春季养生,您会吗?_春季养生_【中医宝典】

...上,从大腿外侧跟盆骨交接处的环跳穴开始,往膝盖的方向敲,一共四下,每敲打四下算1次,每天敲左右大腿各50次),可促进肝的疏泄功能。 食疗篇 春季温补养生正当时 春季应多吃些辛甘发散之品,不宜吃酸收之味。一些具有温补肾阳作用的食物,如 牛蒡 、 藕根 、 胡萝卜 、山芋、薯类、 青菜 等,宜常吃,但阴 虚火 旺者忌食。容易 反复感冒 、有 哮喘 病史、体质虚弱...

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进食过硬的食物口腔损伤_进食过硬的食物口腔损伤的原因、进食过硬的食物口腔损伤怎么办_查症状_【疾病大全】

临床上常见因进食过热或过硬的食物,在咀嚼或吞咽时摩擦损伤软腭、颊粘膜、或咽旁粘膜,可立即形成血疱,因此造成口腔损伤。患者此时感局部异样感或刺痛,张口即可见到此处粘膜血疱,为紫红色,疱壁薄,大小不拘,形态各异。破后疱膜覆盖其上,以后疱膜坏死、脱落而呈一边缘清楚的鲜红色 溃疡 面,其上有少许分泌物,周围 粘膜充血 ,患者感烧灼样疼痛,说话、进食时疼痛加重。若损伤...

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进食保健_《中医养生学》在线阅读_【中医宝典】

进步保健关系到饮食营养能否更好地被机体消化吸收,故应予以足够重视。现择其要,归纳如下: 一、进食宜缓 进食宜缓是指吃饭时应该从容缓和,细嚼慢咽。《养病庸言》说:“不论粥饭点心,皆宜嚼得极细咽下”。这样进食,既有利于各种消化液的分泌,食物易被消化吸收;又能稳定情绪,避免急食暴食,保护肠胃。 急食则食下易化,暴食则会骤然加重肠胃负担,还容易发生噎、呛、咳等意外,...

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春季养生:春季里的三大健康防线_【中医宝典】

...,奇痒难忍,俗称为“桃花癣”。“桃花癣”是由于花粉、灰尘等飘落在皮肤上,经日光照射分解后被皮肤吸收而产生的反应。防治办法:保持脸部清洁,平时多吃蔬菜、水果,以摄足维生素。一旦出现脸癣,应在皮肤科医生指导下外用无刺激的面霜,并忌食辣椒、生葱、生蒜。 老人防中风 进入春季,老年人须防脑血管病的发生。这是因为春季气温不稳定,常有寒潮入侵,气压变化大,在每次气温变化...

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讨论:神经精神疾病诊断学/进食障碍

给神经精神疾病诊断学/进食障碍条目的留言 -- 14.17.34.237 2015年5月3日 (日) 23:03 (CST) 留言: 在临床上有没有好的治疗药物?

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春季当防风邪侵_【中医宝典】

春季重在 大枣 味甘平,是补脾药,无需多吃,细水长流,一日几个即可,“一日吃仨枣,终生不显老”。

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春季美容膳食_【中医宝典】

...,而其中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效,此时宜少吃性寒食品。 ■仲春 多吃野菜 古人云,春应在肝。肝亢可伤脾,影响脾胃运化。此时可适当进食 花椒 、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,变发疮痈疖肿等疾病。 冬天许多人饮食高脂肪和运动少,体重猛增。有的人甚至出现5公斤到10公斤的增幅。医生建议,春季减肥,从粗粮开始。 佛山市第二人民医院营养室陈艳鸿医生说,...

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春季科学进补_【中医宝典】

...虚证之一,其主要表现为少气乏力、语言低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、脱肛、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。对于气虚证应采用补气药治疗。补气药多温性,凡阴虚火旺者不宜用。 对于通常的气虚,适宜的补气药或补气食品制作的药膳,一般都会有较好的效果。 春季常见的补气药物有: 人参 、鹿茸等,应禁用或慎用,使用时必须遵守医嘱,并严格控制剂量。

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春季斑_春季斑的原因、春季斑怎么办_查症状_【疾病大全】

表层上皮型 角膜炎 是 春季结膜炎 常见的角膜表现,主要表现为在角膜上1/2存在点状暗灰色混浊,似粉尘状。这些点状混浊可以破溃并发生融合形成较大的糜烂这些糜烂基底较浅,边缘升高,形成有细胞碎屑和黏液组成的致密层称为春季斑,有时也称为“盾形 溃疡 ”,通常仅发生于较年轻的患者。

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春季如何美容_【中医宝典】

...学家测定:一年四季中,春季阳光紫外线含量最高,冬季紫外线含量最低。 那么,春天里怎样才能保持皮肤光洁细腻呢?以下一些做法可供参考: 1、 有春季皮炎史的人,可适当外用防晒剂,如二羟基丙酮,使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。 2、 谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边防护帽或用太阳伞遮挡。 3、 不要用含光感物质较多的化妆品,如香料、不纯...

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