冬季养生从避寒开始_冬季养生_【中医宝典】

...至是阴极之至,阳气始至。数九开始,寒气逼人,给人们带来了很多不便,尤其是老年人,稍不注意便会受到寒气的侵袭,常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖,养生要从“避寒”开始。 《黄帝内经》上说“冬三月,此谓闭藏”,“早卧晚起,必待日光”,“去寒就温,无泄皮肤,逆之则伤肾”。其中“早卧晚起”为了防寒,“必待日光”为了 散寒 ,“去寒就温”为了驱寒,“无泄皮...

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冬季供暖小心暖气病_冬季养生_【中医宝典】

...能不全患者而言,“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致 心慌 、 胸闷 等症状。 预防措施:每天通风半小时。专家提醒,东北人有“猫冬”的习惯,冬季户外活动减少,更要适当开窗通风。最佳时间段为上午9点至下午5点之间,开窗通风半小时左右。 泌尿道感染 来了暖气后屋内太干,体内水分丢失多,如果又经常忘了喝水,可要小心,你的尿量会越来越少。正常 人尿 量应该在每天15...

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营养学/营养与烧伤

...与 代谢 以及 免疫反应 都发生变化。由于烧伤是一种全身性损害的 创伤 ,在临床过程中,可能发生 感染 、 毒血症 败血症 及其它严重 并发症 ,病程甚为复杂,所以又称为“烧伤病”。 近年对烧伤后的全身反应及其临床重要性加深了认识。烧伤后长时间的 负氮平衡 ,体内营养物质的严重损耗,以及上述一系列的生理紊乱,使营养在整个烧伤的临床过程中,起着极为重要的作用。

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冬季进补膏方有讲究_冬季养生_【中医宝典】

膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点,对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时,应注意进补之前先调脾胃、选择膏方要对症等几点. 膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点,对多种慢性病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。但在冬季进补时,应注意以下几点。 进补之前先调脾胃 对于胃肠功能差、 舌...

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溃疡外观呈虫蚀样

...起组织破坏 结节 或肿瘤破溃 免疫 异常引起的 血管炎 性 溃疡 系因 动脉 或 小动脉 炎使组织发生 坏死 而形成 循环或神经功能障碍属 营养障碍 引起 组织坏死 如 静脉曲张 麻风 溃疡等。 溃疡外观呈虫蚀样的诊断 多见于 瘢痕癌 ,初起局部奇痒和 瘢痕 区 感觉过敏 ,在瘢痕处破损后出现 溃疡 ,或由小丘疹逐渐扩大破溃,在长期不愈的溃疡边缘上,渐渐隆起...

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营养学/老年人营养

...变小,在尿中的排出量比青年人少,但其蛋白质的 转换率 (Tuarnoverrate)并不一定减低。 8.5.2 老年人的营养素需要 老年人的营养素需要量有许多不是直接从测定老年人的代谢本身而求得的,而是从成年人测定的结果推论求得的。在营养素供应量方面,一般所指的成年人是从23~50岁。从 营养学 考虑,为了安全,从50岁以后就列入老年的范围,这样划分是与一般...

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营养学/营养与龋齿

...一直延续到成年以后,一般来说,乳牙的龋患率高于 恒牙 ,而其中以幼儿期龋患率最高。据上海市 牙病 中心防治所调查人群各年龄的龋患率如下: 35.2.1 龋齿的病因和发病机理 龋齿的发病,不是单纯某一种原因,而是由多种内外因素产生的。内因如人体体质与牙齿齿质的构造。它的发育基础良好与母体及婴幼儿的饮食营养有密切关系。而外因是 口腔 的环境等,包括食物、水源、 ...

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冬季警惕几种“坏天气”_冬季养生_【中医宝典】

...敏感。每当冷锋来临,在气温由高变低、风力由小变大的转换期内,心脏疾病发作频繁,约有一半左右的心肌梗塞和 冠心病 患者,病情不同程度地加重。 冬季最显著的天气特征是气温低,人们常常特别关注低温寒冷对健康的影响,殊不知,冷锋过境、阴霾天气、冻雨和降雪等“坏天气”对人体的健康和负面影响也很大。 冷锋过境谨防病变 “冷锋”是一个气象名词,具体是指冷空气与暖空气的交接...

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营养学/孕妇、乳母营养

...母乳的平均分泌量为800g,例如在我国南方农村乳母在正常状态下的分泌量平均为820g,此值与工业化国家所测定的结果近似。 8.4.4 乳母的营养需要 和妊娠期一样,乳母需要完全而平衡的膳食,尤其附有家务劳动和参与社会工作时,应更加需要满足母子的需要。 (1)热量 除乳母本身的热量消耗外,还有乳汁的热量消耗。以母乳每日均为820g计算,因每100g乳含热量25...

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营养学/愈合与营养

...不连合等。 对于未感染的手术切口,术后7天左右,愈合的切口,其抗张强度已达到病人可从事一般的活动。污染的较大伤口,经清创暴露后,一般于伤后第5~15天为 二期愈合 *的良好时机,在Ⅲ°烧伤,伤后第12~21天为植皮良好时机,超过30天以上,则植皮的成活率受影响。若能得到及时的营养支持,则能改善其情况。 下面将讨论伤口愈合与 骨折愈合 与营养的关系。 37.5...

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