【处方】 地骨皮 （去梗，酒浸）2两， 牛膝 （去芦，酒浸）2两， 甘菊 花2两， 枸杞子 （酒浸）2两， 石菖蒲 （竹刀切，晒干）2两， 远志 （去心，酒浸）2两， 生地黄 （忌铁器）2两。 【制法】 上为细末，炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 返老还童。主 【用法用量】 每服50-60丸，温酒送下。 【摘录】 《 摄生众妙方 》卷二
【处方】 角 沉香 1两， 玫瑰花 1两， 蔷薇露 1两， 梅花 蕊1两， 桃花 瓣1两， 韭菜 花1两， 核桃 肉8两，白酒浆5斤，好 烧酒 5斤。 【制法】 前七味用一绢袋盛之，悬于坛中，再入二酒， 封固 窨月余。 【功效与作用】 益肾 、 固精 、坚阳。主 【用法用量】 随意饮之。 【摘录】 《 摄生秘剖 》卷四
...肚无热肚，肚者胃也。胃为水谷之海，若冷则物不腐化， 肠鸣 腹痛 ， 呕吐 、泄泻等疾生焉。经云∶胃热则消谷善饥，所以能饮食也。故曰肚宜暖。 三要足暖 经云∶其足阳明胃经，乃胃经经络之所主也，故云寒从下起此之谓也。故曰足宜暖。 四要头凉 经云∶头乃六阳之会，诸阳之所凑也。头脑为髓之海，若热则髓溢汗出，或颅囟肿起，或颅囟开解，或头疮目疾。 故云头无凉头。故曰头宜...
...肚无热肚，肚者胃也。胃为水谷之海，若冷则物不腐化， 肠鸣 腹痛 ， 呕吐 、泄泻等疾生焉。经云∶胃热则消谷善饥，所以能饮食也。故曰肚宜暖。 三要足暖 经云∶其足阳明胃经，乃胃经经络之所主也，故云寒从下起此之谓也。故曰足宜暖。 四要头凉 经云∶头乃六阳之会，诸阳之所凑也。头脑为髓之海，若热则髓溢汗出，或颅囟肿起，或颅囟开解，或头疮目疾。 故云头无凉头。故曰头宜...
...糯米粉3升、 砂糖 1斤，拌匀蒸熟。 【功效与作用】 老人、小儿 脾泄 水泻 。 【用法用量】 炙于食之。 【摘录】 《寿世青编》卷下 《 摄生众妙方 》卷五:理脾糕 【处方】 百合1升， 莲子肉 1升，山药1升， 薏苡仁 1升，芡实1升，蒺黎子1升。 【制法】 上药各为末，又砂糖1升，用粳米粉1斗2升，糯米粉3升，和 前药 粉并糖蒸糕，晒干。 【功效与作用...
注释医经类著作。南京中医学院医经教研组编。本书系以该院的教材《内经辑要》一书为骨架所补充编写的教学参考书。书中分别介绍《内经》中有关阴阳五行、摄生、脏象、经络、病能、诊法、论治、五运六气等内容。分章节并予分段讲解。1959年由江苏人民出版社出版。
注释医经类著作。南京中医学院医经教研组编。本书系以该院的教材《内经辑要》一书为骨架所补充编写的教学参考书。书中分别介绍《内经》中有关阴阳五行、摄生、脏象、经络、病能、诊法、论治、五运六气等内容。分章节并予分段讲解。1959年由江苏人民出版社出版。
注释医经类著作。南京中医学院医经教研组编。本书系以该院的教材《内经辑要》一书为骨架所补充编写的教学参考书。书中分别介绍《内经》中有关阴阳五行、摄生、脏象、经络、病能、诊法、论治、五运六气等内容。分章节并予分段讲解。1959年由江苏人民出版社出版。
...和儿童，以及室外工作者。 为了保暖防冻，冬季室外活动时可戴上手套，并做搓手 按摩 、跑步运动，此外，适量的饮酒也可增快血液循环，御寒防冻。《摄生三要》言：“酒能动血，人饮酒则 面赤 ，手足俱红，是扰其血而奔驰之也”。膳食中有些佐料如葱、姜、 胡椒 粉等做汤，不仅能调味，也可 温中散寒 ，有一定的御寒效果。 三、手皮肤皲裂如何处理 手皮肤皲裂即指手皮肤的干燥和...
...年人和儿童，以及室外工作者。 为了保暖防冻，冬季室外活动时可戴上手套，并做搓手按摩、跑步运动，此外，适量的饮酒也可增快血液循环，御寒防冻。《摄生三要》言：“酒能动血，人饮酒则面赤，手足俱红，是扰其血而奔驰之也”。膳食中有些佐料如葱、姜、 胡椒 粉等做汤，不仅能调味，也可 温中散 寒，有一定的御寒效果。 三、手 皮肤皲裂 如何处理 手皮肤皲裂即指手皮肤的干燥和...
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