孕妇留意你的五官变化_【中医宝典】

为了让胎儿有个舒适的成长环境,准妈咪的身体机能,如内分泌、血液、心血管、免疫乃至新陈代谢等,都会在不知不觉中发生种种改变,这些改变会对准妈咪的眼耳鼻等感觉器官造成程度不同的影响,甚至带来一些似是而非的“病症”。 1.眼角膜水肿 正常人眼角膜含有70%的水分,但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡,易引起角膜及水晶体内水分增加,形成角膜轻度水肿,其眼角膜的厚...

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警惕药物损害你的听力_【中医宝典】

能够造成听力障碍的药物有利多卡因、奎尼丁、利尿酸、速尿等,些药品是老年常会应用的,并不是说老年人都不能使用,如病情确实需要还得用。 在东北某市当医生的秦宁飞,多年没有回过南京老家了,此次春节回乡,一下火车便直奔家中。推开院门,看见老父亲正靠在藤椅上闭目养神晒太阳,便连喊了几声爸爸,可是老人却没有任何反应。母亲在屋里听到儿子的声音,乐呵呵地迎了出来,告诉他老爸...

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吃什么保护你的直肠_【中医宝典】

结肠直肠癌是目前全球普遍可见的消化系统癌症,发病率近年来不断上升。新加坡也未能幸免,每年大约有1100人被诊断出患上结肠直肠癌。 结肠直肠癌是结肠或直肠内的细胞异常生长所形成的癌症。源发在结肠部位的癌细胞称为结肠癌,源发在直肠的称为直肠癌;两器官都受影响则称为结肠直肠癌。 结直肠癌在任何年龄均可发病,但大多数患者年龄在40岁以上。 结直肠癌也是目前最可预防的...

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让你的宝宝睡个好觉_【中医宝典】

谁都知道宝宝只有睡得好,才能长得好,睡觉是宝宝除了吃以外的头等大事了。但是,宝宝睡觉时的一些细节可能会影响到他的健康。 首先,要睡觉就要涉及到枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用小米或绿豆做的小枕头,说是为了睡个好头型。可是,中日友好医院保健科主任医师范钦颖大夫认为,在孩子三个月之前,完全不用睡枕头。新生儿的脊柱是直的,当平躺时,背和后脑勺在同一平面上...

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中医的别名你知道吗?_【中医宝典】

中医,即相对西医而言。在西方医学没有流入我国以前,中医基本不叫中医这个名字,而是有独特且内涵丰富的称谓。 第一个名字是歧黄。这个名字来源于《黄帝内经》。因其是黄帝与歧伯讨论医学的专著,便称《黄帝内经》为歧黄之术。自然,歧黄也就成了中医的别名。 第二个名字叫青囊。现在知此名字并使用者甚少。它的来源与三国时期的名医华佗有关。据说,华佗被杀前,为报一狱吏酒肉侍奉之...

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测试你的白带正常吗_【中医宝典】

评价白带是否正常,要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味;其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响,随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。一般月经期后白带量少;至排卵期前,由于体内雌激素水平升高,促使宫颈腺体的上皮细胞增生,宫颈粘液的分泌量增加,粘液中氯化钠含量增多,能吸收较多的水分,使排卵期时白带增多...

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你的饮食行为正常吗?_【中医宝典】

1、空腹时去采购食品,容易受食欲的支配而购买过多的食品,因此要养成饭后购物的习惯。 2、购买食物要有计划,事先拟好购物单购买食物,以免一时冲动。 3、避免购买方便面、元宵等速成食品,而应选择烹调费时费力的食品。 4、糖果、点心、水果等食品要存放在不易看到和不易取拿的地方。 5、以低热量食品取代高热量食品,当吃的欲望十分强烈时,可以黄瓜、西红柿等减肥食品来替代...

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给你的眼睛保保湿_【中医宝典】

近些年来,由于空气污染和空调的普及,干眼症有逐渐增加的趋势,尤其是配戴隐形眼镜者,“网虫”以及学生,由于用眼过度,极易出现干眼症。眼科专家认为,在保湿护肤品大行其道之时,眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。 健康的眼睛主、副泪腺会自然分泌泪液,润滑眼球,若气候干燥,则眼睛里水分蒸发得更快。另外,环境污染、空调的使用以及过度用眼的工作,都会加重泪液流失,使得干眼症患...

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发掘与你最契合的朋友_【中医宝典】

...觉得有点可怕to-2 1.现在的成绩还过得去,但小学时的成绩很好。 a YES -to 3 b NO -to 4 2.每次在外面吃饭时,点菜的速度都很慢。 a YES -to 6 b NO -to 5 3.看电视时经常会觉得“这个人好笨,如果是我的话就会这么做。” a YES -to 7 b NO -to 8 4.在家闲来无事的时候你会 a 看杂志或书-to...

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七个方法让你的运动持久_【中医宝典】

...把运动强度降下来,与其认为反正无法完成5公里长跑而什么都不做,还不如出去散步1公里,让自己感觉良好。”加州健身 生理学 家道格拉斯·布鲁克斯的这种策略对于坚持运动非常有效。如果你经常锻炼,那么偶尔停下1~2天不会有太大影响。 坚持不下去时该怎么办?美国《fitness》编辑们谈如何克服惰性: 我会跟自己做心理游戏,告诉自己在椭圆机上运动15分钟就停下来。到了...

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