母婴——碘的特需人群_【中医宝典】

医学研究表明,胚胎期和婴幼儿期的碘缺乏,会造成终生无法逆转的智力落后。妊娠前开始补碘比妊娠早期、中期和晚期的补碘,对下一代脑发育的保护作用更显著。世界卫生组织调查显示,补碘后出生的儿童,智商明显高于未补碘的儿童,平均体重和身高明显增加。 据国际检测,美国、西欧和日本人平均摄碘量达400至800微克/日。孕妇、乳母和婴幼儿补碘要使用国际标准碘源———碘酸钾,即...

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不同体质饮食护胃法_膳食养生_【中医宝典】

... 苦丁茶 等,待胃火退后再进补。 老年人及儿童 由于消化能力较弱,胃中常有 积滞 宿食,表现为食欲不振或食后腹胀。因此,在进补前应注重消食和胃,不妨适量吃点 山楂 、 白萝卜 等消食、健脾、和胃的食物。症状严重者尽早看医生。 除了 阳虚体质 者外,不要过多食用温热的食物或药物,如 羊肉 、 狗肉 、 人参 、 鹿茸 、 肉桂 、附片等,否则极易加重 秋燥 。

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人群分布特点_《预防医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...犹太族男性有幼时割包皮习俗有关),说明与性行为有关。宫颈癌低发区宫体癌及乳腺癌发病率较高。 (四)种族分布 鼻咽癌 多见于中国人(说广东方言的人群最高); 原发性肝癌 多见于非洲班图人;印度人中 口腔癌 发病多;哈萨克人食管癌较常见。 皮肤癌 和不同人种 皮肤色素沉着 多少有关。 (五)职业分布 职业性 膀胱癌 主要发生在染料(生产α、β萘胺、联苯胺等染料)...

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胃气虚的诊断_如何鉴别胃气虚_查症状_【疾病大全】

胃阳虚证 是指由于胃阳不足,虚寒内生,以致胃失和降所表现的证候。又称胃虚寒证。 胃阴虚 胃的阴液不足所出现的证候。见《类证治裁·脾胃》。又称胃阴不足。由胃热、 胃火 炽盛,或温热病耗伤胃阴所致。证见 口干 唇燥,嘈杂, 干呕 ,饮食减少,或吞咽不利,食后胸膈不适,大便干结,舌红中心干,少苔,或舌光、干绛,脉细数等。治宜养阴益胃。《温病条辨·中焦篇》治温病汗下...

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饮茶养生四季有别_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候, 春温 、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏, 阳气 生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦 乏力 ,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发 积聚 在人体内的冬季寒邪...

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阴虚体质的诊断_如何鉴别阴虚体质_查症状_【疾病大全】

现代社会由于生活环境、习惯、工作压力,已经有越来越多人表现出阴虚的症状。其中女孩子由于生理原因,更容易阴虚。经、带、胎、产是女人的生理特点,都要耗损体内的血液,而以血为基础的阴性物质因此经常会丢失。还有一些人是天生阴虚。比如有些小孩子,屁股红、大便干、口疮,这些是阴虚的表现,但孩子往往还会表现出 内热 的症状,即通常说的阴虚内热。 阳虚体质 指阳气虚衰的病理...

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羊肉进补 需辨清体质_膳食养生_【中医宝典】

...疮等;肝阳上亢者可导致血压升高、 头晕 目眩等;胃热炽盛者可导致胃阴不足和 便秘 等。 俗话说“冬至到, 羊肉 肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为,羊肉性味甘、温,具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是,吃羊肉也应根据个人体质,注意烹调和食用方法。 羊肉健脾粥 新鲜羊肉250克(洗净切碎),大米200克, 苡仁 30克,加水适量,...

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中医养生:房事养生四季有别_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

中医认为,人体与周围环境是一个整体。自然界与人体是相通的。因此,随自然界的气候变化,房事养生也应不同。 春季, 阳气 上升,万物欣欣向荣。此时,房事次数应当较冬季有所增加,这样才能有助于肌体各部分组织器官的代谢活动,增强生命的活力。 夏季,各种植物繁荣茂盛,人们也应该心情愉快,使体内阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄。因此,此季房事亦应是随其意愿,不过度 约束 ...

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湿性体质的原因_湿性体质是什么引起的_查症状_【疾病大全】

湿性体质的人体内水分过多,容易有血压高,浮肿, 腹鸣 ,痰多或下痢等症状表现。

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四季却病歌_《养生导引秘籍》在线阅读_【中医宝典】

春嘘明目木扶肝,夏至呵 心火 自闲。 秋 定收金肺润,肾吹惟要坎中安。 三焦嘻却除 烦热 ,四季长呼脾化餐。 切忌出声闻口耳,其功尤胜 保神丹 。

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