自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。 亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐
中医认为顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。 痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都十分注重引导人 们防痰治痰症来祛病保健康。 广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出，
怀孕以后，妊娠在28周前终止，胎儿体重不足1000克者，称为流产。流产发生在孕12周以前者，为早期流产；发生在12～28周之间者，为晚期流产。流产的发生率约占全部妊娠的10%～18%，多数为早期流产。 有流产史者，应采取下列措施有助于避免再次流产： 1、再次怀孕最好安排在前次流产后的一年，至少半年。因为流产会在子宫壁内留下一个创面，创面的修复需要时间，这段时
规律均衡的饮食生活，可助长美丽健康的皮肤。营养素有动物性和植物性的蛋白质，以及维他命B、E、C等。尤其是被妙喻为“美容维他命”的维他命B，更可引用在皮肤病的治疗上。这些维他命B群、C、E可使毛细血管畅通，并不断供给皮肤所需的营养，以促进健康和柔嫩肌肤的成长。 维他命B多含于肝脏、瘦肉、鳗鱼、牛奶和蛋的食品中；维他命E则储存于肝脏和奶油中；维他命C在柚、桔等水
使用排卵试纸测怀孕的方法： 正常的年轻女性每月都会排卵，一个卵子在卵巢内成熟后，从卵巢排出，经由输卵管输送到子宫中，怀孕过程是通过一个成熟的卵子在输卵管中与精子结合所形成的。精子在女性生殖道内约可存活24-72小时，而一个卵适宜受精的时间只大约在排卵后24-36小时。在女性每个月经周期，尿液中的黄体生成激素（LH）会在排卵前24-48小时内出现高峰值，大卫排...
...会威胁孕妇及胎儿的生命。 妊娠反应 是正常的妊娠生理现象，一般孕妇不需治疗而自行消退。但从优生角度来讲，孕妇应注意以下几点： 情绪放松 面对早孕现象，不要着急害怕。从一定意义上说，这是宝宝在提示你已经是位准妈妈了，千万不要伤了他，不要做不利于他的事情，这是一种避免有害物质侵害的积极反应，多做一些户外活动和集体活动，分散自己的注意力，使情绪得到放松。 少食多餐...
...育异常，为宝宝顺利出生提供通道；观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味；看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在；特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。 白带检查 了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。 宫...
妊娠早期的妇女，一般在12周左右会出现晨间 恶心 呕吐 ，如果服用一些制止早孕呕吐的药物又担心会影响胎儿的发育，造成以后生出畸形儿或先天性疾病的婴儿。怎么办?答案是有一种紧压穴位的腕带可缓解早孕晨吐。 原来，早期妊娠时体内内啡肽是减少的，一般在妊娠第13周和14周才逐渐升高，这正是早孕恶心最厉害的时间。而按压穴位的腕带则可促使内啡肽释放，从而减轻妊娠恶心反应...
...加黑 ，含有镇痛抗炎的，抗组胺药物、止咳等等。如果你只有流鼻涕，就不必服用这些复方制剂，理由上面讲了。有些人可能说，服用了就当预防呗，这是不正确的想法，因为这些药物没有预防的功能。 如果是 小儿感冒 ，就更加应该谨慎，比如 小儿发热 ，尤其是婴幼儿，一般而言38度以下的，都是不需要使用药物来退热， 物理降温 是最好的。关于婴幼儿感冒在这里就不详细讲了，因为涉...
龙胆 紫(也叫甲紫)，其1％～2％浓度的水溶液便是人们常说的紫药水。紫药水具有杀菌作用和收敛作用，对 葡萄 球菌、真菌、念珠菌及绿脓杆菌均有一定的杀伤作用，杀菌介于碘酒与红药水之间。如果有浅表皮肤的 烫伤 、 烧伤 、皮肤和口腔粘膜溃 疡、 口唇疱疹 等，局部上紫药水，就可防止 细菌感染 和局部组织液的外渗，有拔干作用。紫药水刺激性小、无毒性，进入人体内也不
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