人群分布_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

....职业分布脑力劳动者冠心病发病的机会较体力劳动者为高,在经常处于精神 紧张 及注意力高度集中的职业人群中发病更高。脑力劳动者与体力劳动者发病的比例约为2:1。 3.种族差异本病有明显的种族差异。国家间对比,中国、日本等远经欧美国家低。在我国,哈萨克、藏、蒙等民族的患病率较同地区汉族高;贵州苗族、布依族明显低于当地汉族。民族间的差异可能与饮食情况、劳动强度、生...

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人群特征_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...5年我国全国普查结果表明,男女脑卒中标化发病率之比为1.27:1。 所有研究均表明:脑血管发病率随年龄增加而上升,以我国城乡调查资料为例:75岁以上年龄组发病率为65~74岁组的1.6倍,为55~64岁组的4倍,为45~54岁组的8~9倍,为35~44岁组的30~50倍。 2.职业 经济收入较高的人群较收入低的人群脑卒中发病率低,户外重体力劳动者发病率较高。

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五味饮食中的科学养生_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

人们的口味千差万别,酸、甜、苦、辣、咸,各不相同。中医养生认为,为了健康,各种味道的食物都应该均衡进食。 甜:中医认为,甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除 疲劳 ,调胃解毒。但 糖尿病 、 肥胖 病、 心血 管等患者宜少食。 酸:中医讲“酸生肝”。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有防 感冒 、降血压、软化...

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高血压病人的四季饮食调养_膳食养生_【中医宝典】

春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,整个自然界生机盎然,气温变化较大,早晚和中午的温差较大。从季节和脏腑的关系上说,春季和肝的关系密切。 1、春季饮食 春季是一年的开始之季,天气逐渐转暖,整个自然界生机盎然,气温变化较大,早晚和中午的温差较大。从季节和脏腑的关系上说,春季和肝的关系密切。肝为风木之脏,应于青色,为刚脏,肝气旺往往乘脾犯胃等,除了本身病以外往往...

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寒性体质_寒性体质的原因、寒性体质怎么办_查症状_【疾病大全】

中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。 具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易 疲劳 ,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常 腹泻 、常 小便 且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌...

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饮食宜调和 五味补五脏 探源《黄帝内经》中的饮食养生②_【中医宝典】

...;甘走肉,多食之,令人悗(通“闷”字)心。” 《素问·五藏生成》说:“是故多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则筋急而爪枯;多食酸,则肉胝而唇揭;多食甘,则骨痛而发落,此五味之所伤也。故心欲苦,肺欲辛,肝欲酸,脾欲甘,肾欲咸,此五味之所合也。” 所以,我们在了解了五脏对五味的偏好及五味对五脏的利弊之后,才能充分运用饮食的差异达到养生的目的。

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人群易感性_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

人群作为一个整体对 传染病 易感的程度称人群易感性。人群易感性以人群中非免疫人口占全部人口的百分比表示。判断某一人群对某种 传染病 易感水平的高低,可从该病以往在人群中流行情况,该病的预防接种情况及对人群进行该病抗体水平检测结果而定。 (一)影响人群易感性升高的主要原因 1.新生儿的增加 出生后6个月以上未经人工免疫的婴儿,对许多 传染病 都易感,由于他们体...

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冬季女人养颜饮食的最佳方案_女性养生_【中医宝典】

冬季 皮肤干燥 缺水少油,而 蜂蜜 中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。 白领丽人由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情 紧张 、其中不乏肠胃功能失调者,或过于 消瘦 ,或过于 肥胖 ,或泄泻难止,或 便秘 不解……其实只要善于调理,美眉们是可以在冬季吃出美丽的。 蜂蜜 采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂...

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快速清除体内垃圾的饮食法_膳食养生_【中医宝典】

要想身体变得轻盈,首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质,维生素A、C、E必不可少。 摄取维生素ACE:要想身体变得轻盈,首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质,维生素A、C、E必不可少。富含此类营养物质的食物有:蔬 菜类 的 西红柿 、 甘蓝 、 韭菜 、 香菜 和 辣椒 ; 鱼类 中的 鲭鱼 ,藻类植物,如 发菜 、 紫菜 、 海带 、海 白菜 及裙带菜,都...

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