 鹿茸 、 肉桂 、附片等,否则极易加重 秋燥 。
了解正常人群中的室早出现的规律,可以判断 疾病 时室早的特点。1971年Lown和Wolf提出室早的分级法(表5-2),室早级别越高,其危险因素越大。这个分级法至今广泛应用,也比较实用。经过多年实践,认识到室早的频率和复合程度都具有一定的临床意义。简单的室早为孤立的博动,复合的室早指多源、反复激动、短阵两个或3个以上的搏动,及R在T上(R on T)等。 表...
(1)体质特点。 形体白胖或面色淡白无华、平素怕寒喜暖、四肢倦怠、 小便 清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉 乏力 、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见 畏寒 倦卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按;或身面浮肿、小便不利;或腰脊冷痛、下利清谷;或 阳痿 滑精、宫寒不孕;或胸背彻痛、咳喘 心悸 ;或夜 尿频 多、小便失禁。 (2)养生原则。 祛阳法寒,温...
1、心气虚 由于心气不足,鼓动 无力 。此体质的人常见以下症状: 心悸 , 气短 ,精神疲惫,以上症状活动后加重为主,面色常常为淡白,常自汗,舌头颜色淡白,脉虚。 2、 肺气虚 由于肺机能减弱,肺主气、卫外功能失职。此体质的人常见以下症状: 咳嗽 无力,动不动就喘气,活动后更重, 咳痰 清稀,语声低怯等肺部症状为主,平时容易自汗,怕风,易于 感冒 ,神疲体倦...
...格、意志等方面; 5.适应能力,包括对自然环境、,社会环境、各种生活紧张事件的适应能力,对疾病和其他损害健康的因素的抵抗和调控能力等。 理想体质,是指人体具有的良好质量,它是在充分发挥遗传潜力的基础上,经过后天的积极培育,使人体的形态结构、生理功能、心理智力以及对内外环境的适应能力等各方面得到全面发展的、相对良好的状态。理想体质具有明显的人群与个体差异(例如...
医学研究表明,胚胎期和婴幼儿期的碘缺乏,会造成终生无法逆转的智力落后。妊娠前开始补碘比妊娠早期、中期和晚期的补碘,对下一代脑发育的保护作用更显著。世界卫生组织调查显示,补碘后出生的儿童,智商明显高于未补碘的儿童,平均体重和身高明显增加。 据国际检测,美国、西欧和日本人平均摄碘量达400至800微克/日。孕妇、乳母和婴幼儿补碘要使用国际标准碘源———碘酸钾,即...
...犹太族男性有幼时割包皮习俗有关),说明与性行为有关。宫颈癌低发区宫体癌及乳腺癌发病率较高。 (四)种族分布 鼻咽癌 多见于中国人(说广东方言的人群最高); 原发性肝癌 多见于非洲班图人;印度人中 口腔癌 发病多;哈萨克人食管癌较常见。 皮肤癌 和不同人种 皮肤色素沉着 多少有关。 (五)职业分布 职业性 膀胱癌 主要发生在染料(生产α、β萘胺、联苯胺等染料)...
现代社会由于生活环境、习惯、工作压力,已经有越来越多人表现出阴虚的症状。其中女孩子由于生理原因,更容易阴虚。经、带、胎、产是女人的生理特点,都要耗损体内的血液,而以血为基础的阴性物质因此经常会丢失。还有一些人是天生阴虚。比如有些小孩子,屁股红、大便干、口疮,这些是阴虚的表现,但孩子往往还会表现出 内热 的症状,即通常说的阴虚内热。 阳虚体质 指阳气虚衰的病理...
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