...多健康隐患也常常出在这个节骨眼上。不少人贪图吃得鲜嫩，不掌握火候，尤其是生肉、生鱼往往统统往锅里一烫就立马捞出来吃。此时，那些寄生在肉类中的病菌或寄生卵，通常都未被杀死就直接进入了人体的消化道，极易引起胃肠道感染等疾病。 此外，应将用来夹、盛生食的碗筷与直接入口的餐具分开，不得生熟混用，以免沾染到病菌，病从口入。 在此建议各位火锅食客要讲究生熟有序，先涮蔬菜...
...，同时膈肌 舒张 ，膈穹上升，胸腔的垂直径缩小，肺容积随胸腔容积而缩小。心脏是 循环系统 的机能中心器官，它的节律性收缩起着泵的作用，推动着人体的 血液循环 。在 纵隔 中还有一些运动度不大的器官，如 气管 与 支气管 、 食管 、 胸腺 等。此外，还有与心脏相连的 大血管 干， 淋巴结 、 淋巴干 和 胸导管 ，以及分布于 体壁 和脏器的 神经 。 一、胸...
... 肌肉 留有 裂隙 。即 腹内斜肌 、 腹横肌 的下缘内侧部游离，不与腹股沟韧带相连，而且 腹外斜肌 肌质 部移行于 腱膜 ，并生有裂隙，当人体站立时，此区比腹壁其它部分承受较大的压力，所以是疝的好发部位。 1．层次 （一） 皮肤 （二） 浅筋膜 分为浅层的Comper氏 筋膜 和深层Scarpa氏筋膜两层。 （三）腹外斜肌筋膜和腱膜（图8-6） 图8-6 ...
人体骨和骨之间藉助于 结缔组织 、 软骨 或 骨连接 起来。从连接形式上可分为直接连接（不动连接）和间接连接（可动连接， 关节 ）两种。 1．直接连接 （一） 韧带连接 两骨之间靠结缔组织直接连结的叫韧带连接。 韧带 ligament多呈膜状、扁带状或束状，由 致密结缔组织 构成。肉眼观呈白色，有光泽，附着于骨的地方与 骨膜 编织在一起，很难剥除，有的韧带由...
...，饮食不当则会导致疾病和早衰。特别是老年人，随着年龄增长，生理机能逐渐改变，对饮食营养的要求也不断发生变化，面对琳琅满目的保健食品，老年人要怎样食补才有益？ 适应个人特点 。每个老人的身体状况、生理状况、生活习惯都千差万别，对膳食要求也各不相同，老年人选用保健食品，要适应自己个特点，不断调整饮食，既不缺乏营养，又不致过度。否则，千篇一律用保健食品食补，会适得...
生长激增期该怎样补钙 人的一生有两个生长激增期，一个是婴儿期，1岁时体重是出生时的3倍，身长是初生时的1．5倍，这个时期的生长发育迅速，因缺钙而发生佝偻病或佝偻病症状的患病率很高，那么0～3个月婴儿怎样补钙？首先，提倡母乳喂养，母亲补充钙剂,每天服用钙片，每餐2片，必要时晚点心2片。3～4个月婴儿，逐步添食米粉、蛋黄、菜汁菜泥，可将钙片研碎，混在米糊中喂入，...
水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢？ 第一，烹调要注意。首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒，辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒，就别再放 山楂 、柚子、柑橘、苹果和...
现代的个人计算机，具有自我诊断和部份自我修复的功能。上帝设计的人体必定有更好的功能，套一句佛家的话语：这个创造所赋予的宝贵肉身，原本就万法具足，而配备着更精密的功能，例如自我治疗甚至组织再生的功能。 就像计算器的各种强大功能都对计算器的配备有一定的要求一样，人体的各种机能对人体的能量也有一定的要求。当能量下降到一定的水平时，组织的调节再生能力就大打折扣；再下...
前胸 科学研究发现，位于胸骨后面的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一。胸腺分泌的免疫活性物质能监视并消灭体内出现的变异细胞，故有强大的抗癌作用，还有抵抗致病因素的能力，对延缓衰老也有一定作用。所以，坚持每天用手掌上下摩擦前胸（颈部至心窝处）100～200次，就会激活胸腺细胞，起到防病健身强体、祛病延年的作用。 腋窝 腋窝是人体内血管、神经、淋巴...
怎样减少电脑网络危害 客观地说，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。在电脑普及程度比较高的国家里，"电脑综合征"已成为很普遍的现代病。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识。如工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动身体。平时要加...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。