莫接触不认识的动物 近些年,许多人在繁华的城市玩够了,就想到西部换换口味。西部人也喜欢组织旅游猎场,或捕捉野味卖给游人。但很少有人想到,这种毫无防护的捕猎行为,极有可能造成人间 鼠疫 的传播。 山东电视台曾经发布一条新闻,说当地村民捕获了一只谁也不认识的动物,要求电视台帮助辨认,并送交野生动物保护组织。这条电视新闻恰好被远在西部地区做鼠疫防疫工作的医生们看到...
冰雪旅游地区因地形复杂,游客应特别注意安全。一般游客及老弱者以在低山区参观游览为佳,登临中、高山区时应注意防寒、防雪崩、泥石流和冰裂缝。 1.冰川上旅行带有一定的探险性,应注意安全。 2.冰川上无法建游览道路,请跟随导游游览冰川,游人不要在冰川上单 独活 动,冰上导游是游览冰川的向导与解说员,也是游览冰川的领队,请服从导游指挥。 3.高山气候易变,冬季景区冰...
...应减少活动量;如出现呼吸费力、胸闷憋气、头晕头痛、面色苍白等症状时,应立即中止旅行,以防出现意外。此外,糖尿病患者末梢神经感觉功能减退,所以旅游时应穿宽松舒适的鞋袜,避免足部受伤,形成糖尿病足。 5.注意血糖监测:旅行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同,不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值,因此定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。 6...
第一、准备好行装 出门在外,尤其是去外国旅游,早些拟出一个单子,写出要带的东西,然后按图索骤,可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游,可别忘了,那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。许多客人在国内住过饭店,就以为国外的饭店啥都有,不用准备,这就错了。东南亚国家的多数饭店,别管多高档次,牙具、拖鞋都不给您预备。如果您忘记带,小事也能让您很尴尬。 第二、...
一、现代女游者去旅行,已不许不修边幅了,少许化妆不但令你的旅程增添姿采,拍照留念的效果也特好,可以留下更美好的回忆。但出外旅游以化淡妆为主,可用干湿两用粉底,加一支辱膏就足够了。 二、带一条,甚至更多条的围巾,它可以配衣服,令你“形象百变”,而且又轻又不占位;在一些回教国家参观清真寺,又可用来当头巾面纱,以示尊重。最後,它还可以包扎行李,真是一物多用。 三、...
春节旅游,无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国,一样可以享受自然的美好。但是出门之前,须做好保护性的措施,以保证出游尽兴,有益身心。 南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行,体味一番冰天雪地的滋味,自有一番情趣。哈尔滨冰灯中外闻名,但我国南北温差可达几十度,如果准备不充分或对寒冷估计不足,在天寒地冻的环境中滞留时间过久,就可能发生 冻伤 。 所以,凡到寒冷地区...
有益健康的 菠菜 羹,春天不妨多吃一点。 春天燥,人易上火,火大时会出现 口疮 、大便涩滞等症。火不去,则体 内毒 素残留多了,就会引起多种疾病。 春天上市较早的当属菠菜,对解毒颇有益处。《 本草 求真》记:“菠菜,何书皆言能利肠胃。盖因滑则通窍,菠菜质滑而利,凡人久病大便不通,及 痔 漏关塞之人,咸宜用之。又言能解 热毒 、 酒 毒,盖因寒则疗热,菠菜 气...
春节很快就过去了,新年的春天也已经到来了,虽然气温还是有点低,但是到处都显现出春天的痕迹。近期除了一些常规病>疾病例如 感冒 等以外,得 湿疹 和喉炎的宝宝开始多了起来。 接下来这段时间是 小儿急性喉炎 的多发季,各位爸爸妈妈们可要引起注意了。 急性喉炎 常见于6个月至3岁的宝宝,表现为 声音嘶哑 ,还会引起鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。喉炎一般起病非常急,多...
最近有专家提醒,到东南亚地区旅游要小心登革热。今年以来,截至7月初,越南境内已有2、5万人感染登革热,比去年同期感染的人数增加了一倍,至少40人死亡。印度尼西亚也出现登革热暴发流行的情形。据世界卫生组织报告,至3月末共有44000例登革热患者,其中有超过500例死亡病例。新加坡伊蚊(传播登革病毒的蚊子)肆虐,新加坡环境局已经将全国6处列为登革热肆虐区。香港地...
产后的饮食调养和妊娠期间同样重要,因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期的消耗,恢复身体的健康,还要哺育婴儿。但并不意味着要无限度地加强营养,而是要注意饮食上的科学搭配。 产后的1—2天内,由于产妇的消化能力较弱,应该吃些容易消化,富有营养而又不油腻的食物,如牛奶、 藕粉 、豆浆、米粥、 挂面 等,以后随着消化功能的恢复,可逐渐进普通饮食,吃些富含蛋白质的禽...
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