...，如烟或过期食物，是身体一种自我保护的措施。 推迟更年期 女性一生都受到激素的影响，在激素的作用下，其性器官逐渐发育成熟，其形体也随之具备了女性特有的曲线美。然而进入老年后，大多数妇女偏胖或偏瘦，其实这是年龄增高后激素改变造成的体型变化，与女性是否生育过没有必然联系。所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，是没有道理的。 在妊娠期和哺乳期，由于激素的作...
...。健康女子一般到49岁左右月经闭止，称为“绝经”或“断经”。在我国女子46-52岁期间绝经，都属正常范围。 月经从初潮到绝经，中间除妊娠期、哺乳期外，月经都是有规律地按时来潮。正常月经是女子发育成熟的标志之一。正常月经周期一般为28天左右，但在2l-35天也属正常范围。经期，指每次行经持续时间，正常者为3-7天，多数为4—5天。经量，指经期排出的血量，一般行...
众所周知，吸烟是导致 肺癌 的一个重要原因。但很多女性都不知道，女人如果和男人每天抽一样多的烟，那么女性得肺癌的概率是男性的3倍。 众所周知，吸烟是导致肺癌的一个重要原因。但很多女性都不知道，女人如果和男人每天抽一样多的烟，那么女性得肺癌的概率是男性的3倍，肺功能的衰退也比男人严重；吸烟女性发生 心肌梗死 的危险性几乎是男性的两倍。 女性的生理特性决定了她们...
...品等。少吃蔗糖、果糖及含糖的甜品。多吃黑木耳、麦粉或燕麦片，它们具有良好的降血脂作用。 三、“三期”饮食：“三期”指白领妇女的月经期、孕期和哺乳期。月经期应增加含铁食物，以补充经血流失的铁质。宜多吃猪肝、瘦肉、鱼肉、紫菜、海带等。孕期和哺乳期要保证热量和优质蛋白质。怀孕后期每日热量要比平日增加200千卡，蛋白质增加25克，哺乳期每日热量要增加800千卡，蛋白...
夫初生小儿藉乳为命，其哺乳之法，不可不慎。（批∶不特乳要慎，而小儿乳母亦要留心，凡乳母禀赋之浓薄，性情之缓急，骨相之坚脆，德性之善恶，儿能连背，大为关系，不知渐染，既久识性不问，犹如接木之造化然也，故亦不可不择信哉。）盖乳者，荣血之所化也，故乳母尤宜谨节，饮食下咽， 乳汁 便通，情欲动中，乳汁便应，病气到乳汁必凝滞，儿得此乳，疾病立至。不吐则泻，不疮则 疖 ...
女性性唤起障碍 ，也称“ 生殖器 反应缺乏”、“性乐缺乏”、“性快感缺乏”。 正常人，在一定强度、持续一定时间的性刺激下，便能激发性兴奋，诱发性冲动但性刺激的强度和时间，因人而异，差异很大。一般说来青年人性兴奋较易激发，老年人较难唤起。性唤起障碍的人、在足够强度和持续足够时间的性刺激下，仍不能激发性兴奋，引起性冲动。所以说性唤起障碍是指女性在性活动的过程中，...
..., 母乳哺育的时间越长，发生乳癌的机会越小，所以哺母乳并不只是有益婴儿的健康，而且对于母亲也能达到防治乳癌的效果。 虽然详细原因并不清楚，不过，研究人员表示，哺乳期间与月经周期有关的荷尔蒙受到抑制，可能是降低乳癌发生的可能因素。 研究中也发现, 月经初潮来得晚或较早生第一胎的妇女乳癌发生率也较低，而停经较晚和家族中有乳癌病史的妇女则相对地增加了患乳癌的机会。
铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。 贫血 是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一，对广大女性尤其是年轻女性“情有独钟”。女性贫血中，以 缺铁性贫血 最为多见。 铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。人体内铁元素的缺乏或不足，会使血红蛋白的“运输”能力明显降低，造成机体各组织缺 血缺氧 ，功能发生障碍，并能导致人体...
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