...居民“早饭吃得少，中饭吃不好，晚饭酒菜饱”的不良饮食习惯有一定关系。所以，国内外营养学家提倡：满足早餐，吃好午餐，节制晚餐，确实是项很重要的保健措施。 第四是夜点心不能吃得太油、太饱。俗话讲“美食不可多吃，贪食使人生病”，这话是有科学道理的。暴饮暴食，特别是吃了大量肥肉、排骨、肥鸡、肥鸭等高 蛋白 、高脂肪饮食，尤其是吃完夜点心忙着上床睡觉，促使人体内 胰腺...
革螨 又称蚲，腐食螨。其可携带多种 病原体 ， 寄生 在 脊柱 动物体上，可吸人血。能给人带来革螨 皮炎 、 流行性乙型脑炎 、 森林脑炎 、 流行性出血热 等 疾病 。 化学 防制 敌百虫 、DDVP、 马拉硫磷 、杀螟松、 倍硫磷 等杀螨效果颇佳；另 溴氰菊酯 、 氯氰菊酯 、 二氯苯 醚菊酯等 拟除虫菊酯 分配剂均对灭革螨具有明显杀灭效果。使用剂量参...
...到 阴道 内，再抵达 骨盆 底而慢慢娩出。在整个分娩过程中，由于子宫收缩牵动周围组织，使 子宫 壁发生 缺氧 和其他化学变化。子宫颈口扩张以及胎头紧压骨盆底组织等情况都是较强的刺激，待产妇肯定感觉酸胀，不舒服，甚至疼痛。若试做以下几项动作，既可分散注意力，减轻子宫收缩所引起的难受、不适，又能加速分娩。 深呼吸 临产后，每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直到一阵宫缩...
...口工作服和长统靴。牲畜的个体防护、农牧民常用厚布围住牧畜躯干，这是一种经济又有效的好办法。 化学 杀虫剂 喷射 在虻的栖息场所、畜舍周围植物及栅栏建筑物上喷射低毒、易分解的杀虫剂；若虻数量过多的地区和场所，可考虑采用地面超低容量 喷雾器 空间喷射 马拉硫磷 等，效果良好。 环境防制 如清除 杂草 和无用 植被 、填平坑硅、疏通沟渠等，以减少 产卵 和孳生条件...
...渐入盆，必然出现子宫底下降这个征兆。子宫底下降，不再抵住两肋缘，孕妇感觉上 腹部 轻松， 呼吸 舒畅，胃口也好转。不过，胎头入盆压迫周围器官及组织，可能出现小便次数增多、走路不便和腰酸 腿痛 等情况。 子宫 不规则收缩 预产期越近，子宫越敏感，收缩也越多。这种 子宫收缩 持续时间短，不超过30秒；间歇不规则；并且常在卧床时出现，活动时反而消失。 阴道 血性分...
...全身 抵抗力 削弱，容易得产褥感染。还有 胎膜早破 、 产前出血 、产道 裂伤 、 胎盘 滞留的产妇，由于 生殖 道局部变化有利于细菌的入侵及孳生，也易发生产褥感染。 产褥感染的起始为 创面 感染。 会阴 、 阴道 和宫颈的裂伤皆有可能成为细菌入侵的门户，而胎盘剥离面更是细菌孳生的良好场所。除局限的创面感染外，细菌还可经 淋巴管 、 血管 扩散或直接蔓延，引...
...；是下丘脑－垂体－卵巢三者相互调节与制约的结果。 月经第一次来潮，称为 初潮 。初潮年龄一般在13～15岁间，可因环境、气候、生活条件、营养及全身健康状况的影响而提早或推迟。两次月经相隔的时间，即从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止，称为 月经周期 ，大多28～30天，正常范围为25～35天。正常经血呈暗红色，混有子宫内膜碎片和粘液，偶见小 凝血 块...
分娩 后，每个产妇的 骨盆 底 肌肉 （ 肛提肌 ）及腹壁肌肉都有所松弛。这些肌肉的松弛会影响 子宫 复原，也会引起腰酸 背痛 与下坠感。因此，产假期间应当做以下几种体操以加速 康复 ： 子宫复原运动 1．在复原过程中，子宫的位置随体位改变。所以，产后要注意更换卧式，以防子宫偏向一侧或朝后倾。此外，每天应当俯卧一、两次，每次～20分钟，以促使子宫恢复其原来略...
...牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。 黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。 黑豆基本不舍胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特...
锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿" 阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。 在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调...
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