随着我国计划生育国策的深入进行，每位妇女都希望在这一生一次的机会中拥有健康的宝宝。但是，有些职业可能会危害您的受孕和孕期，并给母亲和孩子带来极大的损害，造成非常严重的后果。 有些妇女长期接触工业铅、汞、苯、汽油以及强烈噪声、化学制剂、长时间的屏幕操作等都可能影响月经的规律，并对卵细胞造成损伤，影响卵子的发育，使妇女月经异常、不孕，并可以通过对母体干扰胎儿的正...
... 乳腺增生 和胀奶等原因，乳房都会不同程度地出现变化和不适，妈妈们难以觉察乳房病变，而且它会有类似炎症的‘红肿 热痛 ’现象，这也可能干扰患者判断。 孕期哺乳期 乳房不适立即就医 如何对抗这种高风险高隐蔽性的乳癌？如有条件最好在怀孕之前做一次胸部B超，凡有超过1厘米的纤维瘤应及时处理。此外，专家建议孕期哺乳期女性多观察自身乳房情况，一旦有不明显的炎症表现或摸...
习惯性流产 食疗方: 莲子 、 桂圆肉 各50克，文火煲汤，加 山药 粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于 阴道出血 、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性 流产 史者。 民间有不少食疗方对预防习惯性流产和 先兆流产 很有效果，这里介绍二则： 1. 莲子 、桂圆肉各50克，文火煲汤，加 山药 粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴...
橘皮 木香 肉片汤具有行气止痛，健脾安胎的作用，是孕期的一款好食谱。 主料： 猪肉 (瘦) 200克 辅料： 陈皮 6克 木香 6克 当归 10克 调料： 姜5克 盐1克 淀粉( 豌豆 ) 5克 植物油10克 制作工艺 1.瘦 猪肉 切成片，以盐和湿淀粉调匀码味;姜切片。 2.锅内放油烧热，先放姜片和肉片，再加清水烧开后，放入 陈皮 、木香，以盐调味，稍煮即...
...血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。 “一天吃一苹果，医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患 哮喘 的概率大为降低。 调查其孕期饮食摄入情况，然后选取她们所生孩子中的1253人继续进行跟踪调查，以研究母亲孕期饮食习惯对儿童呼吸道发育的影响。 研究人员说，调查发现，在怀孕期间多吃苹...
...为不利。大 小便 在体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少 痔疮 、便秘、 大肠癌 的发病机会。 胖了才减： 随着生活水平的提高， 肥胖 患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制...
...，须知大多数流产掉的胚胎一般都是有先天缺陷的，属于自然淘汰之列，切不可因小失大，危及孕妇健康。 家庭方面 1．妊娠期起居要有规律，注意休息，避免重体力劳动。 2．妊娠早、晚期禁止性生活。 3．流产后应避孕一年以后再孕。 4． 习惯性流产 者夫妻双方都应检查，查出原因后妥善防治。 5．调整情绪，心情舒畅，饮食宜清淡可口、营养丰富、易消化，忌冷、硬、辛辣、油腻。
准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有 忧郁 和 失眠 等情形发生。 一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。另外，准妈妈的饮食习惯的改变，也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以，均衡的饮食很重要。有些准妈妈在怀孕期口味有很大的变化，但是必须尽量避免引起压力的食品，比如 咖啡 、茶、油炸食品...
...出血 这是一种认知度比较普及的危险信号。医生还是希望提醒准妈妈们，不论任何时候，如果你出现 阴道出血 的现象，就要立即前往医院。 在孕中期或者孕晚期，阴道出血可能意味着你的胎盘有撕裂，或者是其他需要超声波才能诊断出的问题。 尽管在人们的认识里，孕妇下身出血，更多会与 流产 挂上钩。但事实上，多数孕期的出血现象不会导致一个长期的问题的。尤其是在孕12周之前的出...
...而芝麻酱内铁的含量非常丰富，比 猪肝 高1倍，比 鸡蛋黄 高6倍，且含钙量仅次于虾皮。同油麦菜一起凉拌食用，既会让准妈妈胃口大开，又能够提供孕期所需的营养。 芝士手卷 材料： 紫菜 和芝士各1片， 生菜 1片，番茄1/2个，沙拉酱适量 做法： 生菜洗净、撕开;番茄洗净，切片; 铺上 紫菜 ，依次排上芝士、生菜、番茄片; 淋上沙拉酱并卷起即可。 营养师点评：紫...
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