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老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求，要把目标和要求定在自己能力的范畴内。 生活本身充满了矛盾。可老年人若是以老眼光看新问题，有些问题定然看不惯，因而生闷气，发牢骚。生气恼怒对老年人极不相宜，为了避免意外，老年人应有自控能力，学会如何保持心理平衡。 目标 老年人要不服老，老有所为，就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求...
文献中关于 心理治疗 的种类繁多，只从一个角度来分类，很难概括全面。现根据国内、外有关著作及教科书中的资料，从以下四个面进行分类。至于各类中的具体治疗方法将在下一章中介绍。
生理恆定 除了年齡因素外，影響個體每日睡眠型態的主要生理因素為生理恆定(homeostasis)及日夜節奏(circadian rhythm)。生理恆定的影響是決定於醒了多久或睡眠多久，即清醒一段時間之後就需要睡眠，而睡久了會醒來。 日夜節奏 日夜節奏則是決定那一時段較易入眠；例如熬夜至凌晨3、4點時很想睡覺，但再熬至清晨6、7點時反而不是那麼想睡。因此，以...
...学家马斯洛对人的动机进行了研究，他认为人的需要可以分为五个层次。 生理的需要。即对食物、饮料、居住及性的需要等。这是人生存的基本需要。 安全的需要。每个人都有安全感的需要。每个人都希望有人关心他，爱护他，从而使他获得一种安全感。每个人都希望自己具有某种技能和比较稳定的职业，使他在社会生活中有一种安全感，从而在心理上保持一定的平衡，否则就会产生 恐惧 与不安。...
...看到开车的是女司机，都会忍不住想看看她是否长得漂亮。 刘小姐说：“尤其是看到开好车的年轻女司机，就会猜测她是做什么职业的，是演员还是有钱人家的千金？”看到路上的豪车，百分之七十多的人表示会对司机的身份感到好奇。 开车现在成为很多人的出行方式，久而久之，每个司机都会形成自己的开车习惯和一些有趣的下意识动作。 专家解读 习惯反映性格特征 北京慧源心理与教育研究中...
...措施，高法解除患者的痛苦，提高患者的生存质量，延长生命的新观念已逐渐地取代了癌症疼痛治疗上的传统观念。 但是，目前很多专家认为，妨碍有效止痛的主要问题不仅是护士对麻醉药的药理作用缺乏了解，而且，对人的生命质量及护理工作性质本身认识不足。医生和护士普遍地担心病人使用麻醉药会再现精神依赖，连患者本身及其家属也对麻醉药怀有恐惧心理。呈现“四不愿综合征”，即医生不愿...
1、 传染科医生 一个男子给医生打电话：大夫，我儿子得了猩红热。 我知道了，昨天去看过他了，你恰巧不在家。把他隔离别与家人接触就行了。 哎，你不知道，他吻了女仆。 噢，太不幸了，她也必须隔离。 但我又吻了她，大夫。 那就不好办了，你可能也被传染上了。 是的，可后来我又吻了我老婆。 什么？大夫大叫起来：那么我可能也被传染了。 2、帐单 太太认为医生帐单太贵了，...
...必要条件。只有心理素质正常的人，才能客观地、正确地认识自身及其周围客观环境，才能不断增长才干，积累知识，丰富自己的实践经验。 如何判断一个人心理是否健康是个复杂的问题，许多心理学家经过大量的研究提出过不少标准，其中著名心理学家马斯洛认为，正常心理应有以下10项标准：充分的适应力；充分的了解自己，对自己的能力作适度的评价；生活的目标能切合实际；与环境保持密切接...
有一枚回纹针，把它拉直以后，你会做成哪一种形状？所做成的形状，就表示你现在的心理状态。 ① 拉直，做成一根针 心里似乎受到压仰，想要展开心胸。 ② 变成心形 渴望别人的体贴温柔，寻求温暖。 ③ 弄成不规则的样子 心里似乎很焦躁，有着无处发泄的不满。 ④ 弄成圆形 精神状态大概已很疲倦了，想要放松一下。 ⑤ 变成三角形 想要打破现在的僵局，让头脑清醒一下。就好...
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