旅游为健康增值_乐娱养生_【中医宝典】

旅游作为一种耗氧运动,对人的胃肠功能也有明显促进,使人的食欲大开,食量大增,这也是不争的事实。许多人都有这样的体会,对在家中并不感兴趣的食物,旅游中吃起来感到香甜。而且旅游中的增食现象并没有使 人发 起福来。原来旅游中东游西逛,不固定的运动方式产生的非锻炼性热耗,能大大减少脂肪在体内积蓄的机会,可将多余的热量消耗掉35%。所以尽管 食量增加 而不会发胖,相反...

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腰腿痛当心肿瘤转移_【中医宝典】

...医院 诊断为腰椎间盘突出症而做手术。术后疼痛照旧,转入中南大学湘雅医院,诊断为原发性肺癌,脊柱转移。该院急诊科教授罗学宏提醒中老年人,腰腿痛当心癌转移。 脊柱是 肿瘤 骨转移最常见的部位,而脊柱转移性肿瘤在所有脊柱肿瘤中最常见。疼痛是这类肿瘤最常见的临床症状,通常为局限性,呈进行性加重,夜晚尤甚。疼痛可由肿瘤直接压迫骨膜、韧带、硬脊膜、内脏或椎旁组织引起,也...

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探险旅游基本常识_【中医宝典】

...常会被大雪封住。 那么,如何获得这些旅行信息呢?①气象、地理方面的知识可以从地图册中获取。 ②人文及其它方面的特殊知识可以通过阅读导游手册或旅游方面的杂志获得。 ③向有旅行经验的朋友请教。④准备长途旅行的“背包族”最好去图书馆查阅相关资料,千万别怕麻烦,磨刀不误砍柴工。当然,不要以为别人在旅途中有趣而难忘的经历你就一定会碰到。相信自己的旅行是独特的、与众不同...

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恙螨皮炎

...中,经 5~7天孵化为幼虫, 寄生 于 啮齿类 小动物体上,吸血一次即入土为稚虫(若虫),经两次蜕皮变为成虫,成虫寿命平均约300天。 恙螨皮炎 (trombiculosis) 由于恙螨幼虫的 唾液 能够溶解 宿主 皮下组织 ,被叮刺处有痒感并出现红色 丘疹 ,继而形成 水泡 ,之后形成黑褐色 焦痂 ,焦痂脱落后形成浅在性 溃疡 。 一、发病原因及机制 (一...

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紫松皮炎膏

紫松皮炎膏 拼音名:Zisong Piyan Gao 英文名:书页号:GYB-371 标准编号:WS-10703(ZD-0703)-2002 【处方】 醋酸地塞米松 0.68g 松馏油 258g 薄荷脑 18.6g 麝香草酚 20.4g 徐长卿 1g 紫草 36.6g 当归 7.6g 防风 11.4g 白芷 11.4g 大黄18g 制成 1000片 【性状】...

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春天老年人生活五忌_老年起居_【中医宝典】

冬去春来,万物复苏,给生活添了无穷乐趣,但也给人们带来了不少疾病。为了健康长寿,建议老年人切记春季生活五忌。 一忌睡眠过多。 春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气。睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降, 营养障碍 ,气血运行不畅,筋脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,既要保证充足睡眠,又要防止睡眠...

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旅游水土不服,怎么办?_【中医宝典】

标签:旅游水土不服 满心欢喜去旅游,不料异域遭遇闹肚子,不敢吃不敢喝又睡不好,捂着肚子到处找WC……这就是一些身处异地"水土不服"驴友们的真实写照。水土不服引发的旅游腹泻等症状着实让人扫兴,不仅没法好好领略风光,还白白浪费了金钱和时间。 旅游腹泻发病率高达30%-50% 一项通过对经由广州机场口岸入境的中国出境游旅行团所做的为期半年的抽样问卷调查显示,在旅行...

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当心泳池中染病_【中医宝典】

...到病菌或化学物质的污染,其中最为常见也最易传染上的疾病便是眼病和皮肤病。 解放军总医院主任医师宋琛告诉记者,人的眼睛是很娇嫩的,在游泳时如不当心,有可能引起以下眼病: 急性结膜炎。俗称“红眼病”,多由急性结膜炎杆菌、肺炎双球菌感染引起,患者发病快,眼红,有异物感、烧灼感,脓性分泌物多,早上起床时睁不开眼,可伴发热、头痛,但擦洗后并不影响视力,一般也不会疼痛,...

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出国旅游卫生健康要注意_【中医宝典】

元旦一过,大家都早早筹划着春节长假,很多人选择了出国旅游。 到2004年底,中国公民已能去澳洲、非洲、欧洲、美洲等地,旅游目的地多,地理位置变化大、气候变化大,卫生状况差异大,旅游者面临的健康风险也大。 这方面我们要向老外学习,他们在确定旅游目的地后,首先要看这个地方的卫生及 传染病 情况,然后咨询医生,打相关疫苗,带相关药物,而中国旅游者,还缺乏这种意识。...

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冬季当心无热肺炎_【中医宝典】

...外,各种病因引起的食管功能障碍、置鼻饲管、气管切开等削弱了呼吸道的防御功能,导致老年人极易发生肺炎。 老年人咳嗽多带痰,如果出现脓痰,就必须当心。当气管、支气管和肺受到有害因素的刺激或致病菌感染而发生炎症时,黏膜层和黏膜下层的腺体就会分泌出大量黏液。黏液和病菌及其毒素加上一些变性坏死组织细胞就构成了痰。痰越浓,警示呼吸道病菌感染越严重。痰如果不及时排除,其中...

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