...，以免造成血液不流畅的状况。 经期应该多吃的食物 经期内应多吃 葱白 、 木耳 、花生、核桃、 大枣 、桂圆、 玫瑰花 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮 生姜 来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 生活小提示 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游...
孩子吃太多变笨？ 专家提醒：孩子饮食不可过量，贪吃会影响大脑发育，从而降低孩子的智力。 贪吃会降低大脑的血流量：若一次进食过量或一刻不停地进食，会把人体里的大量血液，包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供给是发育前提，假如经常处于缺血状态，其发育必然会受到影响。 贪吃会造成“肥胖脑”：吃得过饱，尤其是进食过量高营养食品，食入的热量就会大大超过消耗的热量，...
...，尤其是中年肥胖女性，这是什么原因呢?让我们从胆囊炎的发病原因说起，胆囊就是我们常常提到的苦胆，形状像梨，它是贮存和浓缩胆汁的脏器。 人们在吃进食物以后，通过神经反射，使胆囊收缩，使胆汁通过胆道流入十二指肠，促进脂肪的消化和吸收。如果身体过于肥胖，或是有代谢紊乱、神经内分泌调节障碍、 胆结石 等，胆汁就不容易从胆囊流出而滞留在胆囊里，胆汁里的水分逐渐被吸收，...
...效与作用】 消肾 ，久渴困乏， 小便 滑数。 【用法用量】 每服50丸，食前粥饮送下。 【摘录】 《直指》卷十七 《 杨氏家藏方 》卷二十:枸杞子丸 【别名】 老鸦丹 【处方】 枸杞子1两，苣胜子1两，菟丝子（酒浸软，别捣）1两， 覆盆子 1两， 当归 （洗，焙）1两，熟干地黄（洗，焙）1两，干山药1两，白茯苓（去皮）1两， 白芍药 1两，白术1两，白疾藜（...
...释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。 由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用;另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
中医认为，咸、甜、酸、苦、辣各有其特殊的作用。五味适量，对五脏有补益作用，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺，咸入肾。但是如果五味过量，就会打乱人体平衡，损伤脏器，招致疾病。《彭祖摄生养性论》中说：“五味不得偏耽，酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，甘多伤肾，咸多伤心。”《内经》中也说：“多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则...
“市面上正在销售的很多保健品都存在宣传过滥，厚着脸皮吹牛的现象。”昨天(27日)下午，国家防治“非典”科技攻关组 灵芝 等宣传过大吹嘘泛滥的保健品。（王艳辉） （转载自《新闻晚报》）
【处方】 枸杞叶 半斤（研取汁）， 杏仁 7枚（去皮尖，研）， 黄连 1分（去须，捣罗为末），腻粉1钱，青盐半钱。 【制法】 上除 枸杞 汁外，以新绵裹，纳净瓷盒中，将枸杞汁浸一复时后，绞捩去滓。 【功效与作用】 眼赤痛，昼夜不开。 【用法用量】 本方方名，《 普济方 》引作“ 枸杞煎 ”。 【摘录】 《圣惠》卷三十二
...并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。不需任何加工，直接嚼 服枸杞 对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半(较泡水或煲汤)。 由于枸杞温热身体效果明显，患 感冒 发烧、炎症时最好别吃。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用， 性欲亢进 者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克， 糖尿病 者要慎用，不宜过量。
【别名】 神仙 枸杞子酒 【处方】 枸杞子 5大升（干者，碎）， 生地黄 3大升（切），大麻子5大升（碎）。 【制法】 上于甑中蒸 麻子 使熟，放案上摊去热气，冷暖如人肌，纳 地黄 ，枸杞子相和得所，入绢袋中，以无灰清酒2大斗浸之，春、夏5日，秋、冬7日。 【功效与作用】 明目驻颜，轻身不老，坚筋骨，耐寒暑。主虚羸，黄瘦， 不能食 。 【用法用量】 神仙枸杞...
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