（本经上品） 昌，目光也。时云∶美目昌兮，此窍更切。 【气味】辛温，无毒。 【主治】主 风寒湿痹 ，咳逆上气，开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。久服不忘，不迷惑，延年。 【核】曰∶ 菖蒲 ，一名昌阳、尧韭、水 剑草 。运斗枢云∶玉衡星散为菖蒲。典术云∶尧时天降精于庭为韭，感百阴之气为菖。生上雒石涧间，池州、戎州蛮谷中者亦佳，所在亦有。 月令云∶冬至后五...
以下是几种最简单的美胸运动，你不用去健身房，在家看着电视或听着喜爱的CD，就可以开心地进行。 以下是几种最简单的美胸运动，你不用去健身房，在家看着电视或听着喜爱的CD，就可以开心地进行，每组运动至少做2次。 挺胸式： 1.跪立，两臂自然下垂; 2.上半身后移，臀部坐在脚跟上，同时呼吸; 3.两臂胸前平屈，手背相对，手指触胸，从内侧托住胸部，含胸低头; 4.重...
...的白色部分， 性味 与茯苓相同，味甘性平，擅长养心安神，专用于心神不宁、惊悸 健忘 之症。正如《名医别录》所述，茯神“止惊悸、多恚怒、善忘，开心 益智 ，安魂魄，养 精神 ”。其水煎剂有镇静作用。 粟米，即小米，营养成分与普通稻米相似，有 健脾 和胃作用。《随息后饮食谱》认为“粟米功用与 籼米 略同，而性较凉，病人食之为宜。” 本方若单用大枣恐力弱，故选用茯...
在生活中遇到不开心事，不妨跑步，因为这有助于消除郁闷心理。专家表示，跑步对于 沮丧 者是合理的药方，它即不贵，又不会产生副作用。 大多数的沮丧人都缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动筋骨外，也能强心健肺，改善循环系统，使原本缺少的元素回归生命中去。同时，跑步能分散注意力，跑步者能注意身体新的感受，从而让沮丧情绪消失。 沮丧的原因是脑神经元中缺乏副肾髓质以外组...
...听仔细了。 已经准备好怀孕的夫妻，除了要进行必要的身体检查外，居住环境也尤为重要，一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的，只有妈妈先住得开心了，宝宝才可以更开心。 阴气重不利生育 以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴...
...霜 (如无，加 菟丝子 )五钱 天门冬 (去心)五钱 麦门冬 (去心)五钱 [功能主治] 补气 血虚 损，理脾胃，滋肾水，强腰脚，益 精神 ，开心，明目。 [用法用量] 每日饮服数杯。 [制备方法] 上药制净，秤足，冬用黄酒，夏用烧酒五十壶，坛内用生绢袋药系口，入坛中，春浸十四日，夏浸七日，秋浸十四日，冬浸二十一日，取出备用。 [资料来源] 明·《仁术便览》
...北方较为适宜，以利培养主枝。定干时，注意剪口稍倾斜，并使斜面在第一芽的对面。 （四）整形修剪 (1)适宜树形 杏李杂交新品种适宜的树形以自然开心形或两层疏散开心形为好。自然开心形树体结构为：干高40-50厘米，其上三主枝呈40-45度角开张延伸，主枝上均匀分布2-3个侧枝。对一年生幼树进行冬季修剪时，应以轻剪缓放为主。具体修剪方法：主枝延长枝截留50厘米，对...
...很高的经济发展速度，生活节奏快、压力大。深圳街头到处都是急匆匆行走的人群。一名刚到深圳半年的年轻人接待从老家来的老朋友，竟被批评：“你以前挺开心的，怎么一到深圳，连说话都皱着眉头？” 产生问题并不可怕。但有了压力却没有释放压力的渠道，这就可怕了。 在深圳这个城市中，生活着几倍于本地户籍人口的外来工。这个群体中存在着一个大问题：有了 心理 疾患，他们还不知道这...
...、 劳淋 、 气淋 ，止 消渴 ，除 惊悸 ，凉上膈，解酒毒。又治 胃热 口臭 ，肺热 喉腥 ， 脾疸 口甜 ，胆疸 口苦 。常服聪耳明目，开心益智。 【用法用量】 每服二十圆，嚼破热水下，不嚼亦得。 虚劳 烦热 ，消渴惊悸，煎 人参汤 下。 咳嗽 唾血 ，鼻衄吐血，将 麦门冬汤 浸去心，煎汤下，并食后、临卧服之。 惟血崩下血，诸淋疾，皆空心 食前服 。 治...
古代医家把 人参 作为延年益寿的圣品，《本经》谓其：“主补五胜，安精神”，“明目开心 益智 ，久服轻身延年”。 人参 甘、微苦，微温。归心、肺、脾经。功能大补元气，益气固脱，挽救危候，可用于大病、久病之后，体虚欲脱的危重时刻；也可用于语言低微，呼吸微弱、自汗、易 感冒 、食少、 腹胀 、便溏、少气懒言、四肢倦怠、肌肉 消瘦 、面色萎黄、舌淡苔薄白、 脉缓 弱...
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