对 忧郁 症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是自我及时强化法。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。...
更年期是妇女人生中的一个发展阶段。半个世纪前妇女的平均寿命约为50岁，那时大多数妇女在生育年龄结束后不久即先后去世，这正是由于更年期妇女保健工作没有做好的缘故。 随着经济建设的发展，营养状况和生活条件的改善，及医疗保健事业的进步，全世界各国人口的平均寿命显着延长，80年代我国妇女平均寿命已延长至71岁左右，在发达国家中则为75～80岁 ......
□ 程家正 上海中医药大学附属曙光医院 中医是中华民族的传统医学，不仅是一门自然科学，而且蕴蓄着丰富的哲理与人文精神。 但随着世界日新月异地发展，中医学的地位也在不断变化。西方世界近十年来提出西医以外的诊疗方法（所有传统医学，甚至宗教祷言），均列为它的“补充医学”或“替代医学”。这说明，西方医学近年来已发现单纯还原论带来的弊端；由于只针对病原体与病灶长期使用...
12月20～21日，以国家中医药管理局副局长李振吉为组长的全国生物物种资源保护联合执法检查组一行8人，对江西中医学院、江西农业大学、江西省中医药研究院等单位进行了联合执法检查。 李振吉特别强调，中医药资源是我国独具特色的，不仅要充分利用好这个资源，更重要的是要保护好这个资源，使这个资源能够持续发展。 检查组由国家中医药管理局、国家环保总局、农业部、食品药品监...
现在人们越来越注重自身的健康状况了，尤其是老年人的健康，是人们备受关注的一大话题，专家说老人健康很重要，常吃以下几种食物会更长寿。 花生 ：含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降 低血压 ，延缓衰老。 消化不良 者。花生含有大量脂肪，肠炎、 痢疾 等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。 胆囊切除者。胆囊切除后，贮存 胆汁 的功能丧失。这类病人如果食用花...
...的堕落无能曾使他感慨万千，于是他写了小说《公主的女儿》，并在第一届全国少数民族文学评奖中获一等奖，后来还拍成了电视剧。赵老是我国近年来较高产的作家之一，迄今为止，已有近800万字的作品献世，近百余部（集）影视剧上映，30余部（篇）作品分别获各种文学奖，多篇作品被译为英、法、日等文字在海外出版发行。 赵老的养生经是生活规律，起居有节，坚持散步。每日清晨，他都要...
...神经性皮炎吞服5条 蛇蜕 抗过敏，水牛角、羚羊角可清营凉血、消退瘀斑。 在人类回归自然的热潮中，更多人追求“绿色医药”，中医药已成为肿瘤治疗的重要方法之一，使用范围不断扩大，疗效日益提高，但其毒副作用也时有发生。尤其是肿瘤患者，年老体弱者，又经受了一些抗肿瘤方法治疗，心、肝、肾等主要脏器功能不全，且来找中医就诊时，病期多较晚，再也经不起波折与反复，稍有疏忽就...
孕期的饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条饮食建议来做吧。 1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里...
查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。 乾隆皇帝为什么能独享高龄呢？原来他有一套养生的秘诀。他根据自己的切身体会，总结出了养生四诀：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”其中“十常”即：齿常叩，...
心理 治疗师介绍，早期抑郁症状因人而异，但一旦你的小孩或家人出现以下症状，请注意： 1.学习成绩下降，学习兴趣消失； 2.性格改变，沉默寡言，脱离人群； 3.胃口改变，抑郁症可导致胃口增加或减少，体重可能增加或降低； 4.睡眠出现问题，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒（凌晨 2-3点便醒来，再难入睡）； 5.焦虑或坐立不安，焦虑可以引起缺乏耐心和...
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