如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 七种简易汤让你睡得香 如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 一、 酸枣仁汤 ： 酸枣仁 三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。 酸枣 仁能抑
[组成] 羊肝 50克切碎，白米50克。 [制法与用法]如常法煮米做粥，临熟入羊肝，煮熟调匀。晨起食之。 [功效与应用]补 肝虚 ，明目，凡患眼疾者，均可辅食此粥。 注：羊肝性微寒味苦，功专补肝明目。古有 羊肝丸 专治目疾。适用于视物昏花，肝虚 雀 目等症。 明目
美丽的春天，怎么能让脸上的“青春痘”搅乱迎接愉快的心情呢？此前本报曾介绍过奥运冠军刘翔用“冷喷法”治疗青春痘且效果明显。但专家指出，“冷喷法”并不适合所有患青春痘的人群，治疗青春痘需对症治疗。今天本报推出中医治疗“青春痘”的方法，希望能让那些遮盖“小痘痘”的厚厚粉底，不再遮挡爱美女孩在春天的青春笑容。 “原本挺自信的我，现在一看镜子就觉得低人一头”。脸上长青
春天是 哮喘 病的好发季节，主要是因为春天天气冷热变化较大。容易引起上呼吸道感染，诱发哮喘。突然的冷空气刺激，也可以引起气管痉挛，发生哮喘。 其次，野草、树木的风媒 花粉散 放出许多 花粉 颗粒漂浮于空气中，具有过敏性体质的人吸人 花粉 后 打喷嚏 、 流鼻涕 、 鼻痒 、 咳嗽 ，引起哮喘。另外灰尘中生长着多种可诱发哮喘的微生物，惊蛰前后的气温、湿度适合它
水痘 为小儿常见传染病之一，是由水痘一 带状疱疹 病毒感染所致。临床表现以皮肤 丘疹 、 疱疹 、 结痂 三种皮损同时存在为主要特征。本病传染性较强，以冬春季多见。一旦感染可获终身免疫力。本病患者多见于10岁以下的小儿。 以下偏方可以缓解水痘，减轻患儿痛苦。 粳米 方 【原料】 粳米 60克， 绿豆 30克， 梅花 15克。 【制法】先将梅花煎水取汁备用。锅
“雨水”节气是全年中寒潮过程出现最多的时节之一。这一时期气温变化幅度较大，忽冷忽热、乍暖还寒的天气对人们的健康危害很大，容易导致 感冒 发生。 以下偏方可以缓解感冒，减轻患者痛苦。 姜糖 苏叶 方 【原料】 生姜 3克，苏叶5克， 红糖 适量。 【制法】先将 生姜 洗净，切成细丝，与苏叶、红糖一并放入瓷杯内，以沸水冲人，加盖浸泡10分钟即成。 【用法】趁热顿
春季 咳嗽 多因 感冒 引起，从而导致上呼吸道感染甚至气管炎，这也是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现 干咳 。春季是花开的季节， 花粉 也会引起某些过敏的人咳嗽。 以下偏方可以缓解咳嗽，减轻痛苦。 银耳 虾仁 鸡蛋 方 【原料】水发 银耳 、鲜虾仁各150克，鸡蛋3个，精盐1克，味精1克酱油5克，姜片5克， 豆油
菊花 罗汉果饮 材料白 菊花 9克， 罗汉果 1枚。 用法将以上二味放茶杯中，用沸水冲泡 代茶饮 。每日一剂，不拘时频饮。 功效清热润肺明目。 主治 干燥综合征 风热肺燥， 口干 咽燥，两目干涩，口渴，尿黄便结。 枇杷膏 材料 枇杷叶 60克，川贝10克， 麦芽 糖60克， 蜂蜜 15克。 用法将 枇杷 叶放入沙锅内，加清水煎两次，去渣浓缩后，加川贝末、 麦
函人唯伤人，乃仁术也，军中固多备用。北俗人皆佩刀，睚 之怨，抽刃而起，其赖有此与。（辑金创门） 金创降真散 降真香 （用节） 松香 文蛤 （各等分） 为末，掺伤处，夹缚定，神效。 金创灰蛋散 锻石 （细研） 鸡蛋 清（和灰成饼） 过候冷，研细，遇伤掺之。 神效 佛手散 治金枪重伤，筋骨断折将死者。 鹿茸 当归 苁蓉 禹余粮 菟丝 饼 桑螵蛸 紫石英 熟地 白
建议每个女人都应准备一个“健康台历”，每天顺手在上面做个简单记录，以备日后检查身体时为医生提供线索，有针对性的进行经期养生，让每个女人经期不再怕！ 4个小指标衡量月经是否正常 周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。 血量：在月经期间失去的血量应
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