...及日光进行锻炼的一种方法。夏季在上午9时前或下午4时后为宜；冬季可根据气温及孩子的反应来决定。 晒太阳 太阳直晒（夏季可开窗或在日荫下）可以预防婴幼儿 佝偻病 的发生。 冷水洗脸、洗手和洗脚 应从夏天开始坚持到冬天。洗脸、洗手和洗脚后用毛巾擦干，把皮肤擦红可以防止 冻疮 的发生。 婴幼儿体操 2～6个月的婴儿在家长的帮助下做肢体的被动操。6月～18月龄的孩子...
...的病史。最早的格式完整的病案则是明代韩懋于公元1522年写的《医通》 5．西汉王莽时（公元9－23）年，大医院医生解剖了被处死者的尸体。这是我国最早进行的尸体解剖。 6．公元326年，东晋葛洪《肘后救率方》中最先用狂犬脑救治犬咬伤，比法国巴斯德发现狂犬脑有抗狂犬病物质早一千多年。 7．第一部外科专著是南北朝刘绢子等于公元483年写的《鬼遗方》，用水银软膏治疗...
...象给疲劳的马加鞭一样，虽然可以暂时强迫马儿快跑几步，然而不久马儿就会衰竭倒地。休息是使人体从疲劳中得到恢复的最有效、最符合生理要求的一项自我保健技术。革命导师列宁说得好，会休息的人就会工作。当今社会信息万变，面对纷繁复杂的信息，若处理不当或不能适应，盲目蛮干，不注意休息，久而久之积劳成疾贻害健康，给社会和家庭带来难以挽回的损失。 所以，学会识别疲劳，把握工作...
在当今社会，生活、工作节奏不断加快的情况下，文化娱乐在生活中起着重要作用，它既能增长知识、调节生活；又能陶冶情趣、有利于身心健康。随着我国改革开放的深入，文化娱乐内容也越来越丰富。诸如看电影，听音乐，跳舞，旅游等，均是有益的娱乐活动，但也应避免过度 疲劳 而引起疾病。 1．电影 是丰富人们的文化生活，调节精神的有益娱乐活动，据统计，我国有各类电影院、剧院、音...
...，几乎所有的肠道 传染病 的病菌和病毒都能通过水，经口传染给健康人，使人得病，严重的还会引起暴发流行，使大批的人得病。因此，搞好饮水卫生，对预防肠道 传染病 有着十分重要的意义。 在农村，粪缸应小型集中，搭棚加盖，远离河边，并尽可能对粪便进行无害化处理。严格做到新粪不下地，便桶和肠道 传染病 人的衣裤不下河洗涤。 在城市，高层建筑屋顶水箱要有人管理，密封加盖...
#e# (1994年1月22日) 为了推动中医药事业的健康发展，由中国中医药学会崔月犁会长建议、发起的中医药发展战略讨论会第一次会议，于1994年1月22日在北京召开。来自北京地区的医疗、教学、科研、管理等方面的知名人士崔月犁、董建华、王绵之、刘志明、程莘农、傅世垣、路志正、陈可冀、诸国本、田景福、陈绍武、焦树德等12人出席了会议。会议按照“百花齐放，百家争...
...医师测算，每次刷牙如果每个牙面刷10次左右，那么，完成了前后左右上下内外16个面160次的刷洗，约需3分钟，这样才能把滞留在牙缝里的食物残渣和菌斑清除掉，同时也是对牙龈的一种按摩，起到预防和消除 牙周病 的作用。除了刷牙外，在餐后还要用清水漱口。 如果3次刷牙实在有困难，那么，至少做到早晨起床后和睡觉前各刷洗1次，餐后清水漱口，以达到洁口、固齿和防牙病作用。
...水湿擦全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋，同时用电风扇扇风，以尽快降低体温。血压降低者，应及时输注 葡萄 糖盐水，纠正酸中毒。 产褥中暑 ，重在预防。夏天分娩的产妇，切忌包额头，也不能身穿长衣、长裤和袜子。住房必须通风凉爽，但应注意不让风直接吹在身上，以免着凉。平时 多饮 盐开水，以尿色淡黄为度。 冬瓜汤 与 西瓜 汁有清热解暑功能，宜多饮用。
...下降，诱发疾病。也有的早餐搭配不当，过分强调营养，喝牛奶，吃 鸡蛋 ，却忽视碳水化物（ 谷类 食物）的摄入，结果能量摄入依然不足。上海市儿童保健所调查发现20％的 营养不良 儿是能量摄入不足，也即做爸爸妈妈的只顾给孩子吃高蛋白、高营养，而忽视了吃饭，没有给孩子吃饱而导致营养不良。正如有人说的那样，现在不是营养素缺乏，而是营养知识缺乏。 那么，怎样才能使早餐吃...
... 子宫脱垂 ，常伴有阴道前、后壁膨出。 子宫脱垂常由综合因素造成。子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜因分娩而过度伸展或撕裂，产后若不注意保健，这些组织的产伤恢复不良，将影响子宫支托，成为日后子宫脱垂的主要因素。产后经常仰卧，以致子宫后倾，子宫轴与阴道轴一致；产后过早参加劳动；患有 慢性咳嗽 、 习惯性便秘 ；长期从事蹲、站、肩挑工作；腹部巨大肿瘤或大量 ...
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