亚健康测试——观足_【中医宝典】

...饱满,有弹性,是健康的体现。 若大拇趾经常肿胀,应该认真查一查,以排除糖尿病; 右足第五趾的跖骨关节部长有鸡眼,往往存在肩部损伤; 右足第二与第三趾间的鸡眼则表明右眼视力障碍; 第四趾侧苍白水肿者可有高血压和动脉硬化; 第二、三趾的足底侧水肿往往伴有眼底病。 足背的足趾根部出现小白脂肪块为高血压的象征; 足背部趾关节部水肿常表示盆腔炎或胸膜炎; 足踝部水肿为...

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明道草堂中医文化与养生之道_中医名家_【中医宝典】

按:樊正伦,明道草堂中医药自然医学研究中心名誉主任,我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验,几十年来遍访我国当代名医,颇得真传,并博览中医典籍,广泛萃取近代名医之道术。这是樊医生应邀在文新报业集团大楼作了精彩的医学演讲,他提出了中医养生的四个要义---顺四时、节饮食、调情志、慎医药,是对中医文化及其养生之道的深刻总结,既博大精深,义通俗易行。现择其精要陆...

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区域划分及其与健康的关系_《中医养生学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...存在于山地、高原、丘陵、平原和盆地等各类地形环境中。本章限于篇幅及为叙述方便,将区域分为山地和高原环境、平原和盆地环境及滨海地区三部分,就其与人体健康的关系和有关养生保健措施,分别作一介绍。 二、不同区域与人体健康的关系 (一)历史的回顾 在几千年的历史时期中,我们的祖先积累了十分丰富的医学地理思想。人们通过大量观察和比较,不仅认识到疾病的发生与外界环境的变...

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身边的食物与药品搭配禁忌_药物养生_【中医宝典】

...茶叶 中的某些物质会使中药的某些有效成分变得难以吸收,尤其在服用“ 阿胶 ”时更是如此;如果实在是太爱喝茶,可以少喝一些绿茶,并且最好将饮茶时间放到服药3小时以后。 服用清 内热 的中药时,不宜食用葱、蒜、 胡椒 、 羊肉 、 狗肉 等热性的食物。在服用温中类药治疗“寒证”时,应禁食生冷食物。此外: 甘草 、 黄连 、 桔梗 、 乌梅 忌 猪肉 , 薄荷 忌...

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不可与猪肉同食的食物_养生基础_【中医宝典】

...,入胃便化为湿热,从食物药性讲,配伍不宜。羊肝有膻气,与猪肉共同烹炒,易生怪味,从烹饪角度来看,亦不相宜。 香菜 芫荽 又名香菜,可去腥味,与 羊肉 同吃相宜。 芫荽 辛温,多食耗气伤神。猪肉滋腻,助湿热而生痰。古书有记载:“凡肉有补,唯猪肉无补”。一耗气,一无补,故二者配食,对身体有损害。 牛肉 从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性,而 牛肉...

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病后免疫_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

人通过与病原体的斗争,使疾病得到痊愈,并获得了免疫能力,可以在人体内维持一定时间。另外,在B淋巴细胞和T淋巴细胞转化成为浆细胞和致敏淋巴细胞的过程中,也分别分化繁殖成记忆细胞,记忆细胞能把入侵的病原体特征记录下来。当同一种病原体卷土重来,即使是五年或十年以后再次侵袭机体时,由于病原体具有的特异性,体内的抗体和致敏淋巴细胞就能与它发生特异反应。记忆细胞也能识别...

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患病部位决定中药服用时间_【中医宝典】

要想提高药物的疗效,不仅需对症用药,服药的方法也很关键。在中医里,可根据患病部位决定服药时间与进餐时间的先后。 治疗上焦的疾病,如头痛、目疾、咽喉病等,宜在饭后服药才利于药性发挥。 治疗下焦的疾病,如腹痛、腰痛、遗精等,宜在饭前服药。因为饭前服用,药物不会被食物阻滞,有利于药效直达病灶。 治疗中焦脾胃疾病,如胃痛、胃胀等,宜在饭后片刻服用健脾和胃、消食导滞的...

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习惯性流产与免疫_《免疫与健康》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...分孕妇会出现 流产 。人们一般将连续发生流产三次或以上者,称之为 习惯性流产 ,而且这种流产往往发生在每次妊娠的同一月份,究其病因较复杂。除与 染色体异常 、内分泌疾病、 梅毒 、支原体等宫内感染及子宫畸形外,相当部分与免疫失调有关。因为胎儿是一个既带有母系遗传基因又带有父系遗传基因的新的个体,在母体子宫内生长发育直至分娩,胎儿与母体存在着免疫对抗和平衡。一...

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各类中药的最佳用药时间_【中医宝典】

中医认为,入夜后,人体阳气收藏、心神入舍,这时若服用补阳或发汗的药物,必然会扰乱人体的生物节律,产生种种不良作用。而养阴、沉降类药物,若在早晨或午前阳气旺升时服用,也会产生遏制阳气升发的弊端。故中药在服用时间上颇有讲究,现代 药理学 研究业已证明,药物的疗效与毒性都具有昼夜及季节节律性的变化。要充分发挥药物疗效,就必须掌握最佳的给药时间。 患者在拿到一个处方...

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中医文化与养生之慎医药_中医文化中医思考_【中医宝典】

人的一生离不开医药,可您知道医药与养生之间的关系吗,中医、西医,中药、西药,中西医治病究竟有何不同,草根树皮如何医治百病。要养生到底该如何看待医药,使用医药呢,著名中医学专家樊正伦教授与您共同探讨医药养生的话题。 今天讲医药问题,过去中国人的生活比较差,不到万不得已的时候不去找医生,小病扛着,大病等着,实在不行再找大夫。现在随着国家越来越富强,大家生活得越来...

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