...解衣闭息，一手兜外肾，一手擦脐下，左右换手，各兜擦九九之数，仍盘膝端坐，手齿俱固。先提玉茎，如忍 小便 状，想我身中元精，自尾闾升上，直至泥丸，复过鹊桥，降至丹田，每行七次，精自固矣。 （愚按∶精者，人身真元之气，五官百骸之主，而神魂附之，以生者也。夫神犹火也，精犹油也，油尽则灯灭，精竭则神亡。故精由气生，神由精附。固精之法，宜急讲也，半月固精，久行愈佳。）
...作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体的效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调...
...病症，主要有自汗 盗汗 ，久泻久痢，久咳虚喘， 遗精 滑精，溲多 遗尿 ， 白带 日久，失血 崩漏 等症。因为滑脱诸症，如不及时收招，可引起元气日衰，或变生他症。所以，《 本草纲目 》说：「脱则散而不收，故用酸涩之药，以敛其耗散。」。 本章药物具有敛汗，止泻，固精，缩 小便 ，止带，止血，止嗽等作用。凡属外感实邪未解或泻痢、 咳嗽 初起时不宜早用，以免留邪。
...脱的病症，主要有自汗 盗汗 ，久泻久痢，久咳虚喘， 遗精 滑精，溲多 遗尿 ， 白带 日久，失血 崩漏 等症。因为滑脱诸症，如不及时收招，可引起元气日衰，或变生他症。所以，《本草纲目》说：「脱则散而不收，故用酸涩之药，以敛其耗散。」。 本章药物具有敛汗，止泻，固精，缩 小便 ，止带，止血，止嗽等作用。凡属外感实邪未解或泻痢、 咳嗽 初起时不宜早用，以免留邪。
...食动风生痰，伤肺，脱人眉，令人 恶心 吐水吐食物，同酒食，多令人 咯血 。 〔利〕味甘热而润，入肺、肝、肾三经。温肺补肾，而通命门，峻补下焦。润肠胃，悦肌肤，兼 胡粉 而 白发 变黑，佐补骨而治痿强阴。又云∶能解虚弱幼儿痰喘，服 人参胡桃汤 ，喘即定，连皮服，盖皮有敛汗之功也。 但用一味，空腹时连皮食之，最能固精。 〔修治〕秋冬熟时采之，沤烂皮肉，取核为果。
... （长大者，汤浸1食久，新水又浸两食久，去皮脐，候干，文武火炮裂，地坑子内碗合1复时）2两， 龙骨 （为末，研千遍，用粗 甘草 半两，煎水1升，飞过，更研）2两。 【制法】上为末，煮熟 鸡卵 黄为丸，如 梧桐子 大。 【功能主治】 固精， 补元气 ， 悦颜色 ，实丹田。主 【用法用量】本方方名，《普济方》引作“ 还元丹 ”。 【摘录】 《圣济总录》 卷一八五
...担杆 属植物扁担杆Grewia biloba G. Don，以根或全株入药。夏秋采挖，洗净切片晒干。 【性味】辛、甘，温。 【功能主治】 健脾益气 ， 固精 止带 ， 祛风除湿 。用于 小儿疳积 ，脾虚 久泻 ， 遗精 ， 红崩 ， 白带 ， 子宫脱垂 ， 脱肛 ， 风湿关节痛 。 【用法用量】0.5～1两；亦可适量 浸酒 服。 【摘录】 《全国中草药汇编》
...泡打粉12克。 制作方法： 将 莲子 用开 水泡 后去皮、心，上展蒸30分钟，取出压成泥，与白糖200克和猪油一起拌成馅备用。另将面粉、白糖50克、泡打粉一起，用适量的温水和成面揉匀，然后分成16个剂子，用手按成皮，将馅包入，包好后上屉蒸15分钟左右，取出即成。 效用说明： 养心补脾，益肾固精。适宜于 脾虚 食少、 消化不良 ， 心悸 乏力 及身体虚弱等症。
... sarcorrhiza Ling et Ma，以 全草 或根入药。夏秋采收，洗净晒干。 【性味】甘，温。 【功能主治】 健脾益气 ， 补肾固精 。用于 病后体虚 ， 小儿疳积 ， 肺虚咳嗽 ， 遗精 ， 遗尿 ，虚热不退，小儿 久泻 。 【用法用量】3～5钱。 【备注】（1）云南另有一种 菊花参 ，为菊科艾菊属植物西南艾菊Tanacetum delavay...
... 5个（研）， 木香 5分，焦三仙1钱， 菊花 1钱， 菟丝 饼3钱， 白芍 2钱， 灯心 1子。 【功能主治】 肝病。 【用法用量】水煎，温服。 【各家论述】方中以 白芍 、 木香 、 菊花 调肝 理气 ， 菟丝 饼 益肾 固精，石 菖蒲 宁心开窍，路通、 木瓜 通络除浊，三仙 健脾 强胃，灯心利水清心。方药平稳，亦缓图耳。 【摘录】 《慈禧光绪医方选议》
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