...因为，晚孕对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择（女性的最佳怀孕年龄为25—30岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降）。而现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。 想在事业有成后，再做个幸福的妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间。有些妇产科医生认为，女人建立家庭的最晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到...
是你最坚强的时刻，也是你最脆弱的时刻：新手妈妈的你，因为BABY的到来而坚强，但经过生产，产道受到挤压，身体机能下降，你身体从未这么脆弱。 所以，和MARY医生一道，找出新手妈妈伤害关键字，然后用产道维护一一PK掉它。 健康女性新主张：产道终身维护 产道维护是指对产道定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道功能性保护、子宫保养及维护、子宫颈...
...指导下进行。医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物。妇幼保健院社区服务部张桃玲医师认为，孕妇感冒了，要分几种情况来对待。 A、虽然感冒了，但不发烧，或发烧时体温不超过38度，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生指导下用一些...
...抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多数呈酸性。因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。 然而，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖份等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又...
由于怀孕的最初三个月是宝贝发育的关键时期，特别是神经管的发育在受孕的头几周，这时如能及时补充叶酸，就可以促进神经管的闭合，减少脊柱裂的发生。但食物中的叶酸烹调加工后损失率可达50％~90％，故此一般从饮食中获得足够叶酸非常困难。所以，在怀孕前和怀孕后3个月内，每日补充叶酸400微克，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。 此外，在孕前孕中可多食富含叶酸的食物：
...是造成难产的因素之一，严重威胁母婴生命安全。因此要明确诊断，早期调治，努力使胎位转正。 （一）起居调养法 胎位不正经过治疗，很多都能转成正常胎位，因此 怀孕 妇女首先要解除思想顾虑，不要过度紧张、 焦虑 和恐惧，否则不利于胎位的转变。不要久坐久卧，过度安逸，要经常活动，如散步、揉腹、转腰等轻柔的活动，要加强营养，提高身体素质，但应忌食寒凉性及一些胀气性食物，...
正常胎位是头先露颜面朝后娩出，而异常胎位时， 胎儿 通过产道比正常胎位时要求更大的空间。 描述胎儿在子宫内的位置时，胎位是指胎儿面部的方位，而胎先露是指胎儿身体最先通过产道娩出的部分。最常见也是最安全的胎位和先露是颜面部朝向后面（母体背面）、斜向右前方或左前方，胎头先露、 颈部 向前弯曲，颏部贴近胸壁，四肢屈曲交叉于胸前。如果胎儿的胎位不同于正常， 分娩 可...
...轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。 3、 沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。 4、 沐浴后，应在全身涂抹润肤油。 5、 要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉...
四时不正之气 ，泛指四季不正常的气候，如冬天应寒而反暖，春天应暖而反寒等。它对 生物 生长发育 是不利的。当人体不能适应这些气候时，就可能引起疾病。
...一起，专门有活动日，读书、听音乐、组织夜间运动会、相互交流心得体会，借以消除孤独感、失落感、焦虑、紧张不安和恐惧心理，树立信心，以积极的态度面对这一现实，无形中会使失眠症状得以改善。现在我国有些大城市也出现了类似的组织者，愿每一位失眠者都能找到一块恬静、幽雅的芳草地，早日进入甜蜜的梦乡。 失眠本身不是一种独立的疾病，但失眠以后，特别是失眠时间长的患者，应该到...
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