...体格锻炼也很重要，但不少家长却忽视了。平时可利用自然条件如日光、空气和水进行三浴锻炼（即空气浴、日光浴及水浴），但三浴锻炼需要一定的条件，在家庭内可以试行以下一些体格锻炼的内容： 开窗睡眠 可自夏季开始，让孩子逐渐适应，冬季可打开气窗或把窗开得小一些。 户外睡眠 让婴幼儿白天睡在户外，实际上是空气浴的一种。从温暖季节开始，冬季应停止。 户外活动 是利用空气及...
...虫 剂是蟑螂防制中最常用的一种方法，在侵害严重的场所实施喷射，可消灭大批量蟑螂； （2）毒饵：使用毒饵灭蟑螂比较方便、经济、很受群众欢迎，在家庭、医院、船舶、办公室和宿舍等处均可应用，尤其适合于不便喷射杀虫剂的场所（如大宾馆餐厅）和蟑螂密度不太高的场所，效果更好； （3）药笔法：由于药笔制作简单、使用方便、此法已在蟑螂防治中得到了广泛应用，很受使用者欢迎。药...
臭虫又称床壁虱。其可致病，广泛分布于家庭、旅社、医院、学校、影剧院、车站、码头等处，也是四害之一。 1988年上海市在全国率先创建为无臭虫害城市。但是仍然不能掉以轻心。近年来，由于城市的外来人口激增，一些地区的臭虫又有“死灰复燃”的苗子。为了做好臭虫的防治工作，应及时采取措施，予以消灭并做好预防工作。 环境防制 保持室内清洁卫生，勤晒卧具、被褥、衣物；用油灰...
...（ 神经性呕吐 ），但不影响食欲，也无 体重减轻 。 神经性厌食 是本病的另一种表现，病人食欲消失，体重极度减轻，大多发生在青春期女性，常有家庭或社交方面的思想矛盾。 拒食 往往出于节制饮食以保持形体美观的动机，病人大多自觉良好，严重者可因拒食而致极度 消瘦 及/成 全身衰竭 。另一些病人可有 腹部不适 、 腹胀 、 腹痛 、 腹泻 或 便秘 。 胃肠神经官...
...跑几步，然而不久马儿就会衰竭倒地。休息是使人体从疲劳中得到恢复的最有效、最符合生理要求的一项自我保健技术。革命导师列宁说得好，会休息的人就会工作。当今社会信息万变，面对纷繁复杂的信息，若处理不当或不能适应，盲目蛮干，不注意休息，久而久之积劳成疾贻害健康，给社会和家庭带来难以挽回的损失。 所以，学会识别疲劳，把握工作度，身体力行，是养生保健必不可少的一项措施。
...完整资料作为参考，在此基础上继续诊治则大大省时、省钱、少吃苦； （4）对不孕症诊治病人要有个正确的态度：既要认真、积极、有“长期作战”的思想准备，又要有耐心、放得下、想得开。操之过急，或为家庭、舆论压力而焦虑不已，有害无益，只能增加对正常排卵和生殖内分泌的不利影响。不少查无特殊原因的不孕病人在领养了孩子（卸下思想包袱）之后能有亲生孩子的事实最能说明这个道理。
...心律失常的主要病因。因此，应配合医生仔细分析每次发病的经过，找出导致心律失常的精神因素，这些因素可能是多方面的，如工作压力大、情绪 紧张 、家庭矛盾、夫妻生活不和谐等。必要时可找心理医生进行心理咨询，经过多次的咨询、疏导，可以帮助病人走出困境。自身心理素质的培养也相当重要，我们要树立“知足常乐”、“助人为乐”、“自得其乐”的人生观，努力培养安定而乐观的情绪。...
...纠正和改善睡眠及工作中的不良体位外，还可以在医生的指导下做腰椎牵引。牵引的装备简单安全，可自行操作，对早期的腰 椎间盘脱出 症有较好的疗效。家庭牵引多采用骨盆牵引带，牵引时床脚抬高，牵引重量为体重的1/10～1/8即可。每天牵引时间不应少于3小时，最好持续牵引每疗程以3～4周为宜，即使症状缓解或消失较快，也不应过早终止牵引，以减少复发率。 体育疗法是下腰痛的...
...环境因素所造成，例如邻居吵闹、气候突变、国际长途飞行导致的时差、因病住院、临考前和 感冒 不适等。 短期失眠，一般不超过3周 大都与工作中或家庭生活中造成 焦虑 不安的因素有关，例如工作不顺利、婆媳不和、亲属或好友亡故、急于要筹划一笔款项等等； 长期失眠，时间超过3周以上 可以由一些长期的环境因素造成，例如居住在飞机场附近或吵闹不安的街区、经常从事翻三班的工...
...，应及时向主管医生反映。 本病不少病例在急性期有 四肢瘫痪 和呼吸瘫痪，多数进行气管切开，应用人工呼吸，但神志与感觉功能保存，在这阶段细心的护理再三强调也不会过分。举一个小小的例子，在热天发病的病人身上发痒需要陪伴的护理员搔痒但是苦于无力表达，这时如果有一个体贴且善于观察的护理员及时帮他搔痒并加强皮肤的护理，病人将感激不尽。不少病人在急性期就是因为病情重笃，...
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