...作用。《红楼梦》中有十几种粥，林黛玉吃的 燕窝 粥；贾宝玉吃的碧粳粥；琏二奶奶提到的 鸭肉 粥和枣儿熬的 粳米粥 ；史太君品尝的红 稻米 粥等等，不胜枚举。《遵生八笺》介绍了38种粥；《本草纲目》记录了40多种粥；《养生随笔》上中下三品有100多种粥；而清 人黄 云鹄专门写的饮食书《粥谱》中，竟一下子记录了237个粥方。古人对粥的重视程度，由此也可见一斑了。
...红糖再煮开即可。 [特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止 呕吐 。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。 健康小帖士：流感食疗：热柠乐煲姜……感冒初起，很多人习惯到茶餐厅来一杯热 柠檬 可乐煲姜，纾缓徵状。据说，效果颇佳。 当归羊肉汤 [原料] 羊肉 200克， 当归 20克，生姜50克，葱白段10克，植物油20克， 食盐 ...
高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭，成了不少时髦妇女过冬衣服的首选。但是这些衣物紧紧地“捆”在身上却会对人体健康造成不良影响。 医生提醒说，冬天穿着切忌两头过紧。 一是穿衣忌衣领过高过紧。衣领过紧会使颈部血管受到压迫，使输送到脑部和眼部的营养物质减少，进而影响视力，也会影响颈椎的正常活动，容易导致劲椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快，会诱发 心...
...的零食。 睡眠换季 当天气转凉以后，加上日照时间的缩短，人们也会跟着大自然的生物钟延长睡眠时间，总觉得睡不够。 增加睡眠时间。充分休息是保证健康的不二法宝。睡前用热 水泡 脚可以缓解 疲劳 、改善睡眠质量。 适当增加运动。运动不但能提高肌肉的兴奋性，还能提高神经的兴奋性，如果能选择一些有趣的活动则更好。 饮食七分饱。天凉了人们容易吃得多，血液集中到消化道，大...
...膜 充血 、 水肿 、渗出增加及支气管壁 平滑肌痉挛 。支气管哮喘有过敏性和感染性两种，家庭装饰装修一般造成的是 过敏性哮喘 ，但是如果在秋冬季节，过敏性哮喘很容易与 感冒 感染的哮喘结合，对人体健康的危害更大。尤其冬季多关门闭户，一些秋季新装修房子的人反映，当时感觉气味不大，但是供暖以后发现房间里出现气味，同时，家人老有鼻腔发干、咽部发痒， 咳嗽 、 胸闷...
...气象更新，充满蓬勃生机 在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。 此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。 春夏秋冬四季的养生法 (2)夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长 此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应...
每年秋冬季节都是心脑血管病高发时期，无论旧病还是新患，都要格外注意剧冷剧热的天气更替，别因小失大，因为逞强丢了健康。 别和强风“较劲儿” 秋冬季健身时不要和强风较劲。同样的温度下，如果有风，会让人感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8摄氏度。严寒让皮肤干裂，脂化层蜕变，还让膝部寒冷，让指、趾僵痛。研究发现，膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。人在严寒酷冷...
...急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 调“点”神 一入冬就觉得没精神、 烦躁不安 ，还会感到压力大。这是冬季 抑郁 的症状，俗称“冬季心理流感”。 方法：根据自身健康状况选择一些诸如慢跑、滑冰、跳舞和打球等强度不等的体育活动，这些都是消除烦闷、调养精神的良药。 早“点”睡 唐代医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒...
三大血细胞:由左边开始的是 红血球 、树突型 血小板 和 白细胞 三大血细胞 是 血液 中的三种最重要 血细胞 : 白细胞 , 红血球 与 血小板 的合称.
时值冬季，天气寒冷，公交车又到了冬运高峰。在冬季乘公交车和长途汽车，由于天气寒冷常常是车窗紧闭，时间短还好，时间一长，不少乘客就会感觉到头痛、头晕、胸闷，甚至出现恶心呕吐等症状，这是汽车污染引起的中毒反应。现代环境医学专家研究认为，冬季汽车室内高浓度的空气污染，会危害人们的 健康 。 由于汽车内特殊的环境，很容易滞留大量废气污染微粒。汽车内的空气污染和有害微...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。