...研究表明，素食能养生，却不利于强身健体。 由于食物过于单调，会导致营养失调，抵抗力下降。只有在特殊情况下，素食才可作为临时性饮食措施。植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸，而缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外，植物性食品除油料外，脂肪含量极少，但人的机体每昼夜至少需要60～70克脂肪，要想满足这种需要，就要吃5公斤的植物性食品。而且，植物蛋白永...
...对健康尤为不利，这类人要么容易得癌症，要么容易得心血管病。实验结果也证实，一个健康的人在心情快乐时， 血压下降 20毫米汞柱，脉搏每分钟也减少8次左右。台湾地区一位101岁老人的长寿格言是：“大笑一次年轻一天，大怒一次短寿一年。” 食物少加工 烹饪食物时尽量保持它们的原貌——— 从地里摘来什么样，吃的时候就尽量保持什么样，少加工。这样可以避免食物中天然的植物...
重庆长寿化工园区医院（中国石化总公司四川维尼纶厂职工医院） 信息概要： 医院地址 ：重庆市长寿区朱家镇 联系电话 ：023-68974284 医院等级 ： 二级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：400254 电子邮箱 ： 医院网站 ： 重庆长寿化工园区医院 重庆长寿化工园区医院地图 重庆长寿化工园区...
...食勿言，卧勿语，饮勿醉，色勿迷。 清代杰出的农学家杨琛，一直活到99岁，在他98岁高龄时，还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的“长寿诀”：心常静，骨力劲；胸怀开，筋骸硬；脊梁直，肠胃净；耳目清，神跟定；腰腿健，精魄正。 辛亥革命老人喻育之，一生虽历经坎为，但活到了100岁以上。他也自有一套经验之谈的“长寿三字经”：风光好，夜寂早；早得好，晚餐少；...
...神经症状，甚至有 呼吸 、 循环障碍 。 (三) 中毒 (poisoning) 有机磷中毒 、有机 汞中毒 、 肉毒中毒 等均可引起麻痹性讷吃。肉毒中毒一般有食用罐头等可疑食品和集体发病史，临床出现 眼肌麻痹 、言语、 吞咽 、 呼吸困难 等颅神经受损症状，从病人的胃肠内容物中检出 外毒素 和动物 接种 试验阳性可确定诊断。 有机磷 、有机汞中毒有毒物 接触...
...交叉污染。在加工直接入口熟食前先要把刀和砧板冲洗干净再用消毒水浸过，能备一块专切熟食的砧板当更安全。 不用河水洗瓜果、酱菜和碗筷 在农村有不少人家饮井水用河水，特别是用河水洗瓜果、酱菜和碗筷等直接入口的食品和食具，有的甚至还用河水漱口、刷牙，这是极不卫生的习惯，应该改变。 河水非常容易遭到细菌、病毒、农药、化肥和工业“三废”的污染。人吃了用河水洗过的食品，或...
...起来，就是他认为的丹药。 在孙思邈30岁的时候，他成功地炼制出了一种白色的丹药，他给这种丹药起名叫作太一神精丹，那么，太一神精丹是孙思邈得以长寿的灵丹妙药吗？ 中国中医科学院研究员李经纬:他炼出了太一神精丹。这个实际上就是我们现在精制的砒霜。 主持人： 砒霜我们都知道它是一种剧毒的物质，吃下去搞不好就会丧命的。可是为什么孙思邈炼出来的丹却是砒霜呢？ 在汉唐时...
中年女性长寿秘诀 不胖不瘦：适当减肥可行，盲目节食有害。体重指数应控制在20～25，即体重数（kg）÷身高数平方（m2）。 有果有蔬：果蔬不仅富含纤维素、维生素，更重要的是植物雌激素，它可维护女性青春不老。 宁淡勿咸：每人每天摄盐不宜超过5克；少吃盐，可有效预防高血压、脑卒中、心脏病。 戒烟限酒：烟酒之害，女性尤甚。戒烟限酒，可有效预防肺癌、食道癌、肝癌。 ...
... 卵磷脂 、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、 维生素D 及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致 动脉粥样硬化 。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵...
...魂归于天，今人云死为升天者，盖本诸此。世传黄帝后铸鼎于鼎湖之山，鼎成而白日升天者，似涉于诞。徇，徐俊切。长，上声。） 乃问于天师曰∶余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ （内经一书，乃黄帝与岐伯、鬼臾区、伯高、少师、少俞、雷公等六臣，平素讲求而成。六臣之中，惟岐伯之功独多，而爵位隆重，故尊称之为天师。）...
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