...都市白领男性在高速发展的经济社会中所扮演的角色，使他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作或生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。 都市男性白领工作狂一般人正常工作时间为8～10小时，此为人体健康负荷量。 从健康的角度看，如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力，继而产生“失落感”也是必然。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生...
...息；在精神最旺盛的时间工作；对疲劳本身不恐惧。 身心疲劳似病非病，在快节奏的现代生活中正袭击着 人类 。据报载，日本厚生省对13．5万人作了健康状态调查，有55％的人因工作太重和人际关系紧张而身心疲劳。其中83％的人还因此导致身心疾病。 西方发达国家的心理疲劳者比例较大，而贫困国家的体力疲劳则较为突出。在我国，身心疲劳者近年已呈明显上升之势，但尚未引起人们的...
...多会导致损伤，如肌肉的 疲劳 。” 就男性来说，“任何一种体育锻炼都能增加睾丸激素。”美国西北大学医学院“性与婚姻调适”科研项目负责人、临床心理学家卡伦·多那西认为，性生活也不例外。这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它维持性驱动力并有助于骨骼和肌肉的发育。就女性来说“有规律的性生活可以提高雌激素的水平。”卡伦强调，这种激素能保护女性的心脏和维...
...小亮的身边，憋了一肚子火的小亮抬脚就朝小花猫踢了过去。小花猫遭到主人的袭击，哀鸣一声，逃向远处。 在这个小故事中，就包含了"转移攻击目标"的心理障碍。小明想吃饼干遭到妈妈的拒绝，心中便产生了一种"欲求不满"的情绪。须知，我们每个人都在为了满足各种各样的欲望而生活，而"食欲"在人的各种欲望中又是最基本也是最重要的欲望。假如一个人的食欲得不到满足，他的"欲求不满...
著名心理学家马丁·塞利曼将 抑郁症 称为精神病学中的“ 感冒 ”。大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重需要治疗的 抑郁 症，尽管他们的大部分抑郁症发作不经治疗也能在3～6个月期间结束，但这并不意味着当你感到抑郁时可以不用管它。 我们的生活中，充满了大大小小的挫折和失败，很多人都会经历失业、离婚、失去心爱的人，或其他各种痛苦。常常我们最梦...
家长的心理健康对子女的身心健康影响很大。然而，在我国，人们的心理问题还远未受到全社会的重视。家长心理的不健康因素正直接影响着家庭教育的质量，甚至给家庭教育带来负面影响。因此，家长提高心理素质，在家庭日常生活与子女的频繁接触中，在家庭教育中保持健康的心理，至关重要。那么，一个合格的家长应该具备怎样的心理素质呢？也就是说，家长良好的心理素质应包括哪些内容呢？从家...
...，而是他们俩人之间的磨擦和矛盾，况且我与这两个人都是好邻居，并没有薄厚之分，非要偏坦着谁，真的希望他们都好，可为什么会让我得病呢？” 在心平健康学心理与疾病对应关系的规律中，能够引发你得病的心理不光是与自己直接有关的事引起的心不平才让你得病，同时还包括，自己对他人，他人对他人的事，凡是能引起你心不平的均可使你得病。总之不论事情本身与你是否有关，也不论事情大小...
老年期的心理疗法应与幼儿期、青春期、成年期的心理疗法有明显的不同。医生要了解老年患者幼儿期、青年期和成年期发生过的纠葛、意外的 创伤 及受压抑的情况。有人指出，了解 神经症 的患病史的长短要比年龄更重要。另外，老年人在精神上、身体上总有某种形式的功能降低。与成年人相比，精神上的压力很容易在身体上表现出障碍，身体上的微小障碍也很容易产生疑病的精神表现，对普通人...
...付方式往往是带有情绪指向性的，这些人往往是怨天尤人，对别人是愤懑怨恨和谴责。另外，在冲突性生活事件面前，是否发病还与人格、社会的支持、本人的健康状况等多种因素有关，其中是否能获得良好的社会支持，对缓冲心理压力，减少发病具有重要意义。 主要症状与类型 反应性抑郁症主要表现为 情绪低落 、 沮丧 、烦闷、懊恼乃至愤恨，还伴有 焦虑症 状和紧张激越，即使刺激因素时...
...在治疗抑郁症的药物很多很安全，例如最新的双重作用机制的文拉法辛，起效较快，一天一次方便服用。总之，处于更年期的女性除了要关心自己的身体状况外，更要关注自己的心理健康。如果出现各种生理或心理的问题，应该到医院去，除了向医生谈自己身体不适外，也要向医生谈自己的思想和情绪，听从医生的意见和建议，积极配合医生治疗，以保持健康的生理和心理状态，更好地工作，更好地生活。
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