...，胃失和降，气机升降失常，影响营卫运行，亦可导致失眠，所谓“胃不和卧不安”；但其总体病机应是湿热内蕴，脾胃升降失常，所以在第一个方中用了大量健脾利湿降浊之品，兼加了元胡、川 楝子 理气止痛，药后睡眠明显好转，全方以清利湿浊为主线，不用安神药而神自安。复诊时，因饮食不节，失眠又反复，因其湿浊病机仍在，路老仍用了清利湿浊之品，因患者出现腰酸乏力，眼圈发暗，眼睛干...
...菜、栗子烧肉、栗子粥等佳肴的主配料。栗子收获季节的糖炒栗子是一年一度的节令佳果，深受男女老幼的青睐。中医评价栗子性味甘温，入脾胃肾经，可养胃健脾、补肾强筋、活血止血。板栗生食补肾功能较强，故有“肾之果”之称。现介绍三款板栗菜肴的制做方法。 栗子焖鸡 原料：肥母鸡1只，栗子仁200克，核 桃仁 烧沸，移至文火上，盖上盖，焖烧一小时左右，倒入栗子，再焖15分钟。...
...肢抽搐 等病症。 现代医学研究发现，木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体的消化和吸收，故有健脾消食之功。吃太多肉食，脂肪易堆积在下半身，木瓜里的酵素可帮助分解肉食，减轻肠胃工作量，防治 便秘 ，并可预防消化系统癌变。 木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用；还有抗肿瘤功效...
猛将 白术 （见脾部） 绵 （见肺部） 大枣 （见脾部） 次将 白扁豆 （见脾部） 怀山药 （同上） 炙甘草 （同上） 龙眼肉 （同上） 红枣 （见脾部）
健脾疏肝是治疗 肝气郁结 ，影响脾的运化功能（肝旺 脾虚 ，即木克土证）的方法。 【健脾疏肝】 是治疗肝气郁结，影响脾的运化功能（肝旺脾虚，即木克土证）的方法。肝旺脾虚，症见两胁 胀痛 ，不思饮食， 腹胀 肠鸣 ，大便稀溏，舌苔白腻，脉弦。培土用白朮、 茯苓 、 薏苡仁 、 山药 等；抑木用 柴胡 、 青皮 、 木香 、 佛手 等。
□ 原所贤 大连市中医院 橘红 ，加食盐调味，空腹服用或代早餐用。 功能 健脾开胃。 主治 脾胃气弱、倦怠、食欲不振、消化不良、脘腹胀满等。
对于小儿厌食，可用健脾汤治疗： 方药： 黄芪 各10克。 疗效：治疗小儿160例，显效98例，有效52例，无效10例。服药时间最短者为1周，最长者为5周，平均为2.5周。
...加重。 为了平安健康地度过夏天，古人在丰富的养生保健经验积累中，提出了“长夏防湿”的养生原则。也就是说，夏季治疗由暑湿引起的疾病的关键，在于健脾燥湿。若人体自身阳气充足，湿邪自然难以侵犯。因此，首先应重视保护脾胃功能，补益脾阳。糯米、莲子肉、 白术 丸（此药为非处方用药，可在药店买到，药性较缓）缓解一时症状，若不适加重，一定要到正规医院就诊。 此外，还要养成...
...发生与天气闷热和潮湿有关，尤以湿重为主要致病因素。那么，怎么才能祛湿呢？ 南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说，中医祛湿可以通过健脾来实现，因为脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹胀，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。比较好的健脾运动是五禽戏中的熊戏。 主要招式如下：做熊戏时，身体仰卧，两手抱着小...
...料】 黑木耳10克，腐竹1条(约120克)， 生姜 2片，枸杞10克，兔肉250克。 【制作】 将腐竹、黑木耳分别用清水浸软、洗净，腐竹切段；姜片枸杞洗净；兔肉洗净，切块。起油锅，下姜片，爆香兔肉，加清水适量，下黑木耳、腐竹、枸杞，用文火焖熟，调味即可。饮汤吃全部用料，每天1料，连用7天为1疗程。 【功效】 健脾养血凉血。用于气血虚弱的气短懒言、脸色无华等。
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